「椰菜花飯減肥法」連營養師大推，好味飽肚輕鬆瘦！減肥是女人的終身事業，你也曾有過因減肥而不敢吃澱粉，但沒吃到白飯心裡空虛又覺得沒飽足感的困擾嗎？如果大家還有錯覺認為減肥等於不吃東西那你就錯了！事實上大家可以健康的吃到飽也能瘦，以下營養師大推的「椰菜花飯減肥法」，就是其中一個好方法，就連天后鄭秀文都推

譚詠麟相隔年多再在香港出席活動，他應港台之邀出席節目《香港足球名人堂》啟動禮，現場所見譚校長身形圓潤不少。談到校長在微博讚姜濤，他直言自己雖然不認識姜濤，但覺得對方值得推薦：「我有睇ViuTV，由他參加真人騷至組合MIRROR都有留意，覺得他好好，好少見後生仔咁識諗，EQ拍得住我。」 校長公開撐姜

任賢齊難得今年在香港過年，相約梁漢文一齊拍賀歲搞笑短片，小齊的招牌半鹹淡廣東話亂噏一通非常搞笑！ 小齊為遷就小朋友返學而留港過年，可惜今年因疫情影響新年氣氛大減，他只相約少數朋友拜年，約埋梁漢文同大家賀歲，梁漢文收到「敲」得出聲的利是就笑言：「老闆點會出手咁低？」 梁漢文今年過年

新冠病毒狠襲，香港以至全球經濟同受疫情拖垮，香港人未奢望可見曙光，只求稍有喘息空間；然而香港演藝界的2020年可謂慘不忍睹，業界人人自危，個別行業已瀕癱瘓狀態，慘況比沙士一疫更坎坷。 政府就抗疫實施限聚令，除縮減表演場地觀眾人數，甚至關閉場館「煞停」表演活動，防控人群聚集播毒。一年

（星島日報報道）黃又南的父親黃文藻本月初離世，終年71歲，昨日在大圍寶福紀念館設靈，圈中人沈慧林、徐天佑、梁漢文夫婦及杜如風等都有送上花牌悼念。又南表示心情已平復很多，他指父親的腦退化症已很嚴重，去年這個時候都在醫院過，他眼泛淚光說：「爸爸已有一段時間認不到人，在最後的這段日子都是住

「金牌監製」錢國偉（Wilson）於10月27日因胰臟癌病逝，終年59歲，喪禮以佛教形式進行，昨日在沙田大圍寶福紀念館地下寶福堂設靈，摯親友好親臨致祭。今日上午大殮儀式後，靈柩奉移到大圍富山火葬場火化。Wilson生前廣結人緣，靈堂放滿好友致送的花圈，親到場送他最後一程更多達過百圈中

梁漢文最近到了貴州工作，不過他就在社交網上表示，自己忘了帶最重要的內褲！ 梁漢文edmond：昨晚廣州燈光節閉幕式 ​ -- 梁漢文edmond From:微博/梁漢文edmond From:微博/梁漢文edmond From:微博/梁漢文edmond From:微博/梁漢文edmond 梁漢文ed

梁漢文（Edmond）早前首次現身網上直播，唱歌又賣貨，最初公司要求他參與時，Edmond也感到有壓力，他笑言︰「好彩有兩位主播一齊做，聽講當晚觀看人數超過100萬，又話成交額成千萬，那我也安樂一點。（成交千萬你分得多少？）分幾多？有得分咩？我冇呀……問下公司先！（人家網紅賣支唇膏賺

前無綫「金牌監製」錢國偉（Wilson）因胰臟癌今午離世，終年58歲。他多年來參與過不少經典節目的製作，又喜歡提攜後輩，人緣甚廣，不少藝人得知其死訊後都感到惋惜。 鄭中基2006年曾與梁漢文、方力申合作主持《美女廚房》，大受歡迎，至今仍為人津津樂道。對於該節目成為其代表作，鄭中基心存感激：「因為你先

無線前監製錢國偉（Wilson）今年於5月被發現由太太陳宛蔚和好友林曉峰陪同到旺角一間化驗中心，當時面色暗淡憔悴，身形明顯暴瘦，與向來圓碌碌身形標記有數十磅落差，他當時否認患癌，只透露做了割膽手術。昨日卻傳來Wilson胰臟癌病逝的噩耗。身在外地的曾志偉透露Wilson曾在日本治病有

方力申前晚以「星星伴轉型」計畫學長身分，出席「2020年度超理想成就非凡」嘉許頒獎禮，並分享由運動員轉型做幕前的生涯。身為前泳隊代表的他，坦言當年加入娛樂圈不懂對答及表達，更被誤會囂張，後來選擇以退為進不說話，但經過主持《美女廚房》有改善，因睇到拍檔鄭中基和梁漢文即使疲倦，當上節目變

新冠肺炎疫情持續大半年，香港娛樂事業尚未復甦，陳奕迅預計這兩年都未必可以在港舉行演唱會跟歌迷見面，因此特別推出新歌慰藉人心，積極面對疫境。 陳奕迅（Eason）推出今年的第一首新歌《致明日的舞》，以輕鬆的旋律為大家抒鬱解悶。「現在人人都有個擔憂、每天在留意着（確診）數字過生活似的，

（星島日報報道）9月24日是蘇永康的53歲生日，獲得母親、太太馮翠珊（Anita）、兒子Jazz及一眾好友黃子華及梁漢文夫婦為他慶祝，並於社交平台上載合照。 有份出席的梁漢文，早前曾試好友鄭秀文推薦的「縮水湯大法」成功減去6磅，不過相中的他似乎打回原形，變得身形暴脹。蘇永康則留言說

啱啱9月正式登六的黃子華，多年來都keep住鋼條身形，本來已經逆齡生長，點睇都唔似60歲，日前，子華神為好友蘇永康慶祝53歲生日，更加剪咗個bob頭，還將頭髮染黑，睇落真係後生咗十年！青春返晒嚟！ 撰文：東方新地 日前蘇永康53歲生日，除和家人慶生，還有子華神和梁漢文夫婦。 係人都知，黃子華同蘇永康

上月先啱啱簽約加盟星夢娛樂的JW 王灝兒，唔夠一個月已經搶閘，成功揮低在無綫四年的一姐菊梓喬，在十月中開拍的新劇擔正女一，男主角是以部頭約形式回巢無綫的敖嘉年，為隆重其事，無綫高層杜之克，更親自出面，力邀18年已經榮休的金牌監製潘嘉德回歸操刀！可見JW極受無綫器重。撰文:東方新地JW IG圖片東星圖

現年25歲的陳紫芊Elsie（前名陳晨），17年曾參選港姐落選而回，直至18年有份做蕭正楠、張振朗、林盛斌主持的《美女廚房》，擔任其中一位「美女學徒」，才開始為人認識，為咗吸引網民注意，Elsie不時在IG派福利，性感相多不勝數，近期佢亦有份參與ViuTV節目演出，又有機會拍網劇《戰毒》，仲同吳卓羲

梁漢文（Edmond）早前宣布，將於今年10月舉行個唱，有望成為疫境下踏足紅館的第一位歌手，他更表示已積極操練，以六嚿腹肌迎個唱！ From:微博/娛樂lovelove2017 From:微博/娛樂lovelove2017 From:微博/娛樂lovelove2017 From:微博/娛樂lovel

《Do姐有問題》拍到第四輯，一口氣拍足30集，今次節目內容同前三輯好唔同，Do姐鄭裕玲同農夫唔再考大家旅行冷知識，直接將無綫經典劇集片段拎出嚟「晒冷」，效果意外地好玩，一文重溫節目中的Cap圖環節，發哥、星爺、視帝視后N年前的作品重新「出土」，好多參加遊戲嘅嘉賓，劇集播出時都未出世！ 文：東方新地

梁漢文（Edmond）自公布今年10月舉行個唱，成為疫境下踏足紅館的第一位歌手後，一直積極操練，務求以最佳狀態登場，並以140磅體重為目標！雖然Edmond尚未公開磅數，未知是否已達標，不過昨日他就在社交平台展示成果，貼出6塊腹肌的朱古力身形，並留言：「經過呢2個月嘅付出，開始見到啲

疫情稍為緩和，大家雖未敢鬆懈，但至少鬆一口氣，不少家長都更放心帶小朋友出外「放電」，連忙籌備演唱會的梁漢文（Edmond）未做爸爸都「客串」湊B，趁主題樂園重開即第一時間陪好兄弟蘇永康的囝囝Jazz去玩，更爆Jazz人仔細細識睇靚姐姐。 梁漢文積極籌備10月紅館個唱，早前已開始地獄