老兩口的零食,1個土豆,吃出零食新境界

2022年04月24日12:43

看老兩口的零食,1個土豆,在朋友圈火了,網友;吃出零食新境界

老兩口愛吃零食,因為零食可以消磨時間,而且還能增加快樂!所以經常買各種零食吃,自從看了3.15那些不良商家之後,不敢買了。最好是不吃,但是有幾個人能夠做到那,最好的辦法就是自己經常做一些零食來貼補。

老兩口的零食,1個土豆,吃出零食新境界_新浪眾測
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有好吃的不私藏,老兩口的愛吃的網紅的薯片,做法大公開。網友;吃出零食新境界!沒有各種添加,都是自己喜歡的味道和最安全的吃法。食材1個土豆太普通了,這土豆不分南方北方遍佈各地哈。用最簡單的食材做出最美的味道。

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別看土豆雖然黑不溜秋的,但是做出來的各種美味很受歡迎。土豆含有大量澱粉以及蛋白質和B族維生素,維生素C等。營養豐富價格低廉,降糖降脂,據說還能美容養顏。

這價格便宜的土豆作用不小,記得要常吃。它還能分泌特殊作用的黏液蛋白,能促進消化道。呼吸道以及關節腔以及漿膜腔的潤滑。這零食預防衰老很益智。

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看老兩口的零食,1個土豆,在朋友圈火了,網友;吃出零食新境界

食譜;烤薯片 食材;土豆1個,澱粉2勺,黃油20克,鹽1勺。

步驟;準備好做薯片的食材

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土豆削皮之後,再切成小塊的土豆(塊小熟得快)加點黃油混合一下,再加適量的鹽。

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放進微波爐設置高火,時間5分鐘即可,如果量大就多點時間。

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土豆泥不燙手的時候,再加入澱粉混合一下,用手揉成團。

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把麵糰鋪在案板上,擀壓成大片再切割成小塊,也可以做成圓形的。每一個之間留有空隙。

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放入鋪油紙的烤藍,再放進空氣炸鍋上層即可。

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用空氣炸鍋的模式,設置230度25分鐘,隨時觀察,因為厚薄不同時間就會有差異。烤好之後及時取出來,可以蘸點番茄醬或者沙拉都不錯,完勝快餐店。

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這小零食,低脂低卡好吃不怕胖,而且好吃還不限量!不用油炸吃著更健康!自己做的都是用簡單的食材,零廚藝,方便學做。

閱讀已結束,你是不是還沉醉在美味中,趕緊給親愛的家人安排吧。下期會分享更多的零食製作,不見不散!

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