運動健康實時監測,Dido G28S智能手錶體驗

2022年12月29日13:00

=寫在前面=

運動健康實時監測,Dido G28S智能手錶體驗_新浪眾測
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耗時一個月的卡塔爾世界盃結束了,梅西如願以償捧起大力神杯,決賽中法國隊前80分鐘彷彿在夢遊,姆巴佩帽子戲法扳平比分,無奈最終點球惜敗。

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這一個月裡,很多人熬夜看球賽導致睡眠不足,免疫力降低,很容易變成“小羊人”,時刻關注一下自己的健康狀況還是很有必要的。前段時間為了監測睡眠狀況,買了dido E55S無創血糖監測智能手錶,圓形表盤,皮革錶帶,風格偏商務。這次則給家人買了更適合女性的G28S,方形表盤,矽膠錶帶,風格偏運動。G280S分為標準版、升級版、旗艦版、頂配版四種款式,官方售價分別為489元、589元、659元、759元。我買的是頂配版,滿減後到手659元。

=包裝附件=

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G28S的包裝採用天地蓋設計,正面是手錶外觀和產品型號,打開後可以看到手錶固定在發泡棉內,右邊是附件盒。

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產品全家福,G28S智能手錶、充電線、保修卡、說明書和附贈的兩副增補矽膠錶帶。

=外觀細節=

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G28S有黑、綠、橙、藍、白五種顏色可選,目前在售的為霧色黑、海水藍、銀河白三款。G28S採用方形金屬表盤,出廠時貼有一層保護膜,使用前需撕掉。表盤左側是電源鍵,長按開機或關機,短按亮屏或返回主界面。

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表盤右側是電極鍵,測量ECG心電圖時,需要右手同時觸摸電源鍵和電極鍵進行監測。

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手錶背部佈局了多塊電極,下方是充電觸點。G28S頂配版採用進口GR5155主控芯片,進口M4F四核八線程算法芯片,D-COS中央雲系統,以及藍牙5.1,相比藍牙4.0,連接更穩定,功耗更低,續航表現更佳。

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手錶內置了200毫安聚合物鋰電池,續航10-15天,充滿電需要1-2小時,開啟信息提醒、實時監測項目過多,會 一定程度上影響續航時長。手錶採用磁吸附接口,防呆設計,需要說明的是,這跟充電線接口跟dido其他型號手錶是不兼容的,充電線USB-A端連接到電腦、顯示器、路由器、擴展塢、NAS家庭存儲等設備就可以充電。

=佩戴感受=

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G28S採用1.4寸方屏,解像度240X240,右邊G55S則採用1.39寸圓屏,解像度為360X360。雖然只大了0.1寸,但因為是方屏,感官上還是要大不少的,G55S的解像度高一些,畫質也會更好一些,不過價格也貴一些。

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G28S背部是平面,G55S背面則是凸起的,舒適度方面,前者更好一些。G28S觸點接口有個防呆凹槽,穩固性也會更好一些。

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G28S電極鍵在右側,電源鍵在左側,G55S相反,電極鍵在左側,電源鍵和功能鍵在右側,厚度上兩款倒是差不多。

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重量方面,本以為G55S已經非常輕了,沒想到G28S更輕,只有45克,跟表盤和錶帶材質也有一定關係。

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實話實說,雖然皮革錶帶更帥氣,但跟矽膠錶帶的舒適度相比還是差距比較大的。碼字的時候,手錶壓在手托上,沒有任何不適感。

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G28S份量很輕,長期佩戴時沒有負重感。此外,G28S的錶帶卡扣設計很不錯,取下手錶時,比皮革錶帶的G55S要方便許多,皮革材質較硬,往外掰的時候有點費勁。

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試裝一下附件里的增補矽膠錶帶,黑色款比白色款更穩重一些,男女都適應,白色款更適合女性佩戴。

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藍色款也不錯,色彩顯得更年輕一些。由於採用矽膠材質,日常使用時會粘上細小灰塵,需要經常打理一下。

=OS系統=

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G28S預設表盤,四色圓環,中間是日期、電量和連接狀態,240X240的解像度的確跟G55S相比,亮度和清晰度方面遜色一點,感興趣的小夥伴可以翻翻我前段時間發佈的G55S體驗文章。

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G28S的OS系統跟dido其他手錶基本上一致,主界面往下滑動進入系統設置,往上滑動查看信息,往左往右滑動切換快捷菜單。綠色模塊是靜音模式開關,藍色是找手機模式,紅色模塊是系統設置,紫色模塊是菜單顯示模式切換,小齒輪是設置,黃色模塊是屏幕亮度設置,基本上不使用手機APP也能對手錶進行各種設置。

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信息提示模塊,可以在手機APP里進行選擇,國內除了電話、短信、微信、QQ外,還可以在底部選擇自己手機安裝的其他APP。個人覺得,儘量只打開自己需要的提示,開的太多會影響續航。方屏的確比圓屏顯示更多的內容,不過字體稍小了一點,對於老年人不太友好。

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找手機模式挺實用,對於記憶力不好的老年人來說挺方便,開啟後,手機會發出響鈴進行提示。

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由於G28S採用方屏表盤,功能模塊可以九宮格模式或類別模式顯示,九宮格可以一次顯示9個功能模塊,沒有文字標註,適合熟悉系統的用戶。列表模式則適合新手或老年人,模塊之間分的較開,點擊時比較輕鬆。

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OS系統配備了運動、計步、睡眠、心率、血壓、ECG、血氧、體溫、血糖、天氣、呼吸訓練、通知、鬧鍾、計時器、找手機、女性、相機、設置共計16個功能模塊,基本上可以滿足日常運動和健康監測了。這裏需要提醒的是,女性模式只有用戶在APP的個人設置里,將性別設置為女時才能使用,可以對只記經期、備孕期、懷孕期和寶媽期進行設置。

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運動模式,有戶外跑步、戶外步行、室內跑步、室內步行、徒步、踏步機、戶外騎行、室內騎行、橢圓機、划船機共計19種模式,可以顯示運動時長、距離、心率和卡路里數據,計步則顯示步數、距離和時長。天氣模塊可以顯示當前天氣溫度、最低和最高溫度,以及明日天氣和溫度。

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dido手錶沒有採用集成式APP,基本上每款手錶都有獨立的APP,G28S為dido FIT APP,分為數據面板、運動和“我的”三個版塊。數據面板可以顯示當天運動步數和時長,以及各項健康監測數據圖文信息。運動版塊可以記錄運動數據和運動軌跡,顯示運動距離、時長、平均速度、配速和卡路里數據。“我的”版塊則可以對手錶進行各種設置,設備設置、權限管理、運動和睡眠目標等等。

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設備設置里可以對手錶的信息提示、鬧鍾、久坐、心率報警、轉腕亮屏、綁定設備、查找設備、血壓血糖私人模式、亮屏時長、天氣、開關、拍照、表盤、固件更新、清除數據、複位進行個性化設置,轉腕亮屏可以設置起始和結束時間,以及轉腕靈敏度。

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G28S跟G55S一樣,支援自定義表盤,可以選擇系統自帶的27款款表盤,也可以選擇照片表盤。照片表盤的可玩性還是挺高的,導入照片、圖片後,可以選擇字體顏色、時間位置和時間上下方顯示內容。

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系統自帶表盤較多就不一樣展示了,這裏展示12款表盤樣式,大家看看顯示效果如何。上述四款為指針表盤樣式,由於G28S的屏幕位置有點稍偏左上,黑底的會更好看一些。

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上述四款則是數字表盤,比起指針表盤,顯示時間更直接一些。

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這四款則是其他個性表盤了,左上是節日風格表盤,右上則是唯一一款動態表盤,下方兩個則是運動表盤,可以顯示各種運動數據。

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最後展示四款我個人DIY的照片表盤,左上是卡塔爾世界盃吉祥物表盤,右上是我閨女照片,左下是電影海報,右下則是遊戲海報。G28S解像度相比G55S略低一點,色彩和清晰度方面也稍遜色一些。

=健康監測=

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G28S具有睡眠、心率、血壓、ECG、血氧、體溫、血糖等健康監測功能,手錶和APP同步監測數據。G28S採用進階睡眠技術2.0,FIT APP給出了睡眠時長、甦醒時長、準備時長、快速動眼、淺度睡眠、深度睡眠、甦醒次數等數據,同時給出1-5星打分。比如我這幾天,家裡有“小羊人”,夜裡睡眠不是太好,只打了3分。

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心率監測功能,G28S採用心率融合技術2.0,FIT APP以圖表的方式進行展示,給出了最大值、最小值和平均值,以及心率分佈情況和詳細數據,並且可以設置心率報警。

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G28S採用血壓靜脈算法3.5,自動監測開啟後,每5分鐘自動監測一次。FIT APP里可以查看最高、最低血壓,經過實際體驗,G28S測得的數據跟血壓儀還是有些誤差的,可以用來參考一下。

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G28S採用心電毫米波算法2.8,測量ECG心電圖時,需要兩手同時觸摸到左右電極和電源鍵進行,保持安靜。FIT APP上可以實時展示心電圖狀況,以及心率數據、QT間期和HRV數據,最後給出分析結果。

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晚上睡眠時佩戴G28S後,不僅可以監測睡眠,也同時監測血氧狀況。FIT APP給出呼吸暫停次數、血氧濃度、呼吸率、低氧時間、心臟負荷、睡眠活動幅度平均值主要指標,並給出OSAHS分析結果,同時也可以打開低氧喚醒功能。

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體溫監測功能,同樣也是以圖表的方式進行展示,同時給出體溫、皮膚溫度的最大值、最小值和平均值,開啟體溫自動監測後,每半小時監測一次,對於家裡有“小羊人”的來說,雖然溫度不一定很準,但也是可以參考一下的,溫度變化幅度大時,可以用水銀體溫計再測一下。

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血糖監測功能,FIT APP同樣以圖表方式進行展示,給出血糖最大值、最小值和平均值數據,打開自動監測後,每半小時監測一次血糖。跟上面一樣,G28S採用無創血糖監測,測得的血糖數據只能作為參考,不能作為診療依據,可以通過連續多組數據來反應自己血糖的變化狀況,變化較大時,需要通過血糖儀或去醫院複測一下血糖,及時進行治療。

=寫在最後=

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dido G28S是一款主打運動和健康監測的智能手錶,適用於喜愛運動的年輕人、孕產婦以及關注健康狀況的中老年人,等等。一般來說,患有慢性病的老人家庭會配一些家庭血壓、血糖測試儀,個頭相比醫院確實小了一些,但還是無法進行實時監測,出門時也不方便攜帶。

雖然G28S監測的數據與專業醫療儀器相比,不夠精準,但是24小時全天監測的連續變化數據一定程度上也反應了自己的健康狀況,用來作為健康監測參考還是可以的。這段時間,家人、同事、朋友很多人發燒,24小時佩戴手錶,也能查看自己的體溫變化狀況和心率變化狀況,變化幅度較大時,再用體溫計複測一下。最後簡單總結一下G28S的特點,提一點自己的建議,供大家參考。

【特點】

-1.4寸方屏表盤,顯示的內容比圓屏更多

-多種配色矽膠錶帶,佩戴比皮革材質更舒適

-19種運動模式可選,記錄運動數據和軌跡

-8種健康監測功能,全天實時監測,給出分析報告

-具備手機消息推送、找手機、查看天氣、鬧鍾等功能

-支援DIY表盤,內置200毫安鋰電池,續航10-15天

【建議】

-建議增加NFC、支付、語音等功能,提高用戶生活便利性

-建議OS系統增加字體大小設置功能,大字體對老年人更友好

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