衞生署控煙酒辦公室於6月1日起舉辦「戒煙月」活動，響應2023年世界無煙日，同時鼓勵吸煙人士戒煙。 吸煙人士須先下載「戒煙達人」手機應用程式，回答問題，完成後就可到貼有一星期戒煙藥物試用裝標貼的地點。當局準備了約5千劑，吸煙人士首次領取一星期試用裝後，隔最少3日後，可領取多一次。吸煙人士可以到超過

一位中年男士前來求診。「醫生，我腰背痛得很厲害，小便有血，是不是生cancer？」他非常驚恐。 「你可以具體形容嗎？痾血尿成因眾多！一般癌症，例如腎癌、膀胱癌、前列腺癌（男士）是不會劇痛的，但會有血尿；尿道炎、腎石、膀胱石，也會導致血尿。」醫生需要了解病人更多症狀，才可以尋找病因。  痛如刀割 有

撰文：博愛醫院-香港浸會大學中醫診所暨教研中心(油尖旺區) 註冊中醫師 黃俊亮 「小便赤赤痛，會否只是普通熱氣，喝兩劑涼茶便會好？」小心男人最痛！慢性前列腺炎是男性生殖系統常見的疾病，而煙酒過多是此病的重要風險因素。適逢下星期三是「世界無煙日」，關注前列腺健康的男士務必及早戒煙。 前列腺炎是指出現前

美國一名41歲男子，在馬路護送鴨子過路期間不幸被一名17歲女司機撞倒，男子當場死亡，而鴨子則平安無事。 事發於上周四（18日），41歲男子Casey Rivara發現有8隻鴨誤闖馬路我十字路口，Casey見狀立即停車並走到馬路上護送鴨子過路。目擊者Summer Peterson表示，她的兒子看到這

傳統上，情緒與心理方面的問題，我們稱之為「心病」。而心臟本身的問題，則稱為「心臟病」。近年，卻發現有多種心臟病可直接或間接受情緒影響。 情緒問題容易導致冠心病 最常見的冠心病，其中一個風險因素就是情緒問題。根據統計亦顯示，情緒病患者有冠心病的風險較高，原因可分為兩方面，首先是生理因素，情緒病患者一

你會否覺得自己氣力不足、面色蒼白？這可能是中醫所說的「氣虛」。浸會大學中醫藥學院党毅博士指，港人工作壓力大，經常身處冷氣環境，加上喜歡喝凍飲，曾有調查顯示有四分之一的香港人屬於氣虛體質！ 氣虛體質特徵：氣力不足、容易疲憊、氣短懶言、面色蒼白、即使無運動也容易出汗。改善氣虛食物｜淮山蓮子健脾党毅博士

新冠疫情持續，不少打工一族都會自攜「住家飯」作午餐。不過，你又知道使用微波爐翻熱食物時，有甚麼要注意？根據英國食品標準局（Food Standards Agency）的建議，食物最好只加熱一次。不過雖然用微波爐翻熱飯菜既方便又快捷，但原來有些食物不宜放入微波爐「翻叮」加熱。 微波爐使用禁忌｜雞肉在英

香港癌症資料統計中心的數據顯示，2015年有5,036宗新增的大腸癌病例，佔所有新癌症個案近百分之17，是本港最常見的癌症，同時也是第二大癌症死亡的原因。以性別區分，每十萬人男性有42人發病，女性只有26人。 大腸鏡檢查流程｜目的一般來説，做大腸鏡檢查有三個目的。首先是尋找腹痛、大便帶血、慢性便秘、

乳癌是女性最常見的癌症之一，及早發現乳癌及診治，有助效提高存活率。到底乳癌治療方法有哪些？治療過程又是怎樣呢？一於由臨床腫瘤科專科醫生招國榮醫生為大家一一解說。 乳癌治療｜手術治療 淋巴切除 適合腫瘤尚未擴散至遠端器官的患者。 乳癌治療｜術後藥物治療 乳癌術後藥物治療：1. 參考因素 年齡

進入夏天，經常汗流浹背，原來有可能會容易誘發濕疹發作。 濕疹，又稱為皮膚炎，是一種常見的皮膚病，但不具傳染性，它可使皮膚痕癢、紅腫、有水疱及結痂。濕疹可影響不同年齡的人士。雖然現時還沒有根治濕疹的方法，但病人可透過藥物，良好的皮膚護理及生活習慣去控制病情和舒緩不適。另外，藥膳也有一定功效，現在請來註

最近拜讀了一本介紹運動員「功能性訓練」的書籍，是由美國著名體能專家Michael Boyle 撰寫 (他曾訓練出多位世界冠軍和奧運奬牌選手)。這書在全球各地好評如潮，不論對運動員或教練皆有裨益。現希望透過本文跟大家分享一下。 很多朋友健身是為了追求健碩體型，但也有不少是渴望提升專項運動表現。在運動科

走在街上，不難發現很多小學生都要戴上眼鏡，近年更開始有幼稚園生成為四眼一族。眼科專科碧納菲醫生表示，兒童近視與多個因素有關，大部分是遺傳或家族史所致。大量研究指出，東南亞地區的華人，包括香港、中國內地及台灣，都較多兒童有近視；本地最新的研究亦顯示，6至8歲兒童中高達四份之一是「四眼仔」、「四眼妹」，

都市人每天忙著上下班，除非身體出現痛症，否則很多時候都忽略了身體某些重要部位的健康。頸椎是人體其中一個非常重要的位置，因為脊椎包裹著千萬神經線，當頸椎受到傷害導致壓到神經，輕微者可能會感到頸部疼痛，手臂至手指有可能出現痲痺，嚴重者更有機會造成半身至全身癱瘓。很多都市人會忽略頸部位置的肌肉，尤其是科技

胃氣脹、胃抽筋、胃酸倒流、幽門螺旋桿菌……光看文字，很多朋友彷彿已感到胃痛！ 「學生哥」忙功課，「打工仔」忙加班，都市人生活節奏緊張，胃痛、消化不良等很常見，但胃痛背後的問題可大可小，嚴重的話，可引致胃炎、十二指腸潰瘍，甚至胃癌，不容輕視！ 說起胃癌，不少人自然聯想起「幽門螺旋桿菌」，以為它就是造成

身體發脹，有人賴是水腫所致，有人呻自己變肥胖了，究竟如何分辨水腫與肥胖？原來簡單按壓身體這部位已可有效評估！註冊中醫師鄭智仁教大家自我評估水腫程度，解釋水腫成因，並分辨肥胖的5大類型，從飲食入手對症下藥。資料提供：註冊中醫師鄭智仁 水腫常見成因：長期坐着不動或站立中醫鄭智仁教路，可以簡單按壓足跟附近

新冠肺炎持續，當然要做好家居清潔，然而不少人表示使用家居清潔劑時，氣味刺鼻難聞，擔心長期接觸有機會影響健康。其實，大家在家中也可用果皮、梳打粉或檸檬酸等，自製家居清潔劑，做法簡單又實用。 自製家居清潔劑｜1. 果皮酵素介紹及使用方法：可以循環再用蔬果皮、根部和葉部，製作成環保酵素，只要混合黑糖與清水

隨著人口老化，不少較年長人士或會面對大小便失禁的困擾，且因應問題的出現及嚴重性，對成人紙尿片、紙尿褲或尿滲墊等護理用品的需求亦相應地增加。不過，如何正確使用成人紙尿片？晚上是否需要更換尿片？如何護理使用者的皮膚？消委會以下將為大家一一拆解，並推介骨盆底肌肉運動，有助長者預防及改善尿失禁情況。 成人紙

薏米、意米、苡米、洋薏米、薏米仁... 寫法有好多種。生薏米、熟薏米，雖然名字相近，但功效完全不同，如何食用才正確？想祛濕？止瀉？通便？中醫推介三款薏米食療食譜必試！資料來源：註冊中醫師邱宇鋒 「薏米」怎樣分？薏苡仁（薏米的正式名稱）根據炮製加工方法不同，分生薏仁和經炒製後的熟薏仁。薏苡仁卻跟「洋薏

踏入夏天，正是蚊子出動的時候。蚊子是透過嗅覺來搜索獵物的，了解這一點，就從氣味入手，反攻蚊子的嗅覺系統，讓你不再受擾！ 防蚊貼士｜1. 抹汗洗澡除體味蚊子特別喜愛有濃重體味的人，所以不想被蚊子盯上自己，首要的事便是避免留有體味讓牠追蹤，出汗後，盡快抹乾汗水，情況許可的話，快點洗個澡，洗去那陣臭汗味

迎來夏天，又是蚊子容易繁衍滋生的季節！雖然市區的蚊患未算嚴重，但居於市效、叢林周邊地區，或到郊外踏青的人士，冷不防就會受到惡蚊攻擊。然而不少化學驅蚊劑含有有害成份避蚊胺（DEET），不適合小童和敏感性皮膚使用。在此特別介紹10個天然防蚊驅蚊大法，一家大小都能用得安心。 天然驅蚊方法｜1. 杜絕家中積