曬出我家的早餐,朋友圈熱鬧了
2020年03月15日12:30

哪怕只有一個人吃飯,也要做到精緻得體,美食、不僅僅是為了果腹,更是對生活的一種品味和追求,用心去過好生活,把愛與美食刻在靈魂里,這世上,唯愛與美食不可辜負,請善待那個為你做飯的人!

我的朋友們經常為早餐發愁,尤其是有孩子的家庭,現在孩子們全都沒開學,一日三餐都在家吃飯,可是把家長給逼瘋了,不說上網課吧,單每天吃飯都能把大人折騰死,我朋友吐槽說他家孩子就是上天派來折磨他的,做什麼不吃什麼,沒什麼就想什麼,其實吧,孩子的三餐並非難事,像早餐,只要提前一個晚上安排好,做做準備,早上很快就能搞定了,我家小朋友每天都要吃營養早餐,我儘量給孩子做到365天不重樣,喜歡的朋友可以點我頭像關注,查看每天不重樣的早餐搭配及做法。

曬出我家的早餐,朋友圈熱鬧了_新浪眾測
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曬出我家小朋友今天的早餐:西紅柿雞蛋面,自製烤饢,玉米汁,麥片,冰糖橙。發到朋友圈去大家可熱鬧了,紛紛給我點讚留言,我朋友說,你家還缺孩子嗎?要麼給我搭雙筷子也行!這都是開玩笑的說法,不過真有朋友過來,我還是很樂意的。

曬出我家的早餐,朋友圈熱鬧了_新浪眾測
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西紅柿雞蛋面是最簡單的早餐了,吃著又美味,早上起來給西紅柿燙一下,去皮,切成小丁,入油鍋爆炒一下,炒出湯汁以後加入開水,再次煮開,水開後加入麵條,大火煮上三分鍾,然後倒入打散的雞蛋,加一把洗乾淨切碎的小青菜,加點鹽調個味就夠了,早上熱乎乎喝一碗,特別舒服,我自己都很喜歡吃,別說孩子了。

曬出我家的早餐,朋友圈熱鬧了_新浪眾測
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烤饢也很方便,晚上睡覺前把面揉上,也不過就是花幾分鍾而已,早上起來面已經發好了,把發酵好的麵糰重新揉一下,排氣,然後擀成圓形,四周用手搓一個邊起來,中間用叉子紮上小洞,防止饢在烤的時候鼓起來,紮好以後用噴瓶或者小刷子刷一層水,撒上孜然粉,白芝麻,放入預熱好的烤箱,中層,上下火210度,烤至兩面焦黃上色即可,不同的烤箱需要的時間不同,我烤了大約18分鍾。

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玉米汁是用新鮮的玉米粒做的,以前去飯店裡必點,後來自己會做了,才知道那麼簡單,飯店裡38一紮,在家兩塊錢的成本,這可一定要自己做,用150克玉米粒,加上大約35克大米,加800毫升清水,用破壁機的米糊鍵,自動打好就可以了,喜歡吃甜的朋友加點糖。

曬出我家的早餐,朋友圈熱鬧了_新浪眾測
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玉米汁是熱飲,喝的時候可以搭配一些麥片吃,香香脆脆的,營養還更豐富,老外喝牛奶總喜歡泡點麥片,真是會享受。

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飯後給孩子來點水果,我今天準備了冰糖橙,買的助農的水果,雖然個頭不大但是還挺好吃的,水分足,味道也甜,大家可以換成其它自己喜歡的水果。

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