為跑步而生,咕咚運動手錶X3讓你跑步更科學
2019年09月16日08:40

智能手錶種類和品牌雖然不多,但如何選擇一款合適自己的智能手錶卻是有點難度,如果你想選購一款用來跑步的智能手錶,現在則是有了一個新的選擇,咕咚App相信不少人認識,特別是喜歡跑步的朋友,這次我體驗的是咕咚運動手錶X3(下文簡稱咕咚X3)。

為跑步而生,咕咚運動手錶X3讓你跑步更科學_新浪眾測
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作為一款專業的跑步App,咕咚App不但能夠為我們記錄跑步的軌跡,還有專業的運動訓練課程,而咕咚X3則是支援咕咚App的訓練課程,戴上手錶也能邊訓練邊玩遊戲。

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咕咚X3的包裝十分簡單,全黑的背景色加上綠色點綴,正面咕咚X3的線形圖加上中間綠色的CODOON英文。

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側面是CODOON WATCH X3的英文,別無其他顏色圖案。

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底部下面是產品的相關介紹,頂部還有 GET EVERYBODY MOVING的英文,意思是讓每個人都動起來。

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拉動側邊的綠色布條,就可以把咕咚X3內盒拉出來了,首先看到的是咕咚X3被硬紙片固定在中間,顯示屏上還有一塊磨砂半透明保護膜貼著。

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取出手錶,配件有一個充電底座,一本說明書和一本跑步手冊。

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如果你想對跑步更加瞭解,不妨看看這本跑步手冊,因為裡面有教你怎麼科學有效的減肥跑步技巧,以及一些跑步的知識。

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撕開保護膜,咕咚X3採用的是JDI半透半反彩屏,這種屏幕的特點就是在強光下依然可以清晰的顯示,而屏幕玻璃採用的是康寧大猩猩3代玻璃,表框則是採用316L不鏽鋼,另外還帶有東南西北WNSE。

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咕咚X3有兩個功能按鍵,分別是左上翻頁按鍵,按一下翻頁,長按則是發起跑步模式,右下按鍵,按一下是翻頁或者取消,長按則是開關機。

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底部是心率監測組件以及充電觸體,周邊還有波浪紋點綴,而咕咚X3的心率監測是採用全天候的PPG光電心率監測,如果使用者長時間觸發極限心率,將會自動通知緊急聯繫人。

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充電座採用是卡扣式的設計,貼合手錶的形狀,套進來就可以充電了,另外在底部也印有CODOON的英文。

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咕咚X3表框的寬度為45.88m,厚度為14.55mm,我屬於瘦的類型,戴在手上是剛剛好。

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錶帶正面是黑色,底部是桔色,另外表扣上海凹印有CODOON的英文,品牌味十足。

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長按開機鍵開機,第一次使用會提示使用咕咚掃碼綁定。

進入到咕咚App的我的界面,選擇添加設備,選擇連接智能設備,找到咕咚運動手錶X3,然後點擊。

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點擊開始配對,然後掃碼咕咚X3屏幕的二維碼,就可以進行綁定了,響應速度十分快,配對成功,隨即進入快速瞭解X3的界面,圖文介紹咕咚X3的功能使用、佩戴技巧以及課程權益。

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咕咚X3的固件會不定期更新,連接App後會自動識別並提示可更新的固件,點擊立即升級就可以了,等待軟件傳輸固件到手錶,然後進行升級,過程大概10-20分鍾左右。

而咕咚X3搭載的是Sony的低功耗GPS芯片,可以記錄軌跡、里程、海拔、步頻以及配速,另外每次連接App都會進行AGPS的更新。

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在開始使用咕咚X3前,可以現在App中設置手錶的功能,例如來電和信息提醒,抬腕亮屏等基本的設置,另外還可以App設置長按上鍵的快捷功能,預設是開始跑步,還可以將它設置為開始室內跑步、開始健走、開始室內健走、開始騎行、開始游泳以及登山,按照個人喜好來設置就可以了。

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一款好的運動智能手錶,必須具備在強光下屏幕內容依然清晰可見的特點,咕咚X3在室外強光下顯示十分清晰,屏幕的顯示分別率為218x218像素。

下面來一次健走和跑步測試一下咕咚X3記錄運動的功能,長按上鍵,快速進入到運動模式。

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在運動開始之前,手錶會先進行GPS定位,當然,這個步驟可以跳過,手錶會自動連接GPS,而在空曠的地方接受GPS的信號會快些,倒數3秒後,進入運動記錄模式。

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在運動的同時,可以在手錶看到當前GPS的連接狀態,綠色小點表示GPS連接成功,頂部可以看時間,配速以及心率,中間是公里數,下面是運動的時間,左滑屏幕,還能看到實時的配速、累計爬升、卡路里以及當前的海拔高度。

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其實我覺得比較遺憾的是,咕咚X3沒有語音提示功能,如果能像App那樣有語音提示那就更好了。

長按上鍵可以暫停運動模式,點擊屏幕選擇繼續運動記錄和結束運動記錄,上滑可以看到記錄的運動數據。

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每次運動完,可以通過手錶看到簡要的數字數據,在運動選擇欄,翻到最後,點擊運動記錄,然後就會看到之前記錄的運動數據,可以通過日期和運動名稱進行查看,點擊其中一個,就可以看到運動的記錄時間、公里數、用時、平均配速、平均心率、卡路里、總步數、步頻/分以及步頻(釐米)。當然,詳細的數據還是要到咕咚App中查看的。

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上面是我跑步和健走的運動記錄數據,我的習慣是首先健走20分鍾左右,然後再跑步15分鍾左右,這樣效果會比較好,能夠達到燃燒脂肪的效果,並且運動的時長會長一些,對於不是經常跑步的我而言,這樣的運動結合模式最適合不過,在運動數據界面,可以看到運動地圖軌跡以及相關的數據,步頻數據給用戶提供跑步的參考,保持平均的步頻能使我們的跑步時間增長,因為步頻過快會使我們的體力消耗加快,很快就會沒力氣,而且手錶會提示心率過大,提醒用戶減緩速度。

另外,每次跑步後,如果有新的個人記錄會出現恭喜的畫面,這樣就有動力繼續去刷新個人記錄啦!

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騎行是我最喜歡的運動之一了,使用咕咚X3因為自帶GPS,所以每次騎行只要選擇騎行模式就可以記錄到騎行的軌跡路線了,而每騎行一公里都會有時間記錄,我騎行了6公里,分別記錄了我每公里所消耗的時間,還有最大速度以及平均速度,上升的海拔等,騎行想要的數據都在這裏了,簡單而實用,不用過於複雜。

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而咕咚X3目前提供的運動模式有七種,分別是戶外跑、室內跑、健走、室內健走、騎行、登山和泳池游泳。在運動選擇界面,還可以看到當前的電量和還可以使用運動模式運動的時間,就是說,能夠使用GPS記錄軌跡的運動模式下還能續航多久的意思了,這個是挺有用的,也是我第一次在智能手錶中見到這個貼心的提醒。

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前文提到,咕咚X3支援咕咚的訓練課程,選擇一個課程,然後會看到支援課程的設備,點擊參加訓練,選擇咕咚運動手錶X3,然後下一步,確認手錶佩戴正確,然後按確認就可以進入課程咯,跟著視頻的老師進行揮拳聯繫吧,然後在練習的時候,會伴有小遊戲,類似於節拍遊戲,戴錶的那一隻手揮動打節拍,跟著老師的接著揮拳吧,這個功能很有意思哦,讓練習也變得有趣不枯燥了。

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而每次完成課程後,都會有數據記錄,當然也包括小遊戲的得分,往下拉就是心率曲線以及心率分佈,因為我選擇的是5分鍾的基礎拳法練習,所以心率分別在熱身放鬆的狀態,如果進行一小時以上的課程,就能夠去到極限衝刺階段了,但對於新手而言,還是從基本的課程開始,漸漸加長運動的時間來練習吧。

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在咕咚X3的屏幕,我們還可以看到當時的天氣溫度,實時心率,步數,使用秒錶以及指南針等小工具,屏幕的亮度也可以在手錶設置。

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咕咚X3還可以接收信息和來電拒絕,信息查看後依然會保留在手錶中,需要手動刪除,或者拉到最後,一鍵全部清除。

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作為一款運動智能手錶,自然帶有防水特性了,咕咚X3防水等級為5ATM,可以戴著游泳,最高支援50米深水壓,所以在泳池佩戴游泳來記錄數據是沒問題的。

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續航是運動類智能手錶的最大特色之一,而咕咚X3在滿電情況下,可以使用運動模式20小時之久,而在普通模式下使用,大概可以使用兩週左右,當然要似乎你是如何使用的,而充電一次需要大概2小時。

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運動總能讓人心曠神怡,在選購運動裝備的時候,智能手錶也成為了清單中的一員,我每次運動都會使用咕咚App,不但是因為跑步方面咕咚做得好,更是因為記錄的數據簡潔實用,咕咚運動手錶X3傾向於跑步類的運動數據記錄,並且還能收到來電提醒和信息,如果你熱愛跑步,那麼咕咚X3是你不錯的選擇。

每款產品總有缺點,下面是我總結的一些缺點以及需要優化的地方:

1:表盤太少,目前只有四個,可以開發更多有趣的表盤。

2:沒有咕咚App的語音播報,其實不知道是固件還不支援還是什麼的,估計還要等後續版本更新才會支援吧。

3:按鍵反饋有點強烈,回彈性可以稍微弄緩一點。

4:造型有點低調,我覺得,加點綠色的點綴,會更加貼合咕咚的特色。

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