必須收!拯救小仙女“禿”然的6大養生食譜
2021年05月04日17:00

嘿,30+的小夥伴們,有沒有開始養生防“禿”然?不然就是防白髮?早上起來有沒有看到枕頭上都是頭髮?梳頭掉一地的頭髮,導致不敢梳頭?!!衛生間下水被頭髮堵住了,有木有!!每次清理掃地機、洗地機的時候,有沒有一小把一小把的頭髮纏住滾刷?

果然人到中年就要防禿啊,從小到大,很多人都羨慕我一頭黑髮,又多又厚,光澤也非常好,黑長直沒錯了,很多人都問過我護髮秘訣,其實真的是有秘訣的,今天就來分享我經常喝的養顏養髮食譜叭

必須收!拯救小仙女“禿”然的6大養生食譜_新浪眾測
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養髮食譜

都特別簡單,很容易做,用破壁機或者豆漿機都可以完成,也推薦給孕媽媽用這個食譜,寶寶生下來,就能看到驚喜,下圖全部是用大宇輕養破壁機雙杯製作的,它一個底座,自動識別兩種杯體,養生杯和攪拌杯雙杯,我最近的心頭好,你也可以用別的破壁機做的哦

港式黑芝麻糊

一個超級簡單又超級實用的食譜,推薦每個小仙女都要喝起來,堅持一段時間,真的會有驚喜的

原料:黑芝麻25g,糯米25g,核桃1個,紅棗2顆,水600ml

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我用的這台大宇輕養破壁機最高水位是600ML的,我建議每次做600ml

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就大概是兩杯的樣子,適合1-3口之家,不會浪費。早上做好趁熱喝一杯,到10點多覺得有點餓了,再喝一杯,剛剛好。

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如果你跟我一樣,用的大宇輕養破壁機,就用攪拌杯,開機之後調到五穀漿按下開始製作就行了,大概需要20分鐘左右,在按鈕上可以看到目前賸餘的時間和杯子裡液體的溫度。

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做好之後有點燙,但由於這款破壁機採用的是高硼矽玻璃內膽+包裹式外殼(有專利申請),能實現雙層隔熱不燙手。所以做好後可以直接上手提起倒出食材,然後等它在杯子裡稍微涼一點喝。早上起來先放上材料,做起來,再去刷牙洗臉換衣服,一切準備好了,芝麻糊也好了,如果太久不倒出會自動保溫,到喝的時候也是溫熱的,很方便

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這款輕養破壁機的效果是很好的,特別細膩,如果追求濃漿的親,就少放一些水,就會更濃了,但是不要低於300ml的最低水位哦

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養髮固發養生豆漿

這款是我自創的配方,一週會喝兩三次,這個口感是比較好的,我覺得挺好喝的,追求口感的一定別錯過這款

材料:黑芝麻25g,黑豆25g,紅豆15g,紅棗2顆,枸杞一小撮,水600ml

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這款加入了紅豆,口感是細膩綿密的,紅棗和枸杞有點點帶甜味,我一口氣能喝整整兩杯,喜歡甜的就放兩顆冰糖,我一般就不放糖了,經常喝這個不容易掉頭髮,早上起來再也不用在枕頭上抓起一把脫髮頭禿了

還是用的大宇輕養破壁機,攪拌杯,調到豆漿模式,大約20分鐘就好了

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而且相比比較大型的一些連體破壁機,分離式的杯體重量對女生來說還是非常友好的,你看,單手輕鬆就能提起倒出來,熱氣騰騰的豆漿,要涼一下再喝哦。

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兩黑一紅養髮豆漿

又一個我自創的方子,這款的特點是加了核桃和桂圓,改善口感又養生,不長白頭髮!!喜歡吃甜的就加點冰糖,不加也可以的

材料:黑豆+黑芝麻一共25g,紅米15g,核桃1個,桂圓干兩顆,水600ml

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大宇輕養破壁機,材料全部放進去,加水到600ml刻度,用五穀漿打,20分鐘左右,熱騰騰出鍋

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來看看攪拌杯內壁,很細膩了吧,可以說是完全無渣

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這個清洗是很簡單的,杯壁是玻璃的,還有自清潔程式,放滿600ml水,開啟自清潔程式,一分鐘,就乾淨了,

由於是包裹式的杯體,也不用擔心清潔時會進水到電機,分離式的杯體重量輕盈,再用配的刷子略微刷一下杯壁,還你幹乾淨淨的杯子。

養顏水果茶

我比較喜歡喝水果茶,比吃水果更喜歡,自己烘的檸檬干是日常必備的

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懶的時候就直接用檸檬干泡水,手頭有什麼水果就放什麼,以前我用這個生活元素的茶壺煮水果茶,它容量太小了,水果放不下什麼,水容量也小,就很不夠喝,喝一杯就要加一次水,emmmmmm,尷尬

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直到我用上大宇的輕養破壁機,它自帶兩個杯體,適合養生一族、小家庭、獨居小姐妹、媽媽寶寶輔食不說,攪拌杯和養生杯都是600ml容量的,就真的一切剛剛好!雙杯價格才469,值不值,你說了算。

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自從用上它,每天都有各種下午茶喝

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還有奶昔喝,嘻嘻,開心

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那就來分享幾款我常喝的養顏水果茶吧

VC多多水果茶

這款VC滿滿,用柑橘類水果,3-4片,搭配2片新鮮檸檬,沒有新鮮的就用幹的也可,切一小瓣Apple,加兩塊菠蘿,我這個是用的小菠蘿,巨甜,我太愛小菠蘿了,沒有的話,用大菠蘿也可以的

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柑橘類水果看你喜歡,用橙子、紅柚都可以的,我這些是用的血橙,也超甜的,這個方子是比較清淡的,適合任何時候喝,沒有加茶,下午、晚上都可以喝,非常日常。

大宇輕養破壁機的養生杯,打開杯蓋能看到一個濾網,我一般不加茶葉的話,會取掉濾網的,加茶葉才會用濾網,這個你們隨意就好,水果茶比較大顆的水果,其實也不用擔心有渣的

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就把剛剛切好,準備好的水果放進去,然後加水到600ml刻度線

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使用花茶功能就可以了,這個輕養破壁機兩個杯體一個底座,底座是自動識別杯體的,放上哪個杯體,就會開啟對應的哪個杯體的菜單了,十分方便,按鍵上有程式顯示和倒計時時間顯示,可以隨時查看狀態

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幾分鐘就好啦

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美美地喝起來,養顏還能美白

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酸酸甜甜百香果水果茶

我是囤百香果小能手,每年廣西的百香果上市,便宜又好喝,下一些回來放冰箱里,可以放很久,還可以把果肉取出來放袋子裡冷凍起來,喝的時候拿出來,超級方便

這款是用的一個百香果,加幾片柑橘類水果,加幾片Apple,然後一袋茶葉,茶葉大家隨意,這個用烏龍茶也好喝,紅茶也可,我覺得半發酵茶更搭水果一些,綠茶不太搭

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一樣的放進去煮就好了,選花茶程式

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幾分鐘就可以喝,喜歡喝甜的可以放 一點冰糖進去,這個茶比上面VC多多會更濃鬱一些,百香果有點酸甜的口感,加點冰糖更好喝,我自己一般就不加了

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超級水果茶

這款是復刻的書亦燒仙草的超級水果茶,但是!我是熱煮的,更養生,哈哈哈,我出門總喜歡買書亦燒仙草的超級水果茶喝,後來發現他家的水果茶價格越來越貴,但是料卻越來越少了,就很氣,於是自己回來做了這一份超級水果茶,水果一定要超級多!

這裡面我放了草莓、血橙、百香果、Apple、檸檬,還有養生寶寶專用的紅棗、菊花和桂圓干。

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全部統統放進去煮,別忘了加水加到600ml哦,對了,因為這款超級濃,所以可以喝很久,我加水大概4、5次,還挺濃的,所以我一般週末才會煮這個,可以喝一天

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好了,三款養生養髮私人配方和我常喝的養顏配方水果茶都分享給你們了,收藏就等於學會,還不收藏起來

都是特別簡單特別日常的方子,大宇這款輕養破壁機愛了愛了,利用率太高,早上打豆漿,下午煮下午茶,雙杯一個底座,方便,最讓我愛的一點就是,杯體很輕盈,不管是拿起來倒出飲品還是洗杯子,都超方便,輕,手感好,攪拌杯夠細膩,我現在每天都用它煮水果茶喝

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感覺離18歲又近了一步呢

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