減肥族看過來！7種「減脂晚餐」DIY分享～保證讓你吃飽喝足，營養滿點！

減肥族看過來！7種「減脂晚餐」DIY分享～保證讓你吃飽喝足，營養滿點！

上次小編分享過瘦身早餐，SIS們有沒有跟著做呢？小編自己試了一款，是真的有飽耶（笑）那今天就來看看瘦身時的晚餐都該怎麼吃吧！放下你點外送的手手啊～～

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鴨肉豆皮捲

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金針菇麵＋菠菜

不喜歡金針菇的可以換成其他蒟蒻麵唷！

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蒟蒻＋木耳＋黃瓜

這道是推薦給不喜歡菠菜的SIS！小編知道有些女生討厭綠色菜的味道啦（笑）

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生菜三明治

把麵包直接換成菜，真的是簡單又粗飽XD嫌麻煩的人可以直接去摩斯買（？

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絲瓜豆腐湯

今天胃口不好還是要吃！來點暖湯撫慰心靈吧～

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生菜＋煎雞蛋湯

有人跟小編一樣不喜歡水煮蛋嗎？那就直接煎一顆荷包蛋加到湯裡吧！

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蝦仁玉米蛋

真的大愛蝦仁...QQ的口感讓人無法停下口>

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