嬰幼兒身體處於發育初期，肌肉發育不足，因而頸部、脊椎等都比較脆弱，不宜用力擠壓。近日網上流傳影片，有網民表示目睹位於天水圍天暉路體育館的兒童遊戲室，發生疑似兒童欺凌事件。 影片中可見，一名幼兒在遊戲室內的軟墊上爬行，遭年約6歲男童以「小惡霸」姿態，朝向幼兒背部，抬起腳狠狠踏下去。幼兒當場反應欲爬走

很多打工仔帶飯返工，都會避開帶菜葉類蔬菜，主要原因是怕蔬菜早一晚煮好，再「雪過夜」的話，致癌的亞硝酸鹽含量會上升。不過，食安中心近日公布最新研究卻推翻這個觀念。 根據食安中心研究發現，蔬菜在煮熟之後，即使是在雪櫃內貯放一晚，最後都無驗出亞硝酸鹽，甚至在貯放72小時（三晚）後，亞硝酸鹽含量仍然十分低

香港近日氣溫炎熱，氣溫最高錄得34°C高溫。除了本港，日本市民同樣在酷熱天氣下汗流浹背。在剛過去的周六，日本首次錄得逾攝氏40度炎熱高溫。群馬縣伊勢崎市當日最高達40.1°C高溫，打破歷年以來的最高紀錄。而東京亦出現罕見高溫，溫度高見35.4°C。在日本，35°C以上的日子被稱為「猛暑日」。 酷熱

新冠疫情持續，很多人的生活習慣也在不知不覺間改變，包括減少外出做運動、經常吃零食等。有營養顧問指出，皮膚的健康與生活習慣息息相關，不良的飲食習慣，缺乏睡眠和運動都有機會導致膚色暗啞，皮膚怎樣保養？一起看看她分享的肌膚保養4大秘訣，好讓大家參考。 從營養飲食開始 營養顧問梁翠珊：以下的營養素對我們的皮

事實上，有些人喜歡一個人食飯、一個人逛街、一個人看海……但曾有研究指，孤獨造成的傷害等於一天抽15根煙，孤獨的影響是否真的如此大？心理學博士為大家解釋孤獨所帶來的影響。 團體內離群者同樣孤獨心理學博士連峻指，健康可分為生理及心理，孤獨某程度上是一個心理問題，當孤獨引致情緒低落，或導致生理產生變化。「

不知為何，無論如何調校座椅，抑或多加幾個坐墊，office的座椅都是無法讓人坐得舒適；加上經常低頭用手機看短片、玩遊戲，久而久之，肩頸和腰間的肌肉開始大叫「救命」……亞洲運動及體適能專業學院運動專科物理治療師周錦浩（Terence，上圖）表示，多做伸展運動，可以促進血液循環和放鬆肌肉，不但有助運動員

不少香港人長期生活在壓力之下，面對工作及住屋等形形式式的不同壓力，有可能有失眠問題，出現難以入睡等難處。失眠的話，有甚麼方法可以放鬆心神，換回一覺好眠？沖飲花茶是一個輕鬆在家裡沖到的方法。 針對睡眠，適合的花茶材料是玫瑰、杞子及菊花。ECG林惠賢註冊中醫解說，玫瑰、菊花、杞子均入肝經，作用是疏肝及

有一種痛，女士形容為「痛過生仔」；男士則形容為「男人最痛」，那就是患上腎結石。如果情況嚴重，生腎石可說是能讓男士體會到女士分娩「十級痛」的一種病。 腎結石是泌尿科的常見病患。如果患者飲水不足、排尿太少，可能會導致尿液中的礦物質濃度太高，繼而積聚結石。當腎石落入輸尿管，腎石之旅便隨即展開。腎石能走多

現正在匈牙利布達佩斯舉行的世界游泳錦標賽，發生一宗意外。韻律泳單人自由自選項目中，一名25歲的女選手Anita Alvarez賽事中突然昏迷，並沉下水底。然而，即使Anita Alvarez在賽事中途發生意外，在場的救生員卻無任何拯救行動。 幸好在危急關頭，女選手的教練Andrea Fuentes

墨西哥一名19歲產婦早前到醫院接受剖腹產子手術，惟手術期間遇上醫院停電事故。當時她剛開始接受麻醉，怎料不足十分鐘後，醫院突然停電，而該醫院並無緊急照明系統或後備電源。在醫生下刀前，產婦在惶恐下叫醫生停止手術，醫生當時卻選擇請人拿著3部手機，亮起手機燈筒及照向腹部。但最後，手術過程中出現失誤，醫生原

新界西近日發生大規模停電事件，不少家庭因停電而措手不及。紅十字會日前在社交媒體上發帖文，提醒大家：「不同形式的災難及意外，真是隨時都有機會發生。」因此，家裡應該隨時準備逃生包。逃生包內，可放有「逃生三寶」，分別是身分證副本、電話及鎖匙。另外，亦應包括少量金錢、電筒、毛巾、迷你急救包、後備眼鏡、水、

本港昨晚受中電電纜橋火警影響，新界西發生發停電災難。不少大廈升降機未有後備電源，而且在電力不穩情況下，不少人呼籲市民不要使用升降機。連登討論區有網民分享，自己行樓梯回家時，中途遇上3個救護員，滿身大汗行上樓梯，當時在無燈照明下，仍要抬著擔架、儀器等。當網民一問之下，知道他們正行上40樓。 大批網民

茶餐廳具有香港特色，但大部份茶記食物都邪惡及致肥，暗藏營養陷阱！即使是看似輕盈健康的食物，例如麥皮，其熱量分分鐘比一個湯粉麵更高！原因是茶記特別美味的麥皮，當中混入了不少全脂奶、煉奶及白糖煮成，因此普遍比自己以清水或脫脂奶而煮的滋味。 註冊營養師Jim Lau為大家分享港式早餐陷阱，列出6款常見茶

免疫力是人體防禦外來病菌入侵的一大防線，不想三不五時便要看見醫生，平日便應多多注意身體健康，提升免疫力。註冊中醫師伍海強接受healthyD訪問時表示，建議可從穴位按摩着手，提升免疫力幫身體level up。在中醫角度，流感（時行感冒）與普通感冒症狀相似。伍海強醫師指出：「兩者一般均會伴隨鼻塞、流涕

昨晚受中電電纜橋火警影響，新界西發生停電災難！目前，仍有部份天水圍住戶未恢復電力。對於曾經停電的家庭，雪櫃中的食物應如何處理？食物安全中心昨晚迅速提供教學，分享雪櫃因停電而無法製冷的處理方法。 食安中心表示，停電後須留意3件事：首先，應記下開始停電的時間。而斷電期間，大家應避免手多多，切勿打開雪櫃

溫度計是家居「看門口」的必備之一，不過除了新式的電子或紅外線溫度計，一些家庭或仍使用傳統溫度計。不過，使用傳統溫度計就要更加小心，因為傳統水銀溫度計以玻璃和水銀製成，如果打破，就會漏出水銀。 深圳近日發生一宗家居意外，事緣一名7歲的男童準備與家人一同進食熱騰騰的水餃，小朋友鬼主意眾多，他想到拿來溫

香港港安醫院—司徒拔道(香港港安) 推出「關節置換手術」資助計劃，撥出100萬元資助，令60歲以上長者毋須經濟審查，經評估身體狀況後在短至一兩周內，以優惠價錢接受由骨科專科醫生進行的「關節置換手術」，大大改善活動能力，提升生活質素。 膝關節置換手術一直是公立醫院輪候時間最長的手術，據醫管局資料，截

本港第五波疫情自1月尾開始爆發，政府在1月頭開始實施多項社交距離措施，為了減少社區中的病毒傳播鏈。當時措施包括關閉健身室及康文署體育處所，不少人難以外出運動，更須長時間減少外出。這段時間內，你和身邊的人有增磅嗎？ 香港肥胖學會日前（20日）發布香港第五波疫情下港人體重調查，結果發現，三分一成年港人

夏日炎炎，特別想飲一些消暑解渴的飲品。冬瓜因有清熱止渴、袪濕消腫的功效，因而春夏合時。近日，台灣網民分享其妻子製作冬瓜茶的失敗照，相中只見一鍋黑漆漆的奇物，完全與正常茶啡色的冬瓜茶是兩碼子的事。 事主公開了自己與妻子的對話，他問到妻子到底在煮甚麼，原來她在煲冬瓜茶的時候，回到房間開冷氣打機而忘記了

平日坐飛機前，大部份人最多選擇坐在走廊位或窗口位，又或者是機艙內的前、中、後位置。不過，這個最新的飛機座位設計，卻可讓你選擇坐飛機的「上層」或「下層」座位。 22歲年輕設計師努涅茲・維森特（Alejandro Núñez Vicente）憑著獨特的經濟艙座位設計，出席德國漢堡的2022 Aircr