碼住練練!

2021年12月04日22:30

【碼住練練!#2個動作改善骨盆前傾#】經常久坐,容易造成骨盆前傾,這可能導致腰部和髖關節疼痛,時間長了,還可能導致腰椎間盤突出等問題。2個動作,糾正骨盆前傾,戳視頻跟著試試↓↓ ​

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