很多人都害怕「30歲大關」，事實上在30歲之後，不論人生還是身體的確和20歲不一樣了。30歲的你，社會經驗增加了，棱角被磨平了，工作壓力大了，而身體的營養素卻不知不覺流失了。要保持住20歲的青春活力，同時也要支撐住輕熟社會人的工作魄力，不得不從飲食和營養攝取方面多加注意，不妨選用合適的保健營養食品，

【百日宴場地推介2023】想為剛出生的寶寶籌備百日宴，與親朋好友們相聚見面，事前的準備的工夫也不少，更有人笑言跟籌備婚禮一樣，想為BB辦一場溫馨可愛的百日宴，跟足小編以下教你的8個籌備百日宴必備的步驟，以及詳細百日宴Checklist 準備清單，就肯定萬無一失，更會為大家推介酒店、酒樓、主題樂園、

【孕婦Supplement營養品推薦】懷孕期間的營養吸收相當重要，到底孕婦營養補充品是否必須呢？正如不少婦產科專科醫生所講，如果孕婦飲食均衡絕對可以「零補充品」，但事實上很多準媽媽的飲食都不均衡，加上偏食、胃口不佳或孕吐等問題，在這關鍵的時刻，營養補充品就能夠補充懷孕期間準媽媽所缺失的額外營養。

在全球擁有超過900家分店、有日本「國民家品店」之稱的NITORI，憑著極親民的價錢、高品質的產品，一直深受日本國民的喜愛，而好消息就是NITORI即將登陸香港開設首間旗艦店！ NITORI 新店選址MegaBox，佔地約2萬平方呎，貨品總類超過5,500件，將會提供多個系列性價比極高的優質家品

疫情這三年間，小朋友使用平板電腦上網課的時間急增，近視就成為了兒童線上學習的後遺症，有研究甚至指出香港近視學童佔比全球最高。相信各位家長們都希望知道一切可以延緩兒童近視問題的方法，不如聽聽註冊視光師陳文彬博士提供的護眼小貼士啦！   兒童近視護眼小貼士｜1. 定期驗眼check真啲 家長們看見小朋

對於新手父母，面對市場上不同的嬰兒奶粉，種類多不勝數，難免令人不知從何入手。很多奶粉都標榜加入了不同的營養成分，到底對嬰兒發育有何幫助？在逃選初生嬰兒奶粉時，應考慮哪些條件？奶粉罐上的不同數字又代表甚麼呢？讓我們逐一解答，協助爸爸媽媽為孩子選到最合適的奶粉，助BB健康成長！ 對於新手父母，面對市場

當家中廚房、廁所或浴室的去水喉管淤塞時，大家都會購買通渠水、通渠劑來自行疏通渠道，但市面上的通渠水、通渠劑選擇眾多，哪款好用呢？消委會搜集了市面上17款較常見的通渠劑，並分析當中的主要化學成分及潛在危險，發現其中1款樣本根本不能解決淤塞，有些化學成分亂用更加會傷渠，混合清潔劑使用或會致爆炸！ 1

作為掌管家人身體健康的你，是否也有考慮為家人、長者、小朋友和自己購買身體檢查計劃呢？其實每年做身體檢查可以確保自己身體健康，亦能及早找到疾病源頭，盡早進行治療。然而，坊間的身體檢查計劃眾多，應該點揀好呢？ 消委會在今年2月至3月，從12間私家醫院或其附屬醫療中心及14間私營醫療機構的網站，收集共3

台灣擁有近百萬訂閱的人氣美食 YouTuber 「古娃娃 WawaKu」所主理的甜點品牌「WA!COOKIES」，去年以其酥脆、入口即化的皇牌產品「轉圈圈曲奇」進駐香港，現宣佈在旺角朗豪坊開設第 4 間全新期間限定店，並首推全新「古朗尼 Crownie」，此外更特別為母親節推出優惠活動，於全線期間

近年，人人都變身咖啡控，各式咖啡店湧現，大家都進入了品味精品咖啡的達人。然而，人氣Cafe總是大排長龍，有時想飲到一杯高質的咖啡，但又懶得在街花時間排隊？倒不如為家中添置一部咖啡機，讓它為你省下外帶咖啡的金錢外，亦能成為你家中的「顏值擔當」！市面上的家用咖啡機大概分為全自動咖啡機、半自動咖啡機和膠

香港夜生活多姿多彩，下班後和同事到酒吧小酎一杯，或是週末跟另一半到酒吧happy hour，享受一個微醺午後，也是不錯的選擇呢！其實去酒吧喝酒，除了看酒單，也要看氣氛。香港酒吧眾多，當中更有不少隱藏酒吧、Speakeasy酒吧值得你去發掘。編輯就整理了幾間香港隱藏酒吧和Speakeasy酒吧推介，

母親節禮物推介2023｜講到媽媽最喜愛的母親節禮物，肯定是實用又貼心的禮物最合她的心意！母親節想向媽媽表達多年來關懷備至的感謝，想在這特別的日子中為她挑選一份母親節禮物，就需要提早準備和以及精心挑選，如果大家還未有什麼頭緒，不妨參考以下10款母親節禮物推介，由美妝護膚品到實用小家電都應有盡有，絕對

母親節蛋糕2023｜母親節就快到，當然要準備好母親節蛋糕與媽咪慶祝一下啦！不少蛋糕店、甜品店、酒店都已經推出了母親節限定系列的蛋糕，各有各特色，絕美別緻的「打卡」設計，加上不同的口味，有些更是採用了糖份較少的稀有糖製作，連媽媽的健康都考慮到，實在是貼心的母親節蛋糕之選，即刻睇吓小編為大家推介的20

新一期消費劵出爐，想好好利用消費劵當然要入手實用的生活必須品啦！踏入2023 年春夏，不如就幫自己換上一副全新的眼鏡或者太陽眼鏡，鏡框用得耐都會有磨損，迎接夏天更是有不少戶外活動，太陽眼鏡正正就是抵擋紫外線保護雙眼的必備單品，所以一副好的眼鏡或者太陽眼鏡絕對值得投資！近年眼鏡、太陽眼鏡的潮流趨勢已

正所謂不時不食，各大餐廳都會定時更新餐單，推出當季的全新餐單，讓大家吃盡當造食材。同時，香港身為美食天堂，每天都有新餐廳開幕，因此編輯就為大家搜羅城中新餐廳、新的限定主題美食，一齊睇落去，搵到啱心水就快訂位啦！ 快速瀏覽：   ➤日式居酒屋「鵜舞」：天婦羅及日式烤雞串廚師發辦    ➤中環昭和風居

「SOGO Thankful Weeks崇光感謝祭」可以說是每年的城中大事，抵價入手心頭好的最佳時機！今年「SOGO感謝祭2023」將於4月開始舉行，分線上線下四階段進行，保證大家有充足時間血拼一番！編輯就為大家精選各大品牌人氣及至抵的手袋優惠和美容產品及化妝品套裝組合，記得要跟着推介做好功課才入

【著數優惠】開始踏入濕熱的夏天，各位女生除了要幫衣櫃換季外，亦要準備入手春季美妝、香水，以亮麗的春夏妝容去拍拖、旅行影相！如果你也想趁著消費券出爐去入手春季美妝、香水的話，不如到朗豪坊的Langham Beauty Fest 2023看看，為期一個月的購物節有超過300 款低至 2 折的美妝護膚禮

枸杞子，又簡稱杞子，是其中一種常見於日常飲食的中藥材，近年亦開始受歐美地區追捧，被譽為兼備抗氧化和抗病毒功效的「超級食物」（superfood），故市面上亦出現了不少即食的乾枸杞子零食；不少養生食譜、湯水都有加入杞子。消委會在測試了27款乾杞子樣本，發現大部分樣本含豐富的胡蘿蔔素、維他命C和不同的

【親子好去處】今個春天想帶小朋友去香港迪士尼玩下？咁就要留意一下全新推出的「Duffy與好友同萌遊」精彩活動，全情投入不一樣的Duffy fans-tasy體驗！編輯就率先為大家準備好香港迪士尼「Duffy與好友同萌遊」食買玩攻略，在Duffy與好友的世界裏盡情玩和大買最新精品，當中鏡粉必買MIR

【澳洲入境】澳洲政府日前已於 2023 年 1 月 5 日對大部份海外旅客已取消與新冠肺炎相關的入境要求，惟所有從中國（包括香港和澳門）入境澳洲的旅客均須在預定出發日期前 48 小時內進行 新冠肺炎檢測，並出示呈陰性結果的證明。澳洲開關之後，不如看看有什麽隱世的澳洲Glamping及澳洲景點好去處