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節後健康飲食要注意,想減肥只“吃草”可不行
#節後如何恢復健康飲食#?【節後健康飲食要注意,想減肥只“吃草”可不行[並不簡單]】假期面對高脂肪、高熱量食物難以拒絕,節後該如何恢復健康飲食?戳圖↓ ​
2023-02-08 18:30 新浪網
減肥肥 新聞
一圖讀懂|節後健康飲食要注意,想減肥只“吃草”可不行
2023-02-08 17:33 新浪網
減肥肥 新聞
晨讀丨2月8日,關注健康每一天
【健康提醒】中年存好“骨量”,老年生活質量更高老年人骨質疏鬆與年輕時積攢的骨量密切相關。南方醫科大學南方醫院脊柱骨科主任醫師楊德鴻提醒,人們年輕時多存些骨量就相當於多存些養老基金,將來更能源遠流長。楊德鴻指出,年輕時能達到的最高骨量增加10%,骨質疏鬆發生時間將延遲13年。為骨骼打下最好基礎的時間是
2023-02-08 07:05 新浪網
乳腺癌卵巢癌減肥癌症科大 新聞
勵誌!
【勵誌!#256斤男生刻苦訓練半年瘦百斤#[讚]】近日,湖北。一位男生分享自己的減肥經曆,半年瘦100斤,收穫了自律。他製定了嚴格的減肥計劃,每天早晨6點起床,簡單喝一杯咖啡就開始燃脂訓練,十分刻苦。他表示,減肥是一種態度和堅持,減肥後覺得自己陽光又帥氣。 ​
2023-02-07 00:15 新浪網
減肥肥 新聞
直播:假期吃胖了如何科學減肥
【直播:#假期吃胖了如何科學減肥# 】每逢佳節胖三斤,元宵過完,春節就算是過完了。從假期回歸日常工作生活,很多人會選擇“吃沙拉”、“輕斷食”等方式,希望達到減脂減肥的目的,這種方式是否科學?還有人很努力地通過運動減肥,卻陷入越減越肥的尷尬處境,這是什麼原因?今晚7時,@新京報體育 邀請了@北京德爾康
2023-02-06 19:10 新浪網
減肥肥北京元宵 新聞
春節假期什麼值得玩?4款宅家好裝備實測推薦
前言春節假期對於絕大多數人來說,都是難得的閑暇時光(不像我,還得一直加班,嚶嚶嚶)。我們常常感慨於現在過年沒什麼年味,其實歸根到底,無非是我們小時候喜歡吃的東西,現在已經不愛吃,小時候喜歡玩的東西,現在已經不愛玩...有沒有什麼方法找回年味呢?答案其實很簡單,重新找一些好玩的東西玩。比如:▲我前幾天
2023-02-06 16:32 新浪網
化妝品Samsung國產Sony平板 數碼遊戲
“過年肥”怎麼破?這些方式或許能幫你
“每逢佳節胖三斤”,返崗之後,減肥已成為大家談論最多的話題之一。其實,肥胖不能單靠肉眼判斷,應根據如體重指數(BMI)、腰圍等指標科學判斷,BMI=體重(㎏)/身高(㎡),如果24≤BMI
2023-02-05 20:30 新浪網
減肥肥 新聞
拿筷方式曾被批「沒家教」,IVE安俞真為拍廣告終於拿對!網:資本矯正法又勝利了
這個方法超有用ㅋㅋㅋIVE隊長安俞真除了擁有美麗面貌與姣好身材,更因自然可愛性格在綜藝中脫穎而出。去年因為《BIONG BIONG地球娛樂室》而大爆紅,和班底成員間的絕佳默契與搞笑功力,聯手把羅PD搞瘋! 先前數次因為拿筷方式而飽受批評,過往安俞真在綜藝節目中拍攝吃飯鏡頭時,觀眾赫見她拿筷方
2023-02-04 08:30 韓星網
團體廣告綜藝節目 娛樂
減肥族看過來!7種「減脂晚餐」DIY分享~保證讓你吃飽喝足,營養滿點!
上次小編分享過瘦身早餐,SIS們有沒有跟著做呢?小編自己試了一款,是真的有飽耶(笑)那今天就來看看瘦身時的晚餐都該怎麼吃吧!放下你點外送的手手啊~~鴨肉豆皮捲金針菇麵+菠菜不喜歡金針菇的可以換成其他蒟蒻麵唷!蒟蒻+木耳+黃瓜這道是推薦給不喜歡菠菜的SIS!小編知道有些女生討厭綠色菜的味道啦(笑)生菜
2023-02-03 14:08 Tagsis
減肥瘦身肥 Beauty
「立體全營養配方」煥活新健康主義
香港2023年2月3日 /美通社/ -- 隨著年齡步入35+,類似脫髮、皮膚暗啞、記憶力下降、關節肌肉酸痛、腸胃吸收、失眠、疲勞感這些問題就或多或少開始困擾我們,SEIMEI ONE Pro 把 61種重要的明星營養物質放進了小小一包,可從亞細胞、線粒體水平、細胞代謝水平、器官系統水平層面,通過營養
2023-02-03 10:00 美通社
美國日本香港 財經
山聰激情肉搏劉佩玥 搞到沙發凹陷
(星島日報報道)陳山聰、劉佩玥(Moon)、丁子朗、郭栢妍、張振朗及劉穎鏇等,昨為新劇《奪命提示》拜神,「地獄黑仔王」張振朗早前被撞爆左眉角,他表示已去拜神,今次當應驗了犯太歲,更指每次受傷完都很旺;山聰指振朗今年鴻運當頭,看好他今年封視帝。監製文偉鴻透露陳山聰與劉佩玥劇中有「感情動
2023-02-03 03:00 星島日報
整容減肥樂易玲新年肥 娛樂
減肥好難?從吃得下手最快!7天「瘦身早餐」菜單大公開!10分鐘就做好、不怕挨餓、超營養~
過年大吃太喝太愉悅,肚子、臉頰肉肉都要溢出來了TˇT 想要減肥真的不能只有靠運動!你吃的食物有正確嗎?今天就來讓小編幫你量身訂製七天份的瘦身早餐,準備起來超快!跟著吃準沒錯~Day1 玉米+白煮蛋+油菜+香菇,飲料搭配牛奶+咖啡Day2蒸餃、午餐肉(也可換)雞胸肉片、地瓜、水煮蛋、玉米粒、藍莓、番茄
2023-02-02 15:04 Tagsis
減肥瘦身肥 Beauty
上班族如何調整節後飲食?北京疾控發提醒
新京報訊 據北京疾控官微消息,春節過後,許多人自嘲“每逢佳節胖三斤”,懊惱假期的放縱。春節期間的飲食特點通常是吃飯不規律、大魚大肉多、蔬菜少、滋味厚重、飲料多。假期里,適度放鬆無可非議,但是假期結束後,上班族重返工作崗位,那就需要著眼長遠,回歸到正常的飲食和運動習慣了。三餐規律,吃好早餐適宜的就餐時
2023-02-02 11:31 新浪網
減肥肥北京願望 新聞
生酮飲食療法 | 拆解生酮飲食減肥方法及原理!4個簡易餐單食譜推介
想減肥的話,不如試試近年大熱的生酮飲食療法(Ketogenic Diet,簡稱Keto Diet),可讓人在毋須節食及加強運動的情況下,仍可於短期內瘦身。以下推介4個簡易食譜,讓你在家亦能製作美味餐單。生酮飲食法的原理是以低碳水化合物、高脂肪及適量蛋白質配合的飲食方法,藉著減少吸收碳水化合物,令身體
2023-02-01 18:15 healthyD
減肥肥 Lifestyle
晨讀丨2月1日,關注健康每一天
【健康提醒】六個讓吃飯慢下來的方法吃飯太快不僅對胃不好,還會增加分泌消化酶的胰腺等器官的工作量。宣武醫院醫生教大家六個讓吃飯慢下來的方法。多和家人朋友一起吃飯,可放慢吃飯速度:聊天過程中,用餐的時間都會相對拉長,增加咀嚼的次數。專心吃飯不分心:吃飯就到餐桌去用餐,不要邊看電視電腦邊吃飯,或邊走邊吃,
2023-02-01 08:02 新浪網
致癌肺癌鼻咽癌減肥醫學 新聞
價格不菲的“小眾奶” 營養價值真的比牛奶高嗎?
近幾年,隨著健康“新概念”的興起,駱駝奶、羊奶、犛牛奶這些“小眾奶”在市場上也迅速火了起來。很多商家在宣傳的時候,以小眾奶營養好、更接近母乳、容易被消化吸收等為噱頭,儘管價格不菲,卻依然吸引了大批“粉絲”。但小眾奶的營養價值到底如何?是否值得我們花更大的價錢去購買呢?分析:為什麼說小眾奶和普通牛奶的
2023-01-31 14:22 新浪網
減肥母乳保健宣傳肥 新聞
辦公健身兩不誤——樂歌V6智能健身椅實測
大家好,我是隔壁老王。寫在前面2022年是老王我集中發胖的一年,不僅工作因為疫情變得更為繁忙,上班一坐就是一天,回到家還要繼續為大家發點寫稿子,一天超過10個小時的伏案時間,讓我大腿變粗,油肚也又跑了出來,原本每週堅持3-4次的游泳,也因為不敢去公共場合而荒廢了。體重又從21年減肥後的75kg攀升到
2023-01-31 10:31 新浪網
開箱 數碼遊戲
什麼?!這鬆餅吃了不會胖!微兜全新「無澱粉平衡鬆餅」,低碳、低糖怎麼吃都零負擔!
收假後是不是還不敢站上體重機XD?但是看到眼前的甜點還是會忍不住放入口中啊(吶喊)別怕!petit doux 微兜來拯救你>< 為了女孩們的減肥之路而特別設計出低碳水、低甜度的「無澱粉平衡鬆餅系列」,一起來看看吧!https://www.instagram.com/p/CjUPE0KvlSm/?ut
2023-01-31 09:51 Tagsis
懶人包蘆薈懶人減肥韓國 Beauty
餐桌上放上無酒精的雞尾酒會更美好
啊啊啊我不允許還有人不知道這款雞尾酒,不會喝酒也沒關係!是無酒精的!老少皆宜,今年的餐桌上必須加上它才完美!高顏值+對口味!我是真的很難不愛啊~對於我這種愛喝但又酒量不行的小趴菜,這種雞尾酒實在是在適合我了。莫吉托Mojito:堅持減肥期的姐妹也可以放心喝!敲低脂,裡面的薄荷的清香會在入口後有一個回
2023-01-31 08:40 新浪網
櫻花 數碼遊戲
晨讀丨1月31日,關注健康每一天
【健康提醒】高血壓患者睡前、起床後喝杯水冬季皮膚血管受到寒冷會急劇收縮,導致血壓升高。北京急救中心提醒,無論是高血壓或血壓正常的中老年人,都要注意控製好自己的血壓。本身有高血壓病的人群,要根據天氣變化增減衣服,防寒保暖,在寒潮過境的日子儘量不外出;室內以溫度18℃左右,濕度55%為宜;生活規律,保證
2023-01-31 07:24 新浪網
高血壓太陽能減肥科大醫學 新聞
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    報告指港航客機降落時遇湍流導致一名客艙服務員受傷
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    港府歡迎內地在大灣區城市試點實施往來港澳人才簽注
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    62歲男子未按規定檢測被罰款1萬元
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    盧寵茂:到急症室求診的非符合資格人士數目未明顯上升
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