2020年一定是跑手們最「腳痕」的一年，因為一場疫症，幾乎所有馬拉松都取消了，連港人最愛的渣打馬拉松都不能幸免，全球各地大小馬拉松通通取消。昨天對跑手來說，是重燃鬥志日，突然傳來2021年渣打馬拉松將於1月24日舉行的消息，全城跑手們馬上又延起跑手們的練跑鬥志。既然要練跑，當然要有跑鞋。如果你正向著

如果你也熱愛瑜伽的話，都會知道Lululemon的yoga wear一點也不便宜，尤其試過品牌最經典的Align pant之後，200%的人也會馬上愛上，而且心甘情願地課金。Align之所以成為品牌的經典產品，並不是因為品牌效應，而是其物料的表現。一條看似簡單的緊身長褲，要做到如第二層肌膚般保護，同

因為肺炎肆虐，健身室、瑜伽中心通通暫停營業，想繼續keep住運動，真係唔容易。最簡單方法莫過於跑步，一個人著對跑鞋就可以起行，唔怕違反限聚令被罰2000。不過講到尾就係少咗份推動力，最近見New Balance有新FuelCell TC推出，中底加咗我最愛嘅碳纖板，忍唔住即刻著上腳試下，果然係彈力無

ASICS 全新跑鞋NOVABLAST 「跳彈床」元素跑出新節奏剛推出不久的ASICS 全新跑鞋系列NOVABLAST 融入「跳彈床」元素於設計中，希望藉此科技令新一代年輕跑者透過跑鞋找到運動的樂趣 。全新FLYTEFOAM BLAST 中底泡沫材料及外底接近10mm 高低差的中陷式設計，打造出「跳

因為新型武肺，不少馬拉松相繼取消，由香港的渣馬，到東馬，一直到歐洲各項賽事。對跑友來，每一個消息都如惡耗。沒了賽事，仿佛失去了練習的目標，如果你也正處於一點迷失之間，唔驚，試試這對全新Novablast，那種有如跳彈床般輕盈的躍動感，將會為你重拾跑步的意智。Asics的粉絲都知道，其不同系列跑鞋的過

下個星期就係聖誕節，PH實玩專員早前介紹過以卡通人物作主題的商場佈置，今次就介紹其他主題的商場打卡點，當中不乏DIY、放電、遊戲元素，一家人經過的話一定會被巨型佈置吸引。假如聖誕或新年來到曼谷，小編亦有推介。   1.全港首個彈彈雲2歲都玩得 日本國民公園的重要元素—&md

歡樂天地早前位於試業階段，係大家等到頸長期間，佢終於正式開放喇，全部遊戲設施都已ready！歡樂天地佔地近3萬呎，今年聖誕節仲加入歡樂充氣樂園、歡天喜地大彩虹呢d經典遊戲，真係d童年回憶返哂黎！當中「大板牙」同埋小丑貝洛機 PIERROT 更係歡樂天地團隊經過多番努力搜羅二十年前舊機神還原，令大家

各大商場已換上靚靚聖誕節打扮，無論大人定小朋友都一定鍾意，PH實玩專員也不例外，已到商場打卡，今次分享10個以卡通人物作主題的聖誕佈置，各位大小fans不要錯過！   1. 大小訓練員出動捕獲Pokémon 大量Pokémon在時代廣場出沒！各位訓練家一定要

周末天氣回暖，一家人最好出街周圍玩，提早預祝聖誕！小編精選4個好去處，各有特色，包括瑞典冬日、低碳嘉年華、親子藝術、體能挑戰站等，動靜皆宜，家長可以為小朋友計劃充實假期。   1. 瑞典式聖誕還原最地道文化 今個周末在香港都感受到瑞典冬日魅力！瑞典駐香港領事舉辦「愛上瑞典冬日2019」

今個聖誕挪亞方舟將變成「童萌聖誕大派對」，小朋友可以放電同時，大朋友童心都一定會返晒嚟！場內有八個園區，戶外戶內的活動都非常精彩，當中必玩既「啤啤熊之友製作室」，由入棉花到縫紉都係自己做，仲可以幫啤啤熊著返套「型仔」衫，完成後更有「出世紙」。小朋友係「童夢聖誕市集」可以化身成小店主，親手製作爆谷、

好肉赤呀！次次去主題樂園！ 係囉係囉！唔係唔知香港嘅主題樂園入場費有幾貴㗎啦！一張門票都要幾舊水，就算係一家三口嘅小家庭都要一齊去玩都成千蚊以上呀！仲要次次都去你唔悶我都悶啦！唔通...香港真係剩返主題樂園可以喺Family day嘅時候帶小朋友去玩？今日DailyView為咗大家着想，決定搜羅香港

近年香港開設不少大型室內運動樂園，當中提供彈床給小朋友練彈跳能力和「放電」。不過，爸媽看完美國一項研究，要重新考慮是否讓孩子跳彈床。 美國兒科學會（AAP）在2019年全國會議和展覽上發表一項新研究，引用數據指全國在2008年至2017年期間，因彈床而骨折的意外平均是3.85%，而0至17歲幼兒至

根據非正式統計，港男港女都愛睇AV，只是羞於承認，既怕被笑，又怕被定型，更怕被知道自己的dark side……所以受訪者極難搵，難得有自認愛睇AV的著名填詞人梁柏堅，以及藝人兼健身教練黃丹虹（Vky）願意分享，且聽下這對港男港女點睇AV，從中透視男女對AV之別，以及發現

都市人愈來愈注重健康生活，因為運動健身亦成了大家的新潮流，不過坊間的健身方法可說是千變萬化，除了前陣子大熱的街頭健身、HIIT、彈床訓練之外，最近更有由外國紅到返香港的「Animal Flow動物健身法」，而且不用配合特別器材，已經可以做全方位操肌、爆汗、消脂！ 「Animal Flow動物健身法」

每年一度馬季開鑼前的重點節目- ‘開季試閘樂滿Fun’嘉年華將於今日沙田馬場舉行。 入場人士除可於草地跑道旁觀看馬匹試閘之餘，亦可參與包括專為小朋友而設的小馬策騎以及不同類型的遊戲攤位、充氣彈床、DIY工作坊等。而當日重頭戲，相信非騎師競跑莫屬！即席參與競猜騎師競跑冠軍，更有機會獲得豐富禮品。 曾

日本有很多受歡迎的卡通人物都會開設主題公園，好像Hello Kitty就有Sanrio Puroland，《火影忍者》也有它的主題園區，但不說不知原來十分受大人小朋友歡迎的《蠟筆小新》都有。園內有53隻小新還有他的朋友們的雕像任你影，而且是免費入場的！ 撰文：乖乖l｜圖片：Facebook、Inst

正值暑假，學生們少了繁重的學業，多了時間可以動起來，全方位鍛鍊平衡力與肢體協調發展。資深感覺統合導師有份設計運動工作坊，通過「破壞」和「重建」，訓練小朋友大小肌肉、身體張力和手眼協調，家長亦可了解孩子身體機能。感覺統合（感統）訓練能刺激腦部、增強手眼協調和鍛煉肌肉，對兒童身心發展十分重要。感統訓練資

美國《時代雜誌》公布2019年百大影響力人物名單，最年輕的上榜者是年僅16歲瑞典少女桑柏格（Greta Thunberg）！桑柏格曾為氣候變化議題發起罷課，更成功感染全球數十個國家、數以萬計的學生響應。當提及她的影響力，桑柏格說：「這證明你永遠不會因為年紀太小而不能作出改變。」而接見桑柏格的聯合國秘

西班牙文化滲透港人生活，如足球、地中海美食等。有餐廳舉辦西班牙文化節，門外有大幅番茄節展區，小朋友可瘋狂擲番茄，活動期間設有互動體驗、足球歷史分享會、食品市集等，適合一家大細。近日一般西班牙熱情在火炭GLOs Cafe by fooody吹起，店內現正舉行西班牙文化節《Viva la Fiesta》

每逢放學後或假期，遊樂場總吸引不少爸媽帶同小朋友來玩耍兼「放電」。雖然遊樂場設施好玩，但一不小心就會有意外，美國兒科學會提出安全提示，爸媽都要留意。兒童遊樂場充滿笑聲和歡樂，不過玩樂之餘也需留意暗藏的危險。美國兒科學會提出安全提示，教爸媽保護孩子安全。1. 小心S形鉤或突出的螺絲。2. 遊樂場應該具