據《紐約郵報》報道，事發當日24歲女子Renée Lariviere正準備和朋友前往吃晚餐，下車後朋友將車匙拋給她，她反應地轉身伸手去接，豈料未有及時接住，車匙更直插入她的眼睛和鼻子之間！ 在場的朋友都驚慌大叫，Renée Lariviere走入洗手間查看傷勢，始知自己臉插車匙。她表示可能是腎上腺

去年年初，第五波疫情硝煙四起的一天，明愛醫院病人聯絡主任許美芬收到投訴。一名病人家屬要求病房醫護每天視像直播染疫住院的母親進食及睡覺情況，然而疫情高峰期下，病房醫護人員忙得焦頭爛額，難以滿足其要求。 擁有十多年處理病人投訴的許美芬其後與該名病人家屬聯絡，終於了解在這些要求與投訴的背後，包含了一個剛剛

隨著人們對貓咪的喜愛程度每日上升，與貓相關的研究數量也大大增加。過往貓咪經常被人認為是冷漠、薄情、自我、帶點抑鬱的動物，但愈來愈多研究發現，貓咪對於自己已認定的主人，其實有著超乎想像的依戀和感情，可療癒人心。 Netflix一部紀錄片《喵星人的奇思妙想》，整理了近年科學家對於貓的研究，其中，研究者

一名港媽在討論區發文分享了一則「媽媽谷的悲劇」。文中指，有位準媽媽在手機群組救助，稱早於兩星期已開始肚痛，更「痛到比人打咁瞓唔到」。其他群組成員立即七嘴八舌回應她說：「子宮擴張緊比BB長大，痛好正常」，「而家疫情喎，梗係唔好去醫院/咁多菌，分分鐘要你住院」，「起醫院過年」等等。 而發文的港媽則表示

季節交替，日夜溫差大，不少人為了預防感冒都會服用維他命C增強抵抗力。 然而，一名台灣女星曾在電視節目《健康2.0》中分享了自己生腎結石的經歷，她從腎臟取出了多達108粒腎石，懷疑與她長期大量攝取維他命C有關。  台灣女星于美人表示腎結石已困擾她達10年。在做手術前，她和醫生都以為只有30粒腎石，但

對五天工作週的打工仔來說，星期一代表著假期完結，還要捱多五日才再有假期，是每星期最令人沮喪的一天。不過英國一名學者卻指出，沒有可靠的研究能證實Blue Monday比其他日子更令人沮喪。 Blue Monday藍色星期一，這個字詞最初出現在2004年英國旅遊公司Sky Travel的一則廣告，旨在

減肥方法五花八門，只要選對食物，瘦身減肥也不必捱肚餓，好像英國名廚Jamie Oliver曾分享透過「彩虹飲食法」成功減去12公斤，「我很快就減掉12公斤，而且並非透過節食來達到效果，反而我吃了很多，甚至比以前更多了。少肉多菜，增加睡眠及運動。」（I lost 12 kilos quite quic

又到行山遠足季節！到底遠足有何吸引之處，連「發哥」周潤發等明星也成為「行山友」？且看香港攀山及遠足專家鍾建民分享遠足的魅力，而且本文更會有行山遠足路線推介，以及裝備須知等實用資訊！很多人以為香港只有高樓大廈，鍾建民謂香港其實擁有大面積的郊野公園，而且貼近市區，往來交通方便，非常適合遠足。此外，和競技

好多時候家長會以為大人才會有痛症，忽略了小朋友其實都可能被痛症困擾，加上小朋友有時候未能表達自己，亦未必可以準確指出痛症位置，導致家長很難對症下藥，於是拖延數個月才找人求助。 若家長發現小朋友出現痛症，排除需緊急處理的症狀後，可以先紀錄以下幾點：小朋友疼痛的部位，疼痛的時間，例如是早上或晚上，持續疼

許多都市人工作繁忙，飲食不定時，便秘或排便不順暢都是常見的腸胃問題。以為多吃瓜菜，就等於攝取到纖維，有助改善便秘困擾？其實，蔬菜有高纖、低纖之分！澳洲註冊營養師潘卓琳（啊家）接近日在社交平台發文整合10種低纖蔬菜，並拆解常見便秘原因，予大家參考。 10大低纖蔬菜 蔬菜種類 以每100g計算

外國有研究顯示，65歲以上人士一年內跌倒的機會可高達三分一。莫非年老一定力衰，跌倒勢所必然？骨科專科陳少偉醫生表示，這是一種誤解，很多的長者跌倒其實是可以避免的。長者跌倒後骨折，後果通常較年輕人嚴重，即使接受治療後康復，活動能力很多時也不能完全回復到受傷前的水平，因此，預防跌倒非常重要。陳醫生指出，

難得放假，想留家下廚自己煮，減少出門買早餐嗎？本文特別精選7道營養均衡的健康早餐食譜，為大家提供早餐好點子！目錄 ▼早餐食譜推介 | 快速連結▼ #1 三文魚碎蛋全麥三文治 #2 藍莓早餐梳乎厘 #3 彩虹雞肉糙米沙律 #4 乳酪鮮果穀麥片 #5 黑芝麻養生粥 #6 玫瑰花粥 #7 甜豆渣煎餅

新年期間大排筵席，吃剩的餸菜太多又不想浪費，很多人會選擇把餸菜雪起隔日再吃。雖然吃「隔夜菜」免浪費是美德，但卻有機會傷害腸胃，嚴重會令食道大量出血！ 日前，內地江西一名男子在新年期間進食「隔夜菜」後，腹部劇痛並吐出大量鮮血。男子隨即被送院治理，其主診中醫師江西省中西醫結合醫院消化科主任顧益表示，男

據南韓昨日 (26日) 公佈的統計數字顯示，南韓去年11月新生兒只有不到1.9萬名，較去年同期少4.3%，創下歷史新低。事實上除了韓國外，中國、南韓、日本等東亞國家也面臨出生率銳減的問題，人口老化與人口出現負增長。 韓國統計廳指出，南韓去年11月總計只有1萬8,982新生嬰兒，創下該數據自1981

食物不再是減肥的大敵，甚至有助消脂、減磅？英國有營養學家指出，其實減肥的敵人是餓肚子，因此消除飢餓感，加速脂肪燃燒才是成功瘦身的王道。以下14種高纖維、蛋白質和好脂肪的食物，能夠促進脂肪燃燒，令你飽著也能瘦！Daily MailText/Kio1.智選「瘦」肉進食蛋白質比碳水化合物更能燃燒卡路里，而

為了減肥，有人會選擇空腹做運動，以燃燒更多脂肪，但到底空腹與吃東西做運動，兩者的運動效果有沒有差異？ 空腹運動易受傷國際專業康體私人教練及中醫師徐澤昌指出，在運動時，身體會消耗能量，如在空腹的狀態下進行運動，會容易影響運動表現。除了會降低訓練的效果，還會增加受傷的風險。在運動後進食適合的食物，除了可

雖然打工仔似乎一年365天都睡不夠，但相信不少人也會認同春天好像特別疲累、容易睡不好，無論睡多久都好像睡眠不足般。春天究竟有甚麼「神秘力量」，令人總是提不起勁來？healthyD請來註冊中醫師梁寧茵為大家講清楚！ 皮膚水腫與體內積聚濕氣有關？其實上述現象，正是中醫學所說的「春困」，普遍還可能伴隨頭重

撰文：基督教聯合那打素社康服務 - 香港中文大學中醫診所暨教研中心 (大埔區)註冊中醫師張慧   都市人生活節奏緊張，普遍都睡眠不足，間中可能試過「踎低起身見頭暈」。由於很快回復正常便不以為然，未必即時考慮求醫。可是，一旦不幸患上「美尼爾氏綜合症」，俗稱「耳水不平衡」，中醫又稱之為「耳眩暈

出現心慌、頭痛、失眠等問題，很有可能是壓力過大的症狀！不少人以為，壓力只會造成抑鬱等精神上的毛病，對身體並無大礙。不過，中醫相信壓力不單對人的心理造成損害，亦會對身體產生不良後果。現代化中醫藥概念相信，壓力會造成「肝氣鬱結，心神失養」，即心慌、頭痛、失眠，甚至胸悶不適或疼痛等徵狀。對身心均造成嚴重傷

懷孕期間因為內分泌影響，孕婦可能出現各種不適，其中之一就是在懷孕初期會無故皮膚痕癢，本以為只是普通皮膚問題，誰不知可能已經患上妊娠蕁麻疹？到底有甚麼病因？又可以如何處理呢？這次請來兒童免疫及傳染病科專科何學工醫生（Marco Ho）來為大家詳細解說。 懷孕初期易患上妊娠蕁麻疹？甚麼是妊娠蕁麻疹？「