香港時間6月1日，有美國媒體曬出了一張約基治的近照，看起來在隔離期間，約基治似乎，又瘦了！！！ 本賽季的約老師，體型體重，幾乎是經歷了兩次斷崖式的下跌！ 去年9月的世界盃以及本賽季初期，“約基治的肚子”，幾乎已經快成為一個梗在籃球迷當中流傳： 而過完農曆新年之後的三月份，約老師又自曝，自己已經減

你肯定知道運動對身體有很多好處，長期堅持鍛鍊，可以增強免疫和認知、改善心血管功能，至於促進代謝、幫助減肥就更不用說了。但除了長期見效的變化外，運動對代謝和免疫等生理過程的改變還有著很多立竿見影的效果。 斯坦福大學醫學院的科學家們最近開展了一項研究，在一群誌願者運動不久後，對他們身體內發生的事情進行了

童星出身的金賽綸公開瘦身秘訣，原來小仙女是這樣煉成的。 金賽綸身高167cm，體重只有45kg，卻完全不是干瘦身材，凹凸有致有著完美S曲線。 對身材管理極其嚴苛的金賽綸到底是如何維持的呢? 她通過SNS公開了食譜，午餐吃100g牛肉，130g雜糧飯，100g生菜，100g番茄。 晚餐則是100g雞

今日早讀你最關心哪一條說說你的看法。 點擊標題鏈接可以查看詳情。 1、 iPhone12或有海軍藍新配色 一度大熱的午夜綠將絕版  最近幾代iPhone的發佈，除了常規的硬件和功能更新之外，都會炒火一個新配色，比如早年間的土豪金、玫瑰金等，以及伴隨去年iPhone 11系列發佈並一度大熱的

疫情期間宅家大意失荊州，體重直線飆升，87公斤直接到了92公斤。對於一個自我還有點要求的人來說，有馬甲線還是必須有的，要不然腰間椎盤凸出會要人命的。但是最可惡的是現在已經是夏天了，新一輪的夜宵旺季也開始來臨，往年價格高高在上的小龍蝦也放下了它的身段，開始侵蝕我那意誌不堅定的腐朽的思想。吃還是不吃？口

有一句俗話說得好：民以食為天，食以安為先。在上個世紀，人們飽受饑荒的折磨，的食物的追求只為能填飽肚子，但是現在人們的食物都是以安全為首要條件，其次才是健康和美味。穀類、豆類和塊莖類，它們是傳統上、餐桌上的主要食物，也是我們日常飲食所需蛋白質、澱粉、油脂、礦物質和維生素等的主要來源。在漫長的歷史發展中

雖說咖啡原始於國外，但是因為其苦澀但又回甘醇香的奇妙口感，而深受國內消費者們的喜愛！當然了，對於現代人而言，咖啡更是趕走疲憊，重拾精神的良藥！早上起床，一杯濃香咖啡的介入，總是能夠幫助我們展開更加完美的一天！當然了，完美的果腹感以及減肥效用，對於瘦身階段的朋友們而言，也是非常不錯的選擇！俗話說，自己

活動在多個電視節目中的明星造型師韓惠妍通過個人IG公開了近照，瘦了之後顯得更加輕盈啦！22日，韓惠妍在IG上曬出參加電視購物節目前拍的照片，身穿淡淡的天藍色針織衫和百褶長裙，優雅又幹練： 除了令人驚歎的時尚觸覺之外，韓惠妍日漸清瘦的身形也引起關注，減肥成功后仿彿是變成了從前的一半啊！ 韓惠妍

早餐做它真省事，比蛋糕包子還營養，孩子最著迷，我也樂意做！專家、教授們總是一而再地強調早餐的重要性。其實就是不強調，咱們也是知道這個道理的，俗話說：早吃好、午吃飽、晚吃少。就是強調早餐的重要性。早餐食材儘量不要單一，做到材料多樣化，營養多元化，這樣才能給身體給予最高的營養補充。畢竟一晚上已經把身體里

原標題：出售披著減肥外衣的“毒藥”，被告人被判處有期徒刑10個月並處罰金新民晚報訊 （通訊員 陶韜 記者 江躍中）昨天，上海鐵路運輸法院（以下簡稱上鐵法院）開庭審理了一起銷售有毒、有害食品案件。涉案減肥藥中含有違禁藥品西布曲明成分，易對人體產生極大傷害。通過淘寶店、微信對外銷售含有西布曲明成分的粉紅

最近新出的童書，質量都很高。繼上一本《建築的故事》後， 我最近入手的童書《生命的四季》再度用起了剖面圖。剖面圖的優勢，不僅在建築學上很突出，在生物學上，也是顯而易見的。在書封面的設計上，這本書就很有新意。採用蝸牛形狀的磁吸，不僅和“生命”十分契合，而且能有效保護內頁。作者介紹來自紙狐狸繪本館的《生命

愛美的女孩子都想擁有苗條身材，尤其到了露腿、露胳膊的夏天，誰不擔心自己的“肉肉”是否又多了？好看的衣服是不是又穿不下了？嵐兒姐也想穿的美美噠，拍好看的照片，去健身房、節食減肥容易反彈，而且平時工作繁忙，缺乏鍛鍊，幸好遇到了美國西屋M6腿部按摩儀這款美腿神器，幫我科學美腿，它來自美國百年品牌西屋電氣，

你印象裡59歲的女人應該是什麼樣呢? 頭髮花白開始花白，或者體態因為生活而變得臃腫? 但是有這個人卻打破了人們對59歲這個年齡的固有印象。今年已經59歲的徐貞姬身材纖細、玲瓏有致，完全不像沒有老態，對於自己的童顏秘訣，她坦露：「比起錢，這些都是辛苦和不厭其煩換來的，過去的40年裡我每天都敷面膜，洗澡

小編勵志減肥多年，卻越減越肥！這是為什麼呢？後來我終於找到了答案，這事情不賴我：晚上只想吃一口的，不小心吃了一宿的；只想點一份沙拉的，碰上了牛排半價的；本來是去爬山的，去了都變成野餐的；出門是要夜跑的，轉彎就碰見燒烤的；鍛鍊是為了變瘦的，練完了胃口更好了。嗯，真香！如果減肥的內在驅動沒有四核雙馬達，

現年68歲的洪金寶，是「七小福」之一，由於膝患出問題近年要用輪椅及枴杖代步，然而近期亦甚少露面，早年他為身體健康而減肥，最近一次公開露面是去年資深動作演員陳星追思會，當時健步如飛的他仍然精神爽利。 不過日前譚詠麟在社交網貼上大合照，留言說：「今午洪大哥親自下廚整幾味拿手小食，真係好

原標題：敢相信嗎？你吃的山竹都是“母的”，更不能減肥最近山竹大量上市，這種水果香甜多汁，軟軟糯糯，不少人頗為喜愛。享受美味的同時，對於山竹你瞭解多少呢？你可知道，山竹不是它的本名，還都是“母的”？如何挑選才能吃到更美味的山竹呢？新京報記者這次採訪了首都師範大學生命科學學院副教授、中科院植物學博士顧有

現年68歲的「大哥大」洪金寶近年膝蓋出現問題，曾表示為健康着想決心減肥，去年12月他公開出席活動時依然脹卜卜，不過昨日譚詠麟分享合照就見他忽然暴瘦，嚇親一班網友！ 譚詠麟在社交網上載兩張合照，一行四人聚頭試洪金寶廚藝，：「今午洪大哥親自下廚整幾味拿手小食，真係好食到呢⋯⋯👌👏 ​​​」不少網友留言叫