年僅4歲的男童朗賢Sheldon，在一年前不幸確診神經母細胞瘤第四期，經過一年的化療、電療、抽骨髓等治療後，病情再次復發。近日Sheldon在眾籌幫助下，與家人遠赴西班牙嘗試新藥治療。但Sheldon媽媽公布壞消息，指兒子脊椎最尾段發現再有腫瘤，需要做手術治療，面臨300多萬港元醫療費。 Shel

徹夜難眠，在床上眼光光等天光真是有夠煎熬！想一覺瞓天光？香港營養師學會認可營養師李杏榆（Annie）教大家從日常飲食入手，攝取充足的營養素，有助穩定情緒和安眠。她表示，從食物攝取屬一種名為「色胺酸」的蛋白質，還有維他命B及C，礦物質鎂、鈣、鐵質，有助身體製造「睡眠荷爾蒙」褪黑激素及「快樂荷爾蒙」血清

在香港地，特別是繁忙時間，要即時截到的士並不容易。近日一名婦人在傍晚7-8時，在上水中心截的士前往北區醫院，然而，當時只見到一架已接旗（正前往接乘客）之的士。查詢後婦人唯有再等候另一架的士，同時間，婦人兒子已為她打電話Call車。然而的士駛走一段時間後，婦人發現它再度折返，原來司機接了乘客後，將事

提到「爆肺」可能大家都會先聯想到肺葉爆裂的可怕情況，其實「爆肺」的正確學名是氣胸（Pneumothorax）。雖然這不是太嚴重的疾病，但如果自覺胸部悶痛，持續2、3天沒有好轉，最好趕緊就醫。 到底什麼是氣胸？ 其實氣胸是源於肋骨與肺部間隙稱為胸膜腔的位置，胸膜腔一般只有少量胸液。而「氣胸」是指胸膜

中國內地吉野家近日被揭發製作極不衛生，爆出食物安全醜聞。一位內地微博博主，疑以學徒身份入職在吉野家內「放蛇」，拍片揭發吉野家出售過期材料。影片中紀錄涉事分店的廚房情況，包括不斷重用的「萬年油」，即使油已嚴重發黑亦會使用，煎炸食物所用的食油一周只會換一次；使用過期變酸、發臭的肉碎和魚類、以及用過期白

新冠病毒變種Omicron在全球各國陸續出現，令全球關注。以色列及日本為了防止病毒入侵，已封關禁止外國旅客入境，而中國則繼續採用「快速響應」及「清零」的策略應對，有專家曾表示，Omicron對中國並不會產生大影響。中國疾控中心代表許文波日前在新聞發布會發表，內地主流的核酸檢測試劑，可有效檢出Omi

Work-Life Balance是一眾打工仔的理想，然而香港卻一直以長工時、多OT聞名。為了讓員工爭取更多休息時間，英國一間擁有430名員工的非實體銀行「零售銀行」(Atom Bank) 宣布，實施一周休息3日的工作制度，換言之一周內只工作4日。在新制度下，員工不會被減薪，可自由選擇在星期一或星

香蕉好處多人所共知，不但營養價值高，更可以抗抑鬱、降血壓；可是沒想到連餘下的「蕉皮」也有出乎意料的用途，讓你不捨得棄掉！食得又用得的神奇香蕉皮就好比多啦A夢的法寶！原來它含有大量抗氧化物、酵素、脂肪酸、蛋白質、維他命C，以及能抑制真菌和細菌滋生的蕉皮素（Mu-sarin）……馬上就為你介紹它的神奇功

被熱捧為養顏聖品的燕窩雖然價值不菲，但因有美容功效，不少人仍願意花巨額選購，但你又了解當中是哪一種的營養素，使其美容功效顯著？除燕窩之外，又有沒有其他價格相宜的食品可以代替呢？只要將燕窩的美容成份拆解，所有謎團自然解開！燕窩其實是燕子的唾液，含極豐富蛋白質，而且容易被人體消化，十分適合男女老幼進食。

教育局長楊潤雄本周撰文批評躺平主義。「躺平主義」是以最低成本過活，放棄結婚生仔、買車買樓、努力賺大錢等傳統價值。楊潤雄指，躺平是「消極的人生心態，容易令人萎靡不振」，會窒礙社會進步，必須扶持學生的正向思維。 教育局首席助理秘書長（課程發展）陳碧華進一步解釋，體力勞動有助身體釋放「安多酚」（endo

肝癌是香港第3號癌症殺手，僅次於肺癌及大腸癌。肝癌的治療相對困難，主因是一般肝臟腫瘤初期症狀不明顯，容易受到忽略，所以患者往往發現時已到癌症的中晚期。 肝癌是什麼？ 肝臟在體內主要功能包括製造膽汁及脂肪代謝、糖代謝、解毒、製造蛋白質及血凝因子等。當肝臟細胞出現異常分裂及變異，就會引致肝癌。 而肝癌

近年不少港人熱愛內地食品「螺螄粉」，即是一種廣西特產的米粉，加入酸辣湯底、酸荀、花生等配料，不少人會在淘寶網購，再自行煮食。福建廈門市一名女子近日煮後進食時，突然發現吃到異物，吐出後發現麵內藏在一條條白色條狀物，疑似為蟲卵。事主後來在網購平台上反映，平台賠償200元予事主，而商戶方面則賠償3袋全新

屯門醫院出現一宗急症室隔離診症室「等到死」個案。香港社區組織協會日前向傳媒透露，接獲死者家屬求助，質疑院方因嚴重疏忽，導致死者「唔知等緊咩，究竟佢係咪死於被遺忘？」 死者今年55歲，是居於內地的港人，患有糖尿病及高血壓，在8月時因腹痛在惠州及廣州求醫，初步診斷為急性肝衰竭。他在8月18日由救護車送

「5:2飲食法」堪稱為史上最懶的減肥法，皆因不用日日守戒，每星期節食2天即可輕鬆減磅，又可繼續吃自己喜愛的食物，更有人聲稱，奉行這種飲食模式3個月後，足足減了接近20磅。 這種減肥法似乎相對輕鬆及容易實行，實際上又是否可行呢？立即拆解！5:2飲食法的減肥原理「5:2飲食法」是指每星期安排2天進食相等

6歲女童天瑜因手術事故變成植物人，她本身患有惡性腫瘤橫紋肌肉瘤(第四期)，她在2020年4歲時在瑪麗醫院進行腫瘤切割手術，不幸遇上手術失誤，輸血程序受48分鐘延誤，最後長時間缺氧，慘變植物人。 近日天瑜父親在社交媒體上分享，天瑜情況有好轉，聽到爸爸聲音時，眼睛會轉動。當爸爸為天瑜按摩時，物理治療師

冬天著件heattech發熱衣暖笠笠，但著錯小心越著越凍！日本節目《有吉のお金発見 突撃！カネオくん》曾就著保暖內衣的注意事項請教UNIQLO負責研發HEATTECH系列保暖內衣的部長中野正海，注意以下三件事！ HEATTECH注意事項#1：切勿打底！保暖內衣之所以能夠保暖，原理是吸收皮膚自然釋放的

冷藏食物的確方便，但解凍卻要一定的時間，假如前一晚忘記了的話確實麻煩。解凍的方法有很多種，然而假如解凍的方法不對，就有機會影響食材的質素，甚至影響健康。來看4種常用解凍的方法，看你做得對不對！一般常用的解凍方法，大致可分為以下4種： 雪櫃解凍（約攝氏4度） 流水解凍（約攝18度） 微波爐解凍 室溫解

中醫認為，人體的腳底是眾多經絡及穴位的匯聚處，而泡腳對身體帶來很多益處，包括令身體更保暖、消除疲勞、改善身體睡眠質素、舒經活絡及促進血液循環。不過，到底浸腳應該如何浸、浸多久？如何避免浸錯？ 浸腳的最佳時間是在晚上，特別在睡前半小時的話，可以有助入眠，以及令睡覺前手腳更保暖。而在夜晚9-10時當腎

「三高」即「高血壓」、「高血脂」及「高血糖」這三種疾病的統稱。在中醫角度，原來同樣會有「三高」的概念，然而註冊中醫師邱宇鋒指，中醫與西醫對三高疾病的看法有些不同。註冊中醫師邱宇鋒解釋：「出現『三高』問題的人，西醫會比較看重相關的檢驗指數，如血壓值、血糖值、膽固醇等，中醫則比較看重患者的症狀表現以及觀

奧比斯每月捐款者、前天文台台長李本瀅博士退休後繼續「睛」彩人生！李本瀅博士在從天文台退休後便修讀了藝術課程。他近年的大部分作品均利用日常生活中不同顏色的紙皮拼貼，令人產生視覺上的錯覺，非常有趣吸引。去年他更將藝術作品出售，收益捐贈予國際救盲機構奧比斯，幫助世界各地的眼疾患者重見光明。大家對李本瀅博