學會自我修復

　　原標題：婚外情：最痛苦的四個階段

　　作者：北叔

　　來源：北叔有約（ID：beishu2016）

　　在後台看到這樣一段留言：

　　“當初說什麼白頭偕老，情義千斤，都是騙人的。結婚前各種承諾張口就來，可現在不顧家就算了，竟然還在外面有了別人，難道自己在他心裡真的一點份量都沒有了嗎？每當想到對方的背叛，心就如針紮一樣，痛苦又難堪。”

　　這般經曆，光是聽起來就難以接受，更何況是親曆者。而這種事情，在現實生活里卻時常上演。

　　婚姻中的背叛，可以說是對感情最大的傷害，也最令人痛苦。並且，這種痛不是一時的，很可能伴隨一生。

　　通常而言，婚姻中遇到伴侶有了婚外情，會經曆以下四個階段，每個階段都很痛苦。

　　否認

　　當夫妻之間，出現以下情況：

　　對方頻繁夜不歸宿，彼此交流的次數越來越少；你發現對方常常避著你打電話，發信息；你在他的手機里看到了他和別人在親密互動，言語間的曖昧關心，卻是你從未得到過的。

　　當你質問他，他或含糊其辭，或反應激烈，指責你疑神疑鬼，不信任他。

　　這時候，對方越極力掩飾，你越會懷疑。開始變得敏感不安，輾轉反側，內心也越加壓抑。

　　可能周圍人都讓你不要多想，你也不願意去懷疑自己的伴侶，可是對方明顯的變化又讓你不得不多心。

　　矛盾的心理就一直撕扯著。

　　你一邊拚命找證據，一邊又極力的去否認。

　　畢竟，彼此一起建立了一個家，情深意篤的規劃過未來，又在無數個日夜裡朝夕相處。

　　其實說到底，從對方的變化里，很多蛛絲馬跡已經證明他變了心，只是你不願相信罷了。

　　憤怒

　　前幾天在微博上，看到一位網友說：

　　“她和丈夫之間的矛盾，一年前就開始了，但她一直沉浸在自欺欺人的假象中。前段時間才真正攤牌，對方也承認自己外面有人了。

　　即便意料到了這個結果，可真的從對方口中聽到，她還是氣得渾身發抖。更讓她崩潰的是，對方還毫不示弱，任她怎麼盤問，都悶頭坐在一旁，什麼也不說，倒把她顯得像個蠻不講理的潑婦。”

　　當婚姻最後的遮羞布揭開，赤裸裸的真相昭示著， 那個和你約定好攜手一生的人，終究還是背棄了諾言。

　　很多人無法理解，為什麼對方會做出背叛的事情？

　　有的人出軌是一時衝動，有的人出軌是一種慣性，無論哪一種，都是內心不安分。

　　有些人無所謂忠誠，哪怕你全心全意對他好，無微不至的照顧一家老小，他還是會在外面沾花惹草。

　　最可氣的是，對方還為出軌找各種理由，抹殺你所有的付出，否定彼此多年的夫妻之情。

　　迷茫

　　知乎上有人問：

　　“發現另一半有了婚外之情，該怎麼辦？”

　　許多熱心人士在下方回覆：

　　“果斷離婚。”

　　說起來或許雲淡風輕，可實際上，這不是一道非此即彼的選擇題。

　　它的答案是不可見的，甚至對有些人而言是無解的。

　　發現伴侶變心了，會憤怒，會委屈不甘，最難的是面對災後現場，不知道該何去何從。一邊理智告訴你應該快刀斬亂麻，另一邊情感都又讓你下不了決心離開。

　　婚姻，很多時候，不是說離就能離的。

　　其背後承載的是一個辛辛苦苦經營起來的家庭，投入的是自己整個青春以及一腔情感。一旦徹底破裂，代價有多大，無法估計。

　　很多人，明知道對方出軌了，還是會選擇繼續忍耐，原因就在這裏。

　　可是彼此之間沒有了愛，沒有了信任，這樣的日子，能忍一天，或一年，但能忍一輩子嗎？

　　感情已經有了裂縫，要想恢復如初真的很難。

　　對於婚外情，大家都希望找到一個兩全的辦法。

　　可遺憾的是，無論你怎麼選，過程都是充滿矛盾和痛苦的。

　　接受

　　既然選擇了婚姻，就要承擔它帶來的好與壞。不管你願不願意，有些事，木已成舟，無法改變了。

　　你只能逼迫自己去接受，接受對方變心的事實，接受自己於對方而言不再重要，接受這件事給你帶來的影響。

　　《重慶森林》里的有句話說：

　　“其實瞭解一個人並不代表什麼，人是會變的，今天他喜歡鳳梨，明天他可以喜歡別的。”

　　感情也會變，海誓山盟也有靠不住的時候，最可靠的終究只有自己。

　　經曆背叛不可怕，可怕的是被它所束縛，開始自我懷疑，不敢再相信愛，也沒有勇氣重新過好生活。

　　俗話說，痛到極致就是新生。對方已經讓你那麼痛苦了，你怎麼忍心再自我折磨。

　　要知道，不管選擇繼續忍耐，還是離開，最終的目的都是為了讓自己生活的幸福。

　　所以，無論這個過程有多痛苦，都不要失去愛的能力，而是學會自我修復，重塑一個更勇敢，更自信，更美好的自己。

　　作者：北叔。來源：北叔有約（ID：beishu2016）都市女性全方位成長平台，有婚姻情感問題，關注北叔，給你答案！每晚九點，我們不見不散。

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