皺紋是衰老的徵兆，一般人會在近三十歲開始長出越來越多，越來越明顯的皺紋，但這偏偏是很多女士都不想擁有的東西。除了每天勤力塗抗皺護膚品，定期透過一些醫美方法保養外，其實日常生活中避免一些小動作/行為對抗皺、抗衰老亦大有幫助︰ 捽眼由於眼周肌膚非常脆弱，用力捽眼會破壞眼周肌膚的膠原蛋白及彈性蛋白，導

秋冬濕度急降，肌膚或會出現嚴重缺水現象，甚至引發幼紋乍現，首要任務當然是要為肌膚保濕及提升肌底滋潤度。若皮膚異常乾燥的話，建議選用護膚油來加強修護，除了質地較滋潤，亦不易造成敏感，可大大減輕肌膚的負擔。 撰文☆Angel Leung 攝影☆Claylam模特兒☆Ksenia（Primo） 化妝、髮

逐漸踏入輕熟女的年齡，漸漸發現肌膚開始出現各種各樣的問題⋯尤其在現時轉季的日子，即使已經塗上一層又一層的護膚品，但皮膚卻彷彿沒法子吸收，數小時後又會感覺乾燥，連帶上妝也變得不貼服，面對這種「不再年輕的肌膚狀態」實在是欲哭無淚啊！由於種種的護膚品經已沒法再滿足，於是小編就決定轉投美肌內服補給品的懷抱，

不論你是剛剛踏入二十五歲，抑或是即將加入「29+1」的行列，有時候，凝視鏡子裏的自己，或許會發覺臉上已漸漸出現初老的?象，包括開始泛起皺紋、皮膚繃緊、膚色暗淡無光等、甚至笑起來的時候，眼周位置暗暗泛起乾紋，叫人不敢像昔日般開懷大笑。此時不得不承認，需要認真地注重保養，好好修護臉龐及眼周肌膚了。 撰

Kiehl’s 男士緊緻抗皺啫喱面霜 減淡細紋及皺紋 清爽質感 男人越老越入味，要老而不殘都是學問之一，運動與飲食缺一不可，特別是膠原蛋白流失和皮膚缺水等問題導致出現皺紋還是可適度地處理，介紹返Kiehl’s 推出的全新男士緊緻抗皺啫喱面霜 (Age Defender Ge

想一輩子擁有25歲的肌膚，就要從25歲起好好保養自己的皮膚！而且從踏入25歲後便要多加注意肌膚衰老壞習慣也，有人話「有需要這麼早就保養嗎？抗衰老的產品都超貴」。對啊，很多含有抗衰老成份的保養品都比普通保濕、美白產品貴，但你要美還是要錢？這個世界很現實、很殘酷是吧，但其實要保住不老的肌膚又不想花太多錢

抗皺紋是女人的必修課，而魚尾紋更是出賣年紀的關鍵，因此大家要使用眼霜等產品作日常護理，減退和預魚尾紋的出現，要不然到出現細紋時就後悔莫及了！眼紋的出現可能與你平時生活的壞習慣有關，只要改掉以下幾個壞習慣，配合適當的按摩和保養，很快就可以回復一雙炯炯有神的眼睛啦！一條魚尾紋老3歲！即學眼部按摩保養簡易

美魔女葉蘊儀「索爆」回歸，為了在50歲前留下倩影，赴日拍攝性感影集，46歲的她靠DNA減肥法勁減36磅，身材「fit爆」！早幾年在拍攝《女人俱樂部》，葉蘊儀給人肥師奶的感覺。今次她在短短5個月由134磅減至98磅，減下肥肉，回復當年風摩一時的女神模樣，難怪這輯相集會得到高度讚賞。撰文：Michell

都市人生活忙碌，早上都沒有時間食早餐，然而早餐能提供一天開始的能量，絕對不能忽略！一杯水果Smoothie不但簡單易做，飽肚之餘，更能為肌膚提供營養，有美白抗氧功能，令皮膚整天看上去光澤透亮。而乳酪能促進消化，當中的乳酸菌能促進腸道蠕動，幫助排毒減肥。 撰文：Michelle L.｜圖片來源：Pin

想要局部減肥，除了肚腩公認是最難減之外，其次就是大腿了，但勤力做瘦腿拉筋運動都是減大腿和瘦小腿是方法之一，簡單一個俯卧抬腿便能激退水腫，學會針對強化大腿內側的肌群的快速瘦腿運動，便能消除贅肉，獲得緊實的線條！當腿部線條比例拉長，整個人看上去便會高挑一點，以後無論穿褲子或是短裙都自信大增啦！撰文：Sy

大家日常都有用潤唇膏的習慣嗎？每天都在冷氣房工作，不止皮膚乾燥，運雙唇都會變得乾燥、起皮。特別最近秋風起，要多塗唇潤唇膏才能保持雙唇水潤滋養，一起看看有哪幾款好用潤唇膏推介吧！撰文：Sylvia｜圖片來源：品牌官網｜資料來源：小紅書@罗白白秋季去唇紋K.O.乾唇潤唇膏推介＋唇部護理Tips唇部乾燥嘴

原標題：90後“不想長大”，不如拒絕油膩90後“不想長大”，不如拒絕油膩 背景：第一批00後已經成年，第一批90後馬上就要到而立之年。但當下，“少年感”成了高頻詞，一些成年人熱衷於過兒童節。有人發問：是什麼讓90後“不想長大”，或不願意承認自己已經長大？中國青年報發表任然的觀點：現代社會學製的延長，

當女人真是不容易呀，沒有好好保養便會看起來比真實年齡老幾歲。特別都市人習慣捱夜、加上失眠、經期不順時也會影響皮膚狀況，加上歲月的流逝眼周的細紋、皮膚緊緻程度、黑眼圈問題也會日益嚴重。眼周的細紋非常難纏，但是如果每天洗完澡後搭配眼霜或是眼部按摩，就可以有效的幫助你去眼紋，就可以回復一雙炯炯有神的眼睛啦

人每天在床上度過的時間大約是一天時間的三分之一，一款舒適、健康的床墊顯得尤為重要。我們常見的床墊一般有席夢思床墊，高度大約在20釐米左右，主要支撐物是彈簧，乳膠床墊腳軟，高度在20釐米以下，椰棕床墊則較硬，高度在3-10釐米的居多，一般適合兒童和老人。今天帶大家體驗的這款床墊和以上我們常見的床墊都有

楊卓娜因 2001 年參選港姐而入行，在多套劇集的角色表現亮眼，深得觀眾的喜愛，而現年 41 歲的楊卓娜皮膚護理技巧在行內也是數一數二的。她除了是位專業演員，更是位好太太好媽媽，現育有三女。楊卓娜皮膚護理保養得宜，皮膚白滑剔透，一起來看看這位「靚媽」究竟是怎樣保養皮膚及好身材！撰文: Janice｜

女生每個月的那幾天，總會撕心裂肺的痛，恨不得把身體上的某個部分割掉，其實一系列的經痛食療都有助解決這蠶食意志的玩意。經痛除了因為個人體質外，大多是不小心吃了經期不能吃的食物。今次就讓營養師教大家認清這幾樣不能碰到的經痛食療，以避免進食，能有止經痛。撰文 : C Lam、MaggieMalau |編輯

踏入20歳後，女生們都十分願意花錢購買昂貴的護膚品，但是你有想過護膚品塗抹方法會大大影響護膚品當中的成效嗎？想護膚品用得物超所值就要好好掌握以下護膚品正確塗抹手法！另外，為大家拆解護膚品正確塗抹手法外，更為大家推介對應的好用護膚品，讓護膚品好好發揮真正功效吧！（價格由品牌提供）撰文：Fion Yu

女生最怕肥腫難分，坊間流傳去水腫要一日三杯齋啡、紅豆水當水飲，究竟有沒有效呢？出現水腫的主要原因是跟飲食習慣有關，想去水腫就要在飲食方面對症下藥，營養師指出不少去水腫食物都能從日常生活中接觸到，一起來看看有哪些營養師去水腫食物推介吧！撰文：Ruby、Kathy｜編輯：Sylvia｜圖片來源：Inst

眼霜是不可缺少的護膚品，常言道雙眼容易出賣年齡，所以保持雙眸有神、零細紋是十分重要的！有機構測試，市面24款暢銷抗衰老眼霜樣本，選出13款評為安全及功效顯著眼霜的安全清單，更發現價格與功效不一定成正比。撰文：TLY | 圖片及資料來源：水中銀眼霜價格與功效不成正比水中銀（國際）生物科技有限公司今年4

長期在辦公室中久坐，容易養成大屁股。女士們經常也遇到橙皮紋的問題，只要做通淋巴按摩操，臀部血液循環變好，就能同時提臀和減橙皮紋 。以下將介紹5步通淋巴按摩操和推薦有效5款去皺產品，讓你跟橙皮紋 SAY BYE BYE！撰文：JJ｜編輯：Sylvia｜圖片來源：More圖片庫、品牌官網去橙皮紋全攻略橙