在9月16日的新品發佈會上，榮耀借助其首款智能戶外運動手錶——榮耀手錶GS Pro，開闢了一個全新的產品系列。這款售價為1599元的榮耀手錶GS Pro也算得上近期榮耀最重磅的智能手錶產品了，其最亮眼的地方，莫過於提供了長達25天的超長續航，以及14項軍規品質、多達100餘項的運動監測功能和全面、專

原標題：能減肥還能治病？這種網紅“神器”真有如此“神效”？有人說它是健身圈的“黑科技”，也有人把它奉為“哪裡痛打哪裡”的按摩神器，不僅能放鬆、解壓，甚至還一度被貼上了“運動達人標配”“減肥美腿必備”的“神效”標籤。筋膜槍到底有多火呢？1筋膜槍及周邊衍生詞搜索量激增△央視財經《第一時間》欄目視頻這是某

一般人能夠不用像名模那樣保持身材，但是最起碼能夠維持健康的體態～Model隨時都要保持完美的身材，像是韓惠珍就曾在《我獨自生活》中，分享過自己的減肥食譜，大方分享平日飲食的原則，雖然模特兒也有分淡旺季，身材不用隨時都這麼緊繃，不過平時還是要養成『低鹽、低油、低卡』的好習慣！ 例如早餐的部分通常韓

今天分享1套4分鐘Tabata全效減脂運動，可迅速燃燒脂肪、提高代謝，進而達到減脂效果！ 1套4分鐘Tabata總共8組基礎動作，非常簡單，組間休息的時候注意不要放鬆，因為時間比較短，調整好呼吸就可以準備下一組動作了！ 8組Tabata基礎動作 Photo/Honeymimi@小紅書↑↑↑動作

隨著科學技術的不斷進步，人們對於美好生活方式的追求也不單單局限於智能家居之類的產品，越來越多的人開始關注自己的身體健康狀況。在這個競爭激烈的時代，拚搏工作之餘也需要時刻掌握自己的身體情況，利於空閑時間自由運動或是去健身房鍛鍊，增強身體機能。 記得在幾年以前，智能手環類的產品一經問世就受到消費者的好

獨自在家做運動有時會很令人氣餒，這個時侯最需要找個瘦身拍檔互相鼓勵，一同朝著瘦身目標進發。這次健身教練Cathy Luk找來朋友Toby Bean為大家示範4組雙人訓練動作，這些動作助你練出好看的腰線及蜜桃臀。 4組雙人訓練動作： 每組動作各45秒，每組各做3次。 1.Plank + Clap

來源： 學術經緯 葡萄糖和脂肪是為細胞、組織和器官提供動力的主要燃料。對於大多數細胞來說，糖是首選的能量來源，只有當營養缺乏時，才會轉而分解脂肪。在運動減肥的人群中，也一直流傳著一種說法，認為要達到動員脂肪的目的，每次在做有氧運動時，需要堅持足夠長的時間才行。 對於細胞是如何根據可利用的資源來改變自

原標題：《三十而已》里顧佳不讓許幻山吃晚飯，真的能擺脫脂肪肝？ 最近的熱播劇《三十而已》真的太火了，尤其是被氣到錘牆林綠茶和渣男許幻山的戲份真的賺足了眼球。第一次吃飯就美滋滋地吃起了別人舔過的冰淇淋，一個茶藝高超，一個渣男屬性立馬顯示出來。 連網友都吐槽說：許幻山拍的是山山來吃吧，怪不得吃出了中度脂

原標題：今年立秋早 聽說貼秋膘與適量運動最配哦 今日立秋。說起立秋的習俗，很多人的第一反應就是貼秋膘。經過一季苦夏，缺覺、出汗、食慾不振可能使很多人消瘦不少，秋天到了，人們想增加一些營養，補償夏天的損失，“以肉貼膘”成了首選方法，所以，立秋這天，燉肉、烤肉、紅燒肉等成為了絕對主角。 貼秋膘（吳克濤

原標題：娃哈哈妙眠酸奶飲品調查：誇大助眠功能，層級營銷疑傳銷 前段時間，張先生有點糾結，因為他的妻子打算拿家裡的存款做一款名為“娃哈哈妙眠”酸奶飲品的傳統總代理，費用為110萬元。投入不少，但他隱隱覺得這款產品背後沒那麼簡單。據日前張先生向新京報記者提供的信息顯示，這款妙眠酸奶飲品有娃哈哈背書，號稱

來源：學術經緯 減肥是現代人越來越關注的一個話題。目前為止，最有效的減肥方式或許就是截肢抽脂“管住嘴、邁開腿”了。雖說靠節食和運動來減肥在普通人看來是個常識，但有意思的是，在科學家們看來，為什麼這麼做能促進燃脂，背後的因果關係還一直是個謎，也就為開發有效的減肥療法造成了困難。 不過，近日發表在《自然

夏天為大地帶來美腿，但你的身體仍未ready換季？別擔心，只要7天，你就馬上變瘦！網絡流傳n種飲食減肥法，聲稱可以用一星期極速減磅，連明星都在追捧，但真心有多work？這次我們找來4位女生親身實試4種人氣飲食減肥法，並以挑戰性、瘦身度、飽腹感的原則做評分，更請來營養師專業分析每種餐單，讓你選出最

大家好，我是冬天小熊，要問我為什麼起這個名字，說來慚愧，註冊這個id的時候，我的體重正值巔峰，人懶的出奇，又有熬夜的惡習，整日無神，有時真想像冬天里的小熊一樣，無憂無慮的冬眠，一氣睡上幾個月，於是就起了這麼個名字。其實那段時間，我對自己的身體是一種放棄的態度，貪吃貪玩，愛咋咋地！和大部分朋友的人生軌

繼之前孫藝珍因為出演《愛的迫降》而受到大家的重視之後，又榮登了全球最美的榜首，出道已要20年的孫藝珍如今仍擁有少女般的肌膚及外表，到底是怎樣維持的呢？ https://www.instagram.com/p/BEkIbOepI-i/ 熱愛Pilates 愛做運動的孫藝珍平常就非常愛做普拉提Pi

日前在海外網站《starmometer》的「2020全世界最美女星」網上選舉中，孫藝珍以逾435萬票獲得冠軍，打敗了去年在「TC Candler」百大美女冠軍的TWICE成員子瑜，子瑜僅以逾123萬票獲季軍，相差310多萬之多；論年齡，現年38歲的孫藝珍與20歲的子瑜，相差20歲之多，但論身材與美

早餐可以給你一天的力量，給你美好的開始，所以我們更應該重視早餐，吃得飽，吃得好，同時吃得健康兼燒脂，而可以做到這樣不離自家製之餘，也要加入優質的蛋白質食材。 很多人的早上都是趕忙地過，為了快，早餐草草了事，而且很多時只咬一口麵包配紙包飲品或港式奶茶，這樣不但沒有好好利用吃早餐的神髓，也不經不覺

來源：學術經緯 有的人天天在健身房揮汗如雨，才能縮小那麼一點點腰圍；有的人卻成天胡吃海喝，怎麼吃都吃不胖。今天，頂尖學術期刊《細胞》在線發表了一篇論文，找到了那些令人“羨慕嫉妒恨”的人的瘦身秘訣。原來，他們身體里的一個基因可能有些不一樣。 研究人員們指出，在當今這個社會，充斥著讓人發胖的種種誘惑

情侶二人的相處總是有需要學習的地方，不過原來對方過份強調你是「唯一」，而照顧非常周到亦不是健康的感情，更可能是一種情緒勒索？不知道大家沒有想過原來為對方「無底線」地付出，原來都是情緒勒索的一種？雖然可能在他人眼中看來，這是無比浪漫的事，不過只有在感情中的一方才知道那份壓力。PHOTO / ryan

不少人都有聽過「肥仔都是潛力股」這句說話吧？韓國樂團South Club成員李東漌近日在Instagram上載一組自己的腹肌照片，正當不少女fans都表示「心心眼」時，他亦公開之前自己是個236磅的大胖子！所以說胖子都是潛力股真是沒有錯！今年少23歲的李東漌，是韓國樂團South Club的樂隊鼓手