香港時間12月7日23時（英國當地時間15時），英超第16輪開始3場較量，熱刺主場迎戰般尼。孫興慜助攻簡尼世界波首開紀錄，此後長途奔襲創造機會，阿里助攻小盧卡斯擴大比數。施素高中柱； 熱刺前15輪僅得20分，創下本隊2008-09賽季以來最差開局，連續10輪英超失球。摩連奴此前主場對般尼不勝（曼

本文來自PChome電腦之家 潮流配色 夢幻光影 今年是5G商用元年，不少手機終端廠商紛紛推出自家的5G旗艦產品，華為旗下的潮流旗艦nova系列也坐上了這趟高速列車。華為nova6 5G搭載了麒麟990芯片以及 “105°前置超廣角雙攝”，強悍的5G網絡、自拍功能以及

又到聖誕，澳門JW萬豪酒店已準備了一系列冬日美食，大家還可以先到酒店大堂的節慶裝飾和巨型聖誕樹前拍照打卡，再享用各式節日美食，過一個愉快聖誕。 澳門JW萬豪酒店的「名廚都匯」自助餐廳提供豐盛的傳統聖誕美食包括聖誕火雞、聖誕烤鵝及美國肉眼等。自助晚餐更增設吞拿魚塔塔、加拿大蜜糖火腿及鹽烤挪威三文魚等，

香港時間12月6日，NBA常規賽繼續進行，以下是一些傷情動態。 熱火隊（杜拉基、溫斯洛） 熱火更新了球隊傷病報告，杜拉基因腹股溝傷勢明日將缺陣。 另外賈斯蒂斯-溫斯洛（背部傷勢）被列入了明日出戰成疑的名單中（50%出戰可能）。 巫師隊（馬克雷、小湯馬士） 巫師官方今日宣佈，佐敦-馬克雷成功接受手術去

近日屈福特宣佈再度解僱了球隊的教練，弗洛雷斯（Quique Flores）成為繼古艾拿西亞今季第二位離開大黃蜂的球隊掌門人。種種跡象顯示屈福特目前的處境並不樂觀，而他們也正在苦苦尋找他們單賽季的第三位主教練。 第三位教練能否拯救這支英超的副班長脫離降班區呢？或許我們可以從英超的歷史中來看一下單賽季三

在奧脫福球場，熱刺踢出了擺爛一般的表現，其中防守端之差勁，讓人觸目驚心。 有人說了，《whoscored》不是給熱刺後衛沙治奧利亞（Serge Aurier）打出了8分的高分嘛，這可是場上所有球員中的第二高分，僅次於拉舒福特（Marcus Rashford）。但如果你看看《每日郵報》的評分，你會發

香港時間12月5日3時30分（英國當地時間4日19時30分），英超第15輪在奧脫福上演1場重頭戲，曼聯主場上半場1比1平熱刺。拉舒福特首開紀錄並中楣，阿里連續3場破門扳平。 摩連奴在被曼聯解職後351天重回奧脫福，可能成為首位接手熱刺前3場頂級聯賽全勝的主教練，但熱刺今季英超7個作客僅1勝

香港時間12月5日3時30分（英國當地時間4日19時30分），英超第15輪在奧脫福上演1場重頭戲，曼聯主場迎戰熱刺。 摩連奴在被曼聯解職後351天重回奧脫福，可能成為首位接手熱刺前3場頂級聯賽全勝的主教練，但熱刺今季英超7個作客僅1勝（3平3負），1979年以來首次連續14個頂級聯賽作客失球。熱刺

據英國媒體報導，熱刺準備在一月份出售丹麥中場艾歷臣（Christian Eriksen），以圖挽回球員自由離隊的損失。 《倫敦標準晚報》稱，熱刺對艾歷臣的要價不到4000萬英鎊，只希望有人接手，以避免球員到明年夏天自由轉會。艾歷臣和熱刺的合約到今季末到期，他已決意離隊。 《倫敦標準晚報》稱，儘管熱

2019年是屬於雲迪積克（Virgil van Dijk）的一年，他幾乎以一人之力提升了利物浦原本脆弱的防線，並幫助球隊第六次捧起了歐聯獎盃的榮耀。然而在最終的金球獎評選中，事實證明這依然是一項屬於進攻天才們專屬的榮譽，儘管這次雲迪積克僅僅落後美斯7分而已。 我們依然堅信2006年簡拿華路（Fab

自接替普捷天奴（Mauricio Pochettino）成為熱刺教練以來，摩連奴（Jose Mourinho）已經帶領熱刺連續贏了三場比賽。在摩連奴治下，很多球員都有了顯著的進步，而不幸的是，也有些球員似乎很難再得到他們渴望的上場時間。《Football.london》盤點了幾位在摩連奴上任以後的

英超第14輪比賽，熱刺在主場以3-2的比數擊敗般尼茅夫，摩連奴（Jose Mourinho）上任之後，這支北倫敦球隊已經取得了各項賽事三連勝。今場比賽，熱刺中場阿里（Dele Alli）上演了梅開二度的好戲。過去幾個月，由於傷病以及糟糕的狀態，阿里遭遇了諸多質疑，但在摩連奴上任之後，英格蘭人3場比

前英超球員希金博薩姆（Daniel Higginbotham）《太陽報》專欄：摩連奴（Jose Mourinho）給了阿里Dele Alli）更多發揮自由 德勒-阿里狀態火熱，摩連奴給了他更多自由，能在場上更靠前的位置表達自我。 自從葡萄牙人接替普捷天奴（Mauricio Pochettino）以

熱刺踢般尼茅夫，看了比賽的人對熱刺的進攻恐怕只有一個印象——快！才執教了10天，摩連奴式快攻就開始展現在了人們面前。 摩連奴執教的球隊，進攻向來追求簡潔、快速、直接，今天的熱刺將這6字體現的淋漓盡致。 熱刺第一球，艾達韋列特直接從防線發起50米長傳球，皮球直接飛到了禁區，阿里將球輕鬆攻入，整個進

摩連奴入主熱刺之後，有很多球員找回了最強狀態，比如孫興慜、哈利簡尼、沙治奧利亞，但摩連奴真正用活的球員卻是阿里。 對陣般尼茅夫的比賽，阿里是熱刺贏波的第一功臣，他貢獻了兩個精彩的入球。第一球艾達韋列特後場50米長傳，孫興慜禁區內把球給到阿里，後者輕鬆推射破門。第二球還是同樣的套路，依舊是艾達韋列

現代人愈來愈注重身體健康，因此不少人都投入運動健身的行列，特別是一眾都市型男，為了擁有健壯的身材，一下班就去健身室鍛鍊。半數港人因長工時無法運動，更傾向以配合個人需求的方式達成健身目標，因此工智能健身程式Freeletics近年就成了不少人追捧的健身APP。 於2013年成立的Freeletics，

《每日郵報》在頭版頭條盛讚了摩連奴——摩連奴（Jose Mourinho）只用了8天時間，就對熱刺產生了全面影響。 訓練更具技巧性 熱刺球員覺得普捷天奴的比賽方式已經過時了，普捷天奴（Mauricio Pochettino）已執教了熱刺五年半時間，球員這麼想也在情理之中。事實上，熱刺球員是喜歡普捷