四大跑鞋廠官方告訴你如何挑選合適的跑鞋
2020年08月01日09:04

前言:

跑步,是世界上參與人數最多的運動,跑鞋,則是跑步過程中最重要的裝備。然而,很多人,尤其剛準備入門的新人,往往不知道該如何挑選一雙合適的跑鞋。下面,樓主總結了以下幾個方法,讓你輕鬆學會給自己挑選合適的跑鞋,看完之後再也不用發愁了!

線上選鞋顧問:

按傳統的選鞋流程來說,是要先確定自己的足弓類型以及足部內旋情況,然後再根據這些選擇緩震或者穩定支撐類跑鞋。這個流程複雜費力,由於廠商之間對內旋的定義不同(比如亞瑟士和美津濃定義正好相反),很容易讓新手產生疑惑,所以逐漸被拋棄。一些廠商意識到這個問題後,已經與時俱進的推出了全新的線上選鞋顧問,它根據測試者的足弓類型、身高體重、跑步用途/目標、腳感偏好等,在諸多跑鞋中初篩出1-3雙跑鞋作為參考選擇,其後可以再結合自己的預算、顏值喜好等做最終決定。線上選鞋顧問測試只要回答5-9個問題,花費5分鐘不到的時間即可得到結果,快捷方便省心省力!

目前,七家跑鞋大廠佔據了國際跑鞋市場的絕大多數份額,分別是Nike耐克、Adidas阿迪達斯、ASICS亞瑟士、MIZUNO美津濃、Saucony索康尼、Brooks布魯克斯、NewBalance新百倫,國產品牌李寧、安踏、特步、361°等近幾年在跑鞋市場上也頻頻發力,也推出了不少具有競爭力的跑鞋產品。其中亞瑟士、美津濃、索康尼、布魯克斯均推出了全新的線上選鞋顧問,這篇文章將對它們逐一介紹,希望可以幫到還不知道如何挑選合適跑鞋的你。

ASICS亞瑟士篇:

首先來看亞瑟士吧,它家在中國市場的人氣一直居高不下,算是中國大眾跑者最熟悉的品牌了。正好之前有位朋友讓我給他推薦亞瑟士家的跑鞋,那就回顧一下給他挑選亞瑟士跑鞋的經過吧。

四大跑鞋廠官方告訴你如何挑選合適的跑鞋_新浪眾測
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▲首先是關注微信公眾號“亞瑟士ASICS”,並進入公眾號,點擊左下角“A家型動”,在彈出菜單中選擇“挑選跑鞋”,然後會進入這個“跑鞋顧問官”的微信小程式。

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▲進入這個小程式後,點擊“即刻挑選”。

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▲接下來選擇性別就行了。這裏我先以自己為例做個示範,選男士。

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▲然後需要選擇自己的足弓類型。假如你不知道自己的足弓類型,可以點擊頁面中的”如何觀察足弓狀態“,再根據頁面提示,觀察一下自己的濕腳印判斷自己的足弓類型到底是哪種。繼續以我為例,我的濕腳印比較接近低足弓,此前做過腳型測試檢測結果也證實是地足弓,那就選擇低足弓,下一步。

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▲第三步,填寫身高體重。我今年體重管理不善,體重怒漲到78公斤了……

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▲接著是選擇自己的目標,我當前處於入門和提升之間,穩妥一點先選入門吧。這裏的建議配速根據我和幾位資深前輩的討論,暫時理解如下:全馬完賽時間在5小時-6小時15分鐘之間,對應跑馬入門;全馬完賽時間在3小時-5小時之間,對應速度提升;全馬完賽時間在3小時半以內,對應競速跑馬。不以完賽馬拉松為目標則對應日常健身。

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▲下一步是選擇每週跑量,我跑量不高,周跑量一般不超過30公里,選個20-40公里吧。

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▲最後一個附加問題,可以根據自身偏好選擇也可直接跳過。我是堅定的夜跑黨,跑完拉伸放鬆洗澡一條龍,第二天神清氣爽。膝關節有一定的不適現象,所以關節保護我還是在在意的。

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▲然後推薦結果就生成了,第一個推薦的是Kayano 26 LS(Kayano 第26代夜光版),是亞瑟士旗下經典的頂級穩定跑鞋,過往積累的口碑相當好,對於大體重人士更為友好。

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▲另外一個推薦是GT-2000 8 LS,它可以當成Kayano的減配版,定位次頂級穩定跑鞋,適用人群甚至比Kayano更廣泛。

MIZUNO美津濃篇:

再來看美津濃吧。美津濃也是個歷史悠久的老牌大廠,雖然國內名氣不如亞瑟士,但跑圈內的口碑也相當好。它家的線上選鞋顧問名叫com-path finder,可以在PC端點擊下面的鏈接進入,也可以在微信公眾號里進入。

http://www.mizuno.com.cn/com-path.html

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▲進入微信公眾號“MIZUNO美津濃官方”,點擊“M品牌”,選擇“COM-PATH”進入。

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▲點擊開始

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▲第一問,輕快的跑感OR有效的推動感,我個人偏愛輕快的跑感。

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▲第二問,不易疲勞的跑感OR支撐穩定的跑感,我個人偏愛不易疲勞的跑感。

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▲第三問,阻力小的跑感OR有效的推動感,我個人偏愛阻力小的跑感。

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▲第四問,柔軟舒適的跑感OR有回彈力的跑感,我個人偏愛有回彈力的跑感。

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▲最後的推薦結果為wave inspire、wave shadow和wave horizon系列。

此前我購買過wave inspire 13,體驗也確實不錯。

Saucony索康尼篇:

索康尼在國內的名氣要小一些,但它家跑鞋在跑圈的口碑也是相當好。它家線上選鞋顧問名叫 shoe finder ,可以在PC端點擊下方鏈接進入,也可以關注微信公眾號”Saucony索康尼“,進入”跑步專家“——”選鞋顧問“。它家的選鞋顧問流程簡單,號稱30秒內即可得到結果,非常方便快捷。

https://file2bc4c88eb896.aiwall.com/v3/idea/YcD8vhZK?suid=89F02111-3276-451E-B241-A699459BDA15&sl=1&from=singlemessage&isappinstalled=0&unid=ohAJ7wZD59X_qqrBcCEJkfwT4bk4&wxid=odVsFj2XfAwyi4TocZVCYbsZ6X78&latestUser=1

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▲第一問,選擇性別。

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▲第二問,跑步環境,樓主我是公路為主。

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▲第三問,跑步過程中是否有過足弓和小腿外側痠痛?樓主偶爾會有小腿外側痠痛。

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▲第四問,是否有過膝蓋不適?樓主在跑全馬時有過膝蓋不適。

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▲第五問,是否在意跑鞋種類?這裏的非常在意和在意用詞感覺不夠準確,非常在意更像是期望鞋子輕一些,而在意則是不太關注鞋子重量,不要求鞋子輕量化。

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▲最後的推薦結果為馭途Ride。可惜樓主當初接觸索康尼跑鞋時還沒有這個shoe finder選鞋顧問,入手的是嚮導Guide。等Guide退役後再換Ride好了。

Brooks布魯克斯篇:

布魯克斯目前尚未進入中國市場,所以更加小眾一些,但旗下跑鞋同樣競爭力十足。它家線上選鞋顧問名叫shoe finder,比以上幾家稍微複雜一些,不過也非常方便。打開瀏覽器點擊以下鏈接進去即可,略微遺憾的是布魯克斯目前沒有上線中國官網,所以只能使用繁體中文版的shoe finder。

http://www.brooksrunning.tw/zh-tw/product/ShoeFinder

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▲如圖所示,一共9個問題,我們開始吧!

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▲第一問是性別和跑步環境。路跑為主選一般道路,越野跑為主則選露天山。作為路跑黨,樓主當然是一般道路了。

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▲第二問涉及腳部內外旋情況,按照自己的行走步態選擇即可。樓主自我反複測試幾遍後覺得自己似乎還是以足尖朝正前為主的。

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▲第三問考查穩定性和平衡感。樓主單腳站立時屬於不怎麼穩的倒霉孩子,心疼下自己。

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▲第四問則是看膝內旋情況,樓主的測試結果是雙腳內收,膝蓋向內的那種。

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▲第五問應該是和關節是否靈活柔韌相關。作為一個肢體柔韌性很差的孩子,樓主的手指扳動角度毫無懸念的<45°,再次心疼……

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▲第六問,最近半年內的傷病史。樓主去年11月錫山宛山湖馬拉松後右腳腳踝內側一直有些疼痛感,就選個以上皆非吧。

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▲第七問,周跑量。樓主自從感覺腳踝內側有疼痛感後,跑量降低為一週15K左右。

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▲第八問,跑步目的,最初是健康,後來不知怎麼的愛上了馬拉松,就變成全馬了……

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▲第九問,想要的跑感體驗。樓主還是更喜歡輕快流暢+避震緩衝的。回答完這全部9個問題後,就可以看結果了。

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▲推薦結果如上圖所示:首推Ghost(幽靈)12,備選Glycerin (甘油))17,Dyad(德亞德)10和Revel(狂歡)2。

小結:

以上就是這四大跑鞋廠商的官方選鞋指南了。對於剛入門的跑者,尤其是處於中小城市,線下門店不能做腳型及跑姿測試分析的跑者來說,這幾個線上選鞋顧問可以算是很實用了。略微遺憾的是耐克、阿迪、新百倫以及國內的安踏、李寧、特步、361°等目前不能使用類似的線上選鞋顧問幫助跑者挑選旗下跑鞋,希望早日跟進吧。同時也祝跑鞋廠商們繼續推陳出新,不斷推出更好的產品和服務,讓更多的人跑起來!

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