天冷，最應該常吃的是它，半小時上桌，簡單又滋補，順利過冬天！喜歡吃糯米製品，軟軟糯糯的口感，怎麼吃都喜歡。現在已經過了小雪節氣了，天氣是越來越冷了，天冷吃點糯米食品就更好了，可以暖身暖胃的，對身體很好。天冷的時候，咱們煮飯的時候就可以抓一把糯米進去，這樣煮出來的米飯筋道口感好還好吃。如果不想這麼吃，

在去年筋膜槍剛開始流行的時候，自己也是躍躍欲試，想嚐試來自筋膜槍的魔力舒緩身體的功效，基於工作的忙碌以及運動量的少之又少，導致對於筋膜槍的使用和感受遲遲沒有實現。在2020年的第四個季度，有幸獲得甫士筋膜槍的恩寵，得此機會與大家瞭解來自甫士筋膜槍的魅力和顏值。我從認識筋膜槍，主要還是從自己身邊的親人

前段時間入手了一件衝鋒衣和一件衛衣。收到後正好碰到降溫。突然覺得自己後先見之明。當然，在這幾天的穿著中也體會到了這件衝鋒衣的防風、防雨以及保暖，而三合一內層為軟殼的設置也帶來了多樣搭配的適宜性。另外衛衣的話可以做中間的保暖層，也可單穿。效果均還不錯。所以呢，趁著還在降溫之際，也趁著還要到的雙十二，曬

香港時間11月21日，美國大師賽最低杆，賽事歷史上最少柏忌，第一個達到低於標準杆20杆。達斯汀-莊臣在奧古斯塔度過歷史性的一個星期之後還可以增添一個與眾不同之處，即便這一點不會出現在記錄簿中。 他只能保留綠夾克141天。 這再度提醒人們：由於新冠疫情一直沒有緩解，今年多麼與眾不同。可是無論如何，根

十月懷胎一朝分娩，身體就像回到解放前，一垂二堆三成圈，身體走樣嚴重，還要面對各種產後問題，這些應該都是大部分產後媽咪的心聲吧，論產後如何保養身體，其實在小編看來，有了這些單品問題都能遊刃而解。 一、保暖月子服產後最重要的就是保暖，身體一旦受到寒，那就是難以消除的，因為產後骨骼、毛孔是打開狀態，受到寒

自抗疫以來，不少人都已經改變了個人健身習慣，在家健身更已經成為了大趨勢，不過面對多如繁星的健身APP，編輯就為大家精選4大iPhone實用健身APP。 粵語星級導師訓練：Kara 比起不少健身App，《Kara》就比較「貼地」，皆因APP內的星級導師Utah Lee、Janice Ng、Ivan L

隨著藍牙5.0技術的普及，藍牙耳機在續航性能、傳輸性能、傳輸穩定性等方面都有顯著的提升。因此藍牙耳機市場突然爆發，諸多品牌湧向市場，琳瑯滿目，讓人目不暇接。 但在這些產品當中，針對細分市場的不多，尤其是運動時佩戴的藍牙耳機。許多熱愛生活的人或者為了健康、或者為了塑身，都會堅持鍛鍊身體。但其實這是

原標題：現實中的達西先生一生未婚，只因愛上了雪一般冰冷的少女 原創 丹尼奧 LicorneUniqueHello，我是丹尼奧。來當一次伊麗莎白·班內特英格蘭高嶺上的薔薇花開得正盛之時，伊麗莎白推開了查茨沃斯莊園華麗厚重的大門。她終於看到了達西先生隱藏在傲慢外表下細膩而又高雅的內心世界，於是也放下偏見

談到男士的底褲，很多男士認為這有什麼好講究的?有的男士甚至認為底褲是穿在裡面的，沒有什麼好挑三揀四的，更有甚者內褲居然可以穿成“蕾絲”款也不換……雖然勤儉持家是美德，但是內褲對於男士來說也是貼身衣物，所以男士也應該注意內褲的選擇，不止是為了健康，從道義上來講，是不是也應該對你小兄弟好一點！目前市售男

坊間不乏減肥妙法，奇異果減肥法是其中一種。奇異果減肥法不無道理，日本塑身專家和田清香在日本「editeurエディトゥール」網站分享夜食奇異果減肥妙法。一日一奇異果，吸收維他命C之餘，仲可以改善便秘，肚腩都變少！聽聞半夜作宵夜效果更好，原因是什麼？下文一一折解奇異果減肥的神奇功效！ 撰文：Bianco

原標題：成衣遇冷，內衣火爆！阿里國際站：國內服裝市場蒸發4000億，性感內衣銷量暴漲近5倍儘管上半年成衣市場一片慘淡，但內衣企業怡利內衣國際業務負責人劉雍雅卻淡定得多。這家位於中國內衣之鄉汕頭穀饒鎮的企業，在疫情期間收穫了一份出乎意料的業績。“儘管今年受海內外疫情影響，服裝市場都很嚴峻，但是公司的海

（星島日報報道）凍齡女神黎姿（馬黎珈而）身為三女之母，兩個月後亦踏入49歲，但她依然保養得宜，而且身形fit爆。黎姿不時在社交平台分享生活點滴，日前她上載做掌上壓短片，身穿黑色Top的她，可見身形有輕量肌肉，充滿線條美，她留言說：「適量『肌肉』是女生最佳的塑身衣，我要加油！夠Firm

原標題：哪個年齡段市民鍛鍊最積極，哪些項目最受歡迎…新冠疫情期間你鍛鍊了嗎？新民晚報訊（記者 魯哲）哪個年齡段的市民鍛鍊最積極，哪些項目最受歡迎，新冠疫情對市民日常健身有什麼影響？國家統計局上海調查總隊近日發佈的一個調研報告給出了詳細的解答。疫情發生前：年長者健身意識更強調查顯示，疫情發生前，有七成

LeBron James早前於奧蘭多備戰複賽的訓練中已率先穿上了他的最新款簽名球鞋LEBRON 18。今日Nike正式釋出LEBRON 18的設計手稿。LEBRON 18採用了極具創意的結構設計：從鞋中部直觀地劃分出前後掌兩個區域。在LEBRON簽名系列設計師Jason Patrie的眼中，整雙鞋緩

【前言】以前跑步的時候，總喜歡帶上手機去記錄跑步的軌跡等消息，但邊抓著手機邊跑步，不但不舒服，還經常怕手機甩出去。後來我換了智能手錶，雖然戴在手上穩妥多了，手錶的重量也著實是很穩妥，擺臂的感覺就像甩鐵一樣。受不了又換成了更輕的手環，但手環的記錄功能又不能脫離手機，最後還是換回了手機。。。那有沒有一款

如今，健身已經成為很多人生活的一部分，而"曬步數"也成了微信朋友圈的一種潮流，但是在這快節奏的時代，忙碌的工作生活讓我們實在無法抽出太多的時間去走步，更別說到健身房進行鍛鍊，所以一台走步機可是能大家最好鍛鍊的神器，這種產品不僅小巧不占地方，還能利用碎片的時間進行適當的鍛鍊，而且在家也能輕鬆刷上朋友圈

都說健身減肥是女人一身的事業，你身邊一定有幾個朋友整天說著要減肥，又或者是有幾個正在減肥的朋友。減肥是一個經久不衰的話題，我國肥胖人群越來越多了，健身減肥也逐漸被大家重視起來，一部分人是純粹就是想減肥擁有一個健康的體魄，還有一些想要塑形，使身體更加苗條好看，還有一部分是因為愛好，前兩者居多。 但是減