簡淑兒挑戰「倒立剝褲」大騷靈活四肢 #HandStandPantsOffChallenge
2020年04月21日23:33

簡淑兒(Jessica)近日兩劇綫身,一邊為《踩過界2》拍時裝、另一邊就為古裝新劇《一笑渡凡間》開工,天氣炎熱著晒古裝,睇見都覺得佢熱呀!好在平日Jessica都有做開運動,所以呢少少苦楚等於激勵,最近Jessica仲接受咗好友陳婉衡點名挑戰,繼之前玩 #HandstandTshirtChallenge,今次要一邊做倒立一邊剝褲,不過有操開肌嘅佢,當然輕易過關啦!

圖文:東方新地 資料來源:簡淑兒、TVB 娛樂新聞台

簡淑兒(Jessica)初次拍古裝造型,為新劇《一笑渡凡間》開工,外表依然嬌滴滴,睇唔出佢匿喺屋企咁瘋狂⋯⋯
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簡淑兒(Jessica)初次拍古裝造型,為新劇《一笑渡凡間》開工,外表依然嬌滴滴,睇唔出佢匿喺屋企咁瘋狂⋯⋯

簡淑兒一邊做倒立一邊剝褲 #HandStandPantsOffChallenge

最近簡淑兒接受咗好友陳婉衡點名挑戰,繼之前玩「倒立著衫」 #HandstandTshirtChallenge,今次倒立撐地扶著家門玩「#HandstandTshirtChallenge」, 挑戰難度在於要大騷靈活四肢!簡淑兒形容呢個係隔空聯誼活動,仲計劃跟同樣喜愛操肌的陳婉衡下次開Live再玩過:

倒立過程全紀錄:

簡淑兒挑戰「倒立剝褲」大騷靈活四肢 #HandStandPantsOffChallenge
簡淑兒挑戰「倒立剝褲」大騷靈活四肢 #HandStandPantsOffChallenge

考臂力,要伸得好直⋯⋯
考臂力,要伸得好直⋯⋯
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簡淑兒挑戰「倒立剝褲」大騷靈活四肢 #HandStandPantsOffChallenge
簡淑兒挑戰「倒立剝褲」大騷靈活四肢 #HandStandPantsOffChallenge

雙手撐地,用腳趾除褲⋯⋯
雙手撐地,用腳趾除褲⋯⋯
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有弱雞網友表示,「平時原地站立、唔用手除褲都會失平衡」!
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除完右腳,到左腳⋯⋯
除完右腳,到左腳⋯⋯
除完右腳,到左腳⋯⋯

成功除咗條褲,剩低白雪雪嘅運動內膽!

簡淑兒挑戰「倒立剝褲」大騷靈活四肢 #HandStandPantsOffChallenge
簡淑兒挑戰「倒立剝褲」大騷靈活四肢 #HandStandPantsOffChallenge

簡淑兒挑戰「倒立剝褲」大騷靈活四肢 #HandStandPantsOffChallenge
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完成,落地!
完成,落地!
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成功咗喇!
成功咗喇!
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簡淑兒挑戰「倒立剝褲」大騷靈活四肢 #HandStandPantsOffChallenge
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重溫,對上一次「倒立著衫」#HandstandTshirtChallenge

疫情之下長期在家無工開的簡淑兒不忘示範好身手,最新就示範了一招「倒立著衫」show臂力,我哋先倒轉睇睇成個過程:
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簡淑兒六嚿腹肌見光! 鋼條身型求轉型
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其實成個過程倒轉咗,真實情況係調轉睇:
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「倒立著衫」去片:

倒立著衫法

簡淑兒在家操到short咗😂😂😂 : orientalsunday.hk/366887/

Posted by 對白Cap圖王 on Tuesday, April 14, 2020

挑機:Alycia 陳婉衡「倒立著衫」#HandstandTshirtChallenge

簡淑兒接受採訪分享倒立心得

簡淑兒挑戰倒立除褲騷靈活

簡淑兒挑戰倒立除褲騷靈活唔好睇做藝人好似好風光咁,其實佢哋平日做嘢都好辛苦架,最慘係「講不出聲」!好似呢日簡淑兒為古裝新劇《一笑渡凡間》開工,呢幾日天氣開始炎熱,見Jessica著晒古裝開工,睇見都覺得佢熱呀!成日聽啲藝人呻話夏天要拍冬天戲,冬天就要拍夏天戲,唔通真係不變定律?﹗好在平日Jessica都有做開運動,所以呢少少苦楚等於激勵,最近Jessica仲接受咗好友陳婉衡點名挑戰,要一邊做倒立一邊除褲,不過有操開嘅佢,當然輕易過關啦!#簡淑兒#陳婉衡#一笑渡凡間#家居挑戰

Posted by TVB 娛樂新聞台 TVB Entertainment News on Tuesday, April 21, 2020

jkan
jkan

簡淑兒六嚿腹肌見光! 鋼條身型求轉型

一年多的特訓下,窈窕而不失肌肉,想不到嬌滴滴的身型下,可以操出一排六舊腹肌! 簡淑兒對這健美的身型也十分滿意,連環貼出健身成果的靚相:

「因為堅持所以見到成果,因為見到成果所以堅持...」
「因為堅持所以見到成果,因為見到成果所以堅持...」
「因為堅持所以見到成果,因為見到成果所以堅持…」

簡淑兒六嚿腹肌見光! 鋼條身型求轉型
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對比之前拍民初劇的柔弱造型,似乎特訓過後的簡淑兒戲路將會拓闊不少:

簡淑兒六嚿腹肌見光! 鋼條身型求轉型
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型格操練黑白照

難得練出打女身型,Jessica特意拍攝了一輯型格黑白相,甚有電影劇照的風味:

簡淑兒六嚿腹肌見光! 鋼條身型求轉型
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簡淑兒在IG留言:「I rather push myself to experience what I can be, than to just live in the opinions of others for the rest of my life. It’s hard, but it’s satisfying, and it makes me happy~」
簡淑兒在IG留言:「I rather push myself to experience what I can be, than to just live in the opinions of others for the rest of my life. It’s hard, but it’s satisfying, and it makes me happy~」
簡淑兒在IG留言:「I rather push myself to experience what I can be, than to just live in the opinions of others for the rest of my life. It’s hard, but it’s satisfying, and it makes me happy~」

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