鄧紫棋G.E.M.分享超易整減脂早餐 3樣材料1年減7kg
2019年07月25日18:34

鄧紫棋(G.E.M.)身形越來越fit,早前她分享的日常Vlog,公開了日常吃的懶人減脂早餐,製作簡單易做又有營養!想輕鬆減肥嘅大家一定要學呀!

撰文:KM | 圖片:GEM鄧紫棋@YouTube

鄧紫棋G.E.M.分享超易整減脂早餐

鄧紫棋分享懶人減脂早餐做法,將燕麥煮爛再打入雞蛋混合,在加上一條香蕉,然後配上豆奶咖啡。G.E.M.表示「通常在家裡煮的話,我的早餐就是這麼健康。」

GEM自製平價「最強保濕面膜」

G.E.M.在社交平台 小紅書上分享,指自己在加拿大時天氣實在太乾,導致皮膚敏感又脫皮「我的皮膚變成了72歲的老太太,又敏感又脫皮,實在太恐怖了」。於是她馬上打電話給香港的皮膚科醫生求救,結果醫生就告訴她一個非常簡單的方法,按照方法持續護理了幾天,G.E.M.的皮膚不僅恢復狀態,更比之前還要好。

延伸閱讀:

社會動盪家長憂兒女將來 朱薰:我會盡力俾好環境子女

名古屋親子遊2019|一篇搞掂!9大景點玩樂整理 名古屋自由行全攻略

原來皮膚科醫生教了做一個超簡單的「史上最強保濕面膜」。該保濕面膜只需2個材料:凡士林及濕的紙巾/紗布。

做法:

1. 洗臉後在臉上塗上薄薄一層的凡士林

2. 將紙巾弄濕或使用濕的紗布,覆蓋塗了凡士林的地方(眼睛以外)敷30分鐘。

3. 30分鐘後撕走紙巾/紗布,再拿一張濕紙巾/紗布清清抹臉。

她提醒,最後一步抹臉時,毋須過份用力,其目的只是要將過多的凡士林抹走,以免太油。抹走後臉上可留下少許凡士林。

不過由於凡士林質地比較厚身、滋潤,所以不適合每日敷,如果敷太頻密的話反而容易長痘痘!乾性皮膚的話1星期敷3到4次就足夠!G.E.M.表示連續敷左幾日,皮膚變得超級滑!仲興奮咁話「我的肌膚現在超級無敵滑!」叮囑大家一定要試試。

延伸閱讀:

清胎毒防BB濕疹、皮膚病 必學8大清胎毒食物

關注我們Facebook專頁
    相關新聞
      更多瀏覽