為了減肥到底女人們可以去到幾盡？網絡上有很多減肥方法，更有不少偏方透過食療去減肥，而澳洲就有研究人員指出，食泥竟然可以有助減肥！他們更表示泥土可以有效沖洗體內多餘的脂肪，因此能幫助預防肥胖！也許這個消息對於月光族來說，也是一個喜訊，不過實際能否使用在人身上還有待研究。編輯：C Lam｜圖片來源：pe

夏天即將來臨，陽光又準備要出來了！今次就有營養師為大家介紹10款美白食物，最適合女人最怕的兩件事，肥和黑！女人們見到太陽就像見到鬼一樣躲得遠遠的，不想曬黑除了每天出門前要塗防曬之外，也可以嘗試從飲食上著手。從內在美白，治標又治本，才能真正的從皮膚裡面散發出白裡透紅的感覺，不用粉底液都可以變得很白皙，

飲得啤酒多會有「啤酒肚」，不過之前有文章《啤酒瘦身法》解釋過其實啤酒只要識得飲都可以幫你減肥瘦身。事實上啤酒的好處其實還有很多，例如對於肌膚、頭髮、甚至是平衡體內的荷爾蒙應都有很多幫助，學識以下5種啤酒凍齡法，閒時飲一杯也沒有壞處吧！撰文 : Quin｜編輯：Fion Yu｜圖片來源：Instagr

去年香港整體訪港旅客人次突破6,500萬，內地旅客的增幅最為顯著，達440萬人次，比2017年大幅增加40.2％。然而，直至五月十七日，香港今年已錄得73宗麻疹個案，當中29宗與機場工作人員爆發個案有關。五月始，已有多份報章紛紛報導，尖沙咀GUCCI海港城店大牌相繼出現五宗麻疹個案，周二時多新增一宗

發酵性碳水化合物會令人一秒變大肚腩，美國一位健身愛好者 Michelle Middleton 指出，原來吃了以下看似健康的減肥食物肚腩也可能立即現形。她早前在 Instagram 透露她每次只要吃了蘋果、梨、西瓜、西蘭花……等「發酵性碳水化合物」，原本的腹肌便會發脹變成大肚腩。到底是哪幾種食物這麼邪

每次月經來總是滴個幾滴就結束了？或者經常要來不來，甚至直接變季經，久久才來一次？小心，這可能是卵巢早衰的前兆！中醫師提醒，現代人生活壓力大，常有作息不正常的問題，很容易導致肝氣鬱結、內分泌失調的發生，使卵巢提早衰老。除了可能增加不孕風險，更易伴隨有外表明顯衰老、骨質疏鬆等症狀，嚴重性不容小覷。卵巢早

未老先衰？明明是意氣風發的青少年，卻提前頭髮花白，俗稱「少年白」，是腎虛造成的嗎？網路傳說：「少年白的發生是與身體缺乏維生素B、鐵有關」、「吃黑補黑」，例如吃黑芝麻等，能擺脫少年白的困擾，使頭髮白轉黑，是真的嗎？來聽本身曾經是「少年白」的中醫師吳建東，分享如何讓白髮逐漸消失的秘訣！少年白發生原因：遺

乾癬病患應隨時注意是否有關節症狀，若有症狀應盡速就醫並接受治療，除了可以改善關節與皮膚的症狀外，也可以及早預防關節變形。現年36歲的曹女士，為一般上班族，過去無特殊疾病史，但自近半年前，開始出現雙側腳趾反覆紅腫如香腸一般的狀況，有時只有一根腳趾疼痛，有時卻會好幾根腳趾一起發作，嚴重情況甚至影響行走。

養顏食品可是每個女生都應該進補，從內至外調理好身子，給身體更多滋潤，皮膚才能真正得到滋潤和養份吸收。說起養顏食品，燕窩、花膠並不是一般人能買得起，但市面上仍有好多養生食品可平價購物，依然能達到滋補養顏的作用。聽起來是不是很吸引呢？編輯部精選以下3種有「平價燕窩」之稱的養顏食品，滑下去看看有甚麼功效吧

蔡文展醫師呼籲，自體免疫疾病患者若會喘、頭暈，一定要就醫檢查；而確診肺動脈高壓患者，治療後應定期回診，如果擅自停止治療，病情恐惡化。一名20幾歲的紅斑性狼瘡患者，確診3年後懷孕生子成為媽咪後，竟開始喘個不停，經診斷後發現，竟因「肺動脈高壓」引起。最初喘到只能在家裡走，經風濕免疫科、心臟科等跨科團隊治

新竹馬偕紀念醫院心臟內科醫師劉俞旻衛福部資料顯示，若將心血管相關疾病如心肌梗塞、腦溢血、高血壓、糖尿病等死亡人數加總起來，平均每10分鐘44秒就有1人死於心血管疾病，其實已經超過長年位居國人第一大死因的癌症。新竹馬偕紀念醫院心臟內科醫師劉俞旻表示，以心肌梗塞為例，近年年輕的患者，幾乎都有高血脂問題；

80歲黃先生平時務農，近日來覺得上腹部悶痛不舒服，在家屬陪同下到衛福部南投醫院就診。經超音波檢查發現，他的肝臟有一個約5公分腫瘤，全家都很驚訝，肚子痛怎麼會是肝出問題。後來在醫師轉介下，黃先生接受了部分肝臟切除手術。術後恢復良好，自覺體力改善不少，先前腹部症狀消失了，也可巡視農作物。80歲黃先生平時

很多人都說減肥的時候最重要減少進食含有澱粉的食物，但其實這觀念是大錯特錯！日本減重諮詢師柏原幸代指出其實只要正確進食米飯，不但不致肥而且更可以消除內臟脂肪，大家以後不用再怕吃米飯而致肥，現在教你正確的吃米飯方法，讓你好好運用「米飯減肥法」瘦身吧！撰文：Fion Yu｜圖片來源：Instagram延伸

其實即便是年齡超過 80 歲的患者，只要經過正確的評估、精良的開刀技術、完整的術後照護，開刀的成功率仍然非常高！在許多民眾的觀念裡、特別是純樸的南部地區，「開心臟、有去無回」的恐怖印象，仍然揮之不去。很多年紀大的病患，特別是超過 70、80 歲的阿公、阿嬤，因為懼怕手術而拒絕接受治療。其實即便是年齡

鄭立勤醫師表示，依據國民健康署統計資料，105年癌症發生數超過110,000例，其中以大腸直腸癌發生案例最多(19,335例)。現年78歲的陳先生，日前因腹痛前往奇美醫學中心急診，患者表示半年來想要打嗝的時候，肚子都會出現絞痛的情況，打完嗝症狀才緩解，經一般外科主治醫師鄭立勤進行大腸鏡檢查，確診為大

現代人越來越注重健康，常常聽到蔬果579原則，另外還有一種飲食習慣叫「彩虹飲食法」，到底什麼是彩虹飲食法？對於人體又有哪些好處呢？撰文：Cofit營養師-張宜婷｜圖片來源：Cofit、台灣衛生福利部國民健康署、Instagram本文由Cofit授權提供，未經同意禁止轉載。如有任何問題，請即與本刊聯絡

最近內地就播出了一套名為《我們是真正的朋友》的真人show節目，節目邀請了現實中也非常親密的女星好友組合上節目，她們初初出道至今都是好朋友，而且更認識了20年以上，那就是大小S、阿雅、范曉萱。轉眼間，4位女星都已經超過40歲，有的更是孩子的媽。她們雖然是女明星，但是在節目中都是做自己，完全沒有做女明

減肥餐單對一個正在減肥的人特別重要，因為飲食對減肥的成與敗有直接的影響。韓國人一向對身材有嚴苛要求，尤其是歌手藝人；46歲韓星李荷揚與前夫離婚後淡出營光幕，最近復出演出JTBC真人秀坦承，婚後爆肥44磅，最高曾經肥至220磅，感到呼吸困難先決心「要瘦了才能活」！曾激進的一個禮拜只吃冰過日子，在三個月

高速顱外磁刺激術治療可大幅改善二個月至兩年中風各種後遺症，使患側手握力增加，執行動作增加，關節活動範圍增加，日常生活依賴程度減少等等。60歲王先生罹患家族性腦部動靜脈畸形，37歲首次腦溢血中風，54歲二次中風，因復原良好，行走能力未受影響，106年10月三度中風幾乎成為植物人。臺北榮總復健醫學部神經

隨醫療進步，有些種類的血癌已經可以治癒。中華民國血液病學會理事長唐季祿表示，急性骨髓性白血病（AML）是最常見血癌，病情往往又快又急，然而其對化療、放療和標靶藥物敏感，治療效果很好，治癒機會很高，血癌已經不再是絕症。許多連續劇喜歡讓主角染上血癌這個絕症，好讓男女主角來一場生離死別。然而，隨醫療進步，