運動+健康,小姐姐的腕上新寵:佳明Smart 5

2022年06月24日15:24

Hello,大家好,我是婉兒,很高興又見面了!

隨著智能穿戴設備在當下的流行化,其衍生出來的運動手環受到越來越多用戶的青睞。提到智能運動設備,就無法忽視佳明的存在,作為智能運動手錶領域的一線品牌,今年4月佳明又推出了全新的智能運動手環——GarminSmart 5。

運動+健康,小姐姐的腕上新寵——佳明Smart 5_新浪眾測
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和百元手環截然不同的是,這款GarminSmart 5定價為千元檔,作為佳明的老用戶在“618購購購”的濃厚氛圍下一鍵下了單,就想一探究竟,看看這款GarminSmart 5運動健康手環到底有什麼獨特之處。

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外觀&細節

GarminSmart 5運動健康手環延續著佳明傳統的風格,簡潔的銀灰色包裝下產品外觀一目瞭然。

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為了充分滿足消費者對顏色的個性需求,GarminSmart 5提供了爵士黑、經典白、薄荷綠、個性灰4種配色,無論你是什麼風格,總有一款適合你。

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樓主入手的是經典的白色,乾淨、清爽、優雅、柔和,十分耐看的同時也很百搭,日常、通勤、運動都可以。

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這個手環男士/女生都適合穿戴,隊友上手試戴也還蠻好看的~

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GarminSmart 5的尺寸為19.5 x 10.7 x 217 mm,重24.8g,比我手裡的佳明venu 2S要小巧輕量得多,上手真的是輕若無物。

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矽膠的腕帶非常貼合手腕,實際佩戴的感受還不錯,跑步出汗時也沒有明顯的悶熱感,睡覺時長時間佩戴也很舒適。

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並且腕帶可以拆卸,可以根據自己的喜好更換不同顏色的腕帶,可更換的腕帶官網有售,可按需選購。

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手環有12種表盤樣式,各種風格的都有,可依據心情更換不同的表盤樣式

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(部分表盤展示)

表盤上顯示時間、日期、電池餘量、步數和心率信息。

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GarminSmart 5配置了10.5mm*18.5mm的OLED屏幕,屏幕解像度為88*154,比上一代屏幕增大了66%,可以呈現更大的字體。

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手環的背面部署了心率傳感器與充電接口,可以通過算法與信息採集,實現全天候的心率、血氧、身體電量、睡眠等多方位的監測,幫助用戶更好地瞭解運動數據及身體狀況。

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此外,GarminSmart 5手環還支援5ATM的防水等級,佩戴著它游泳或者淋浴完全沒有問題。高級別的防水還帶來一個好處就是手環的清潔變得異常簡單,手環髒了隨時用水衝衝即可。

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使用體驗

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手環支援觸控+按鍵雙模式操作,為了便於查看信息,抬腕即可亮屏,正常佩戴時只需要輕輕抬起手腕,手環的屏幕就會自動點亮;

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同時也可以雙擊屏幕亮屏;

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從動圖我們不難發現,GarminSmart 5在抬腕點亮表盤時的反應十分靈敏。

在小工具預覽里,我們可以查看到步數、強度活動時間、卡路里、心率、壓力分數、身體電量、睡眠、血氧脈搏、呼吸等內容,可以根據自己的實際需求,給手環設置其他的小工具。

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運動監測

得益於其GPS與手機互聯屬性,GarminSmart 5支援包括步行、跑步、跑步機、爬樓機、呼吸運動、橢圓機、騎行、瑜伽、普拉提、有氧運動、力量訓練等多種運動模式,可以通過手環對運動時的體能狀況、行程軌跡進行追蹤記錄。

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跑步體驗

開始跑步前,可以直接選擇GarminSmart 5的跑步模式,對運動過程進行數據記錄,當開始運動時,只需要單擊屏幕或者手環的唯一按鍵即可開始跑步。

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整個跑步過程中,手環的貼合度很OK,沒有在手腕上來回晃動,並且當我沉浸在跑步過程中時,幾乎是感覺不到它的存在的。

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運動結束後,長按唯一按鍵即可結束跑步,除了手環上實時顯示跑步的時間及距離外,手機APP上也會同步運動數據,在APP里可以查看跑步時的心率、配速、脈搏血氧、熱量消耗等詳細的運動數據,可視化的數據十分直觀。

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騎行體驗

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樓主雖然不是專業的“騎行黨”,但是有時候也會在景色宜人的東湖綠道上暢快騎行,看看鳥語花香,感受夏日熱情;也會在不下雨的時候騎著小藍車上下班通勤,簡單環保、通暢抵達。並且在騎行過程中,手環的貼合度也不錯,手腕完全不會被表盤咯到。

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無論做什麼運動,每一次的活動數據你都可以瞭然於心,通過詳盡的運動數據,方便用戶製定更科學的運動規劃,從而提高運動/健身的效率。每次運動時看到里程和卡路里的數字一點點增加,樓主的活動狀態也會越來越好,滿滿成就感。

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健康管理睡眠追蹤

每天醒來的第一件事就是查看我的睡眠情況,Smart 5的睡眠監測功能對睡眠質量不好的小夥伴頗有意義。在你睡覺的過程中,你的睡眠分數就自動生成了。睡眠分數由睡眠時間、壓力、深睡、淺睡、快速眼動、清醒時間等因素組成,每天睡眠的時間構成會以數據和圖標的形式展示,同時還記錄了睡眠期間各個階段時間分佈圖。

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此外,在睡眠監測中,手環還可以追蹤不同睡眠階段的身體活動情況、脈搏血氧、呼吸頻率等,並且每一項都有詳細的分析,通過詳細的數據呈現以及調整建議可以幫助我們改善睡眠質量,特別是對於有呼吸暫停症狀的突發情況還可以及時就醫。

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身體電量及壓力追蹤

對於這一階段經常加班的我來說,壓力監測真的太有用啦。老實說ddl的確壓得人喘不過氣,客戶的需求也是一改再改,真的讓人容易炸毛,當手環檢測到我壓力值較大時,會提醒我進行簡短的5分鐘調息活動,通過呼氣、屏息、吸氣的指導,幫助我平複壓力。

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脈搏血氧監測

後疫情時代下,我們難免對心肺健康格外關注,而GarminSmart 5提供的PULSE OX脈搏血氧監測功能,同樣是支援全天候監測服務,只要戴上手環,靜態等待不到一分鐘,我的血氧參考值就計算出來了,它可以幫助我及時瞭解血液中的氧含量。

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女性健康管理

在App和手環上它可以幫我們跟蹤生理週期,可以提醒我目前是處於排卵期、黃體期還是月經期,甚至可以記錄經期流量、心情,還有經期護理的相關指導,對於女生用戶可以說相當貼心了。

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除了經期管理外,GarminSmart 5還有詳細的孕期管理,在自行設置懷孕時間後,懷孕週期自動計算,並能提供科學系統的運動、營養建議,讓新手媽媽更安心,還可以通過Garmin Connect App記錄歷史孕期狀態,讓孕期有數可依,讓準媽媽不會措手不及。

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身體年齡

手環還有身體年齡測算功能,個人非常喜歡,通過這支手錶上就能測試實際年齡和身體年齡是否一致,同時提供身體年齡建議及具體的運動指南。這些都是我之前戴其它手環時從未體驗過的,打工人表示非常剛需了。

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加分功能

除了“運動+健康”外,婉兒認為這款手環更像是一個生活小助手,它能為我的日常生活提供諸多的便利。比如:

智能通知:平時手機收到郵件、短信、來電等消息時,手環也會同步發出振動提醒,完全不用擔心錯過重要的電話和微信。

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喝水及久坐提醒:對於長時間在電腦前伏案的上班族來說,每天一坐就是好幾個小時,經常忙著忙著就忘記起身活動,忘記喝水也是常有的事。有時候我們會忙得沒時間照顧自己的身體,但是Smart5永遠記得,它會貼心地提醒你是時候該活動一下了。

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此外,飲水小工具上還會顯示你的水分攝取量與每日補水目標,通過手動添加記錄自己的補水日記,達成每日的補水目標。

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找手機:通過手環可以定位手機在哪裡,容易丟三落四的小夥伴不用再擔心手機找不到了。

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控制手機音樂:通過手環可以操控手機上的音樂播放器,跑步時切歌超級方便。

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安全追蹤:遇到緊急情況時還可以向預設的緊急聯繫人發起求助。

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續航表現:Smart5的續航時間最長可以達到7天,實測從0-100%的充電時間也只需要2小時左右。

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總結

優點

(1)多種運動模式可選,室內室外均有涉及;

(2)外觀小巧輕便,佩戴舒適、無束縛感;

(3)搭載喝水追蹤、久坐管理、壓力監測、身體電量、睡眠追蹤、脈搏血氧、女性專屬健康管理等功能;

(4)與手機互聯,可對運動時的體能狀況、行程軌跡進行追蹤記錄;

(5)智能通知、安全追蹤、找手機、控制手機音樂等實用小工具;

(6)5ATM的防水等級;

(7)續航可達一週,遠離頻繁充電煩惱。

運動+健康,小姐姐的腕上新寵——佳明Smart 5_新浪眾測
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缺點

千元售價的手環,佳明算是獨一份,對價格敏感的用戶可能在千元的預算時會更傾向選擇運動手錶,當然把GarminSmart 5當作手錶也不為過;另外美中不足的是,如果手環有獨立的GPS就更好了,這樣就完全可以脫離手機運動。

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