上次葉姑姑寫完女生的秋季運動穿搭後，不少男生在後台留言，要求姑姑出一篇男生的秋季穿搭。看來愛美不僅是女生的專利，男生也開始講究起運動穿搭了。在葉姑姑眼裡，只要是運動的男生都是非常有魅力的，在運動裝備上再稍微用點心，那簡直是無敵的美貌了。烏賊是那種年輕又高挑的典型帥哥，再加上經常笑出大白牙，所以像他這

轉眼9月了，諸事不順的2020年已經過去一大半，不知道各位過得如何？對跑步黨來說，2020年至今沒比賽，我目前只期待11月底的上馬。進入9月，氣溫絲毫沒有下降，我已經有點感覺跑不動了，最近狀態差，不管距離長短，我都要跑一半停一會，哎~既然跑不動，那就盤一盤即將到來秋冬，看看有點什麼裝備可以買。關於跑

原標題：穿“貼腿、卡屁股”的leggings上班，到底冒犯了誰？ 原創 簡單心理 簡單心理江湖邊、Doubleqian ✑ 撰文Leggings是一種緊身打底褲。跟普通褲子的不同之處是：它非常鮮明地勾勒了臀部和腿部線條。通俗說法就是：“貼腿、卡屁股，還有非常明顯的襠線”。現在這種褲子是運動人士的標配

立秋節氣過後，再來的雨水就逐步的有了一場秋雨一場寒的說法。早上跑步，公園的草也已經開始泛黃了，天涼的信號出現了。最直觀的感受就是現在早上去公園跑步的群體明顯穿長褲的人多了，穿短褲的人少了。雖然自古以來有春捂秋凍的說法，但是大早晨出去跑步誰冷誰知道，還是乖乖要聽媽媽的話—該穿秋褲了。雖然說運動跑步不

立秋已過，雖然還穿著短褲，但也要為天涼做準備。對跑步來說，短褲可以穿很長時間，一年365天里我認為能穿個150天，所以短褲的選購，我特別喜歡買二合一的。什麼叫二合一？就是在外層短褲的基礎上，內部最好有緊身褲包裹大腿的，既能對大腿提供額外的支撐力，又能提供一定的保暖性，但這樣的款式選擇不多，之前在折扣

三伏天已經過完了，就進入到一場秋雨一場寒的時節了。對於愛運動的人來說，秋天是個最佳的訓練季。今天葉姑姑就來給大家推薦一套適合秋天的運動搭配。一、運動眼鏡在我看來，秋天戶外運動比夏天還需要運動眼鏡，因為除了陽光刺眼，有時候風還很大，颳起的沙塵會直入眼睛造成損傷。挑選運動眼鏡，我首先看他的貼合度，如果戴

近日新冠肺炎疫情再爆發，學校已經率先停課，部分公司亦請員工再度在家工作。在充滿誘惑的家居環境下，要集中並不容易，除了用念力遠離它們，原來也可以從日常飲食入手。這次為大家推薦一系列健腦食材，順便認識各種營養物質與大腦的關係。 談到腦力及記憶力，不得不提到自由基(free radicals)，它會

原標題：久坐1小時=抽菸2根=減壽22分鐘，我還能活多久？ 原創 編輯部 Tiger 常笑健康上班8小時坐著，吃飯坐著，聊天坐著，回家看電視坐著……一項研究表明：人們每天醒來後，有60%以上的時間坐著度過，平均超過9小時，且其中一半時間是持續坐著。不知不覺，你早已是“久坐族”中的資深一員。大家都知道

看了防彈少年團V的練舞服裝之後笑得根本停不下來。私下練舞時愛豆們都喜歡穿貼身、活動性更強的服裝，然而wuli V就不一樣了，就愛穿寬鬆肥大的褲子，硬是把9頭身穿成了五五分。 對比其他成員因為穿著緊身褲而顯現的細長腿，V的腿更像是裹著厚厚的麵粉剛出爐的香腸麵包。 V真的偏愛這種一條褲腿能塞下五

最近，運動品牌PUMA與超模劉雯推出首個聯乘合作！系列以劉雯獨特的旅行視角和生活感為設計靈感，將她個性鮮明的風格和對時尚的獨特見解融入該聯名系列。簡約摩登的運動休閒新時尚被帶入日常生活的多樣場景，隨性演繹出百搭舒適的潮流新型格，勾畫運動美感。PUMA x LIU WEN第一波聯乘系列以“即景隨想”為

Nike ACG 是專為戶外運動而設計、測試和製造的全天候裝備系列。2020 年夏季，Nike ACG 系列新添 Nike ACG Air Deschutz 鞋款，重點針對炎熱時節戶外涉水的徒步及探險活動而打造。 該系列植根於 Nike ACG 經典傳承，部分靈感源自日本的遠足探險，採用色塊設計、

如果你也熱愛瑜伽的話，都會知道Lululemon的yoga wear一點也不便宜，尤其試過品牌最經典的Align pant之後，200%的人也會馬上愛上，而且心甘情願地課金。Align之所以成為品牌的經典產品，並不是因為品牌效應，而是其物料的表現。一條看似簡單的緊身長褲，要做到如第二層肌膚般保護，同

受BBC節目《荒島唱片》啟發，世界桌球巡迴書（WST）推出一個全新的採訪系列，瞭解各位球員們的音樂喜好，讓他們想像若一個人流落荒島，最想帶哪些音樂作品、書籍和高檔耐用品度日呢？ 這一期節目我們迎來2017年德國的大師賽冠軍安東尼·咸美頓： Nite Klub – The Specials “我12

新型冠狀病情持續蔓延全球，雖然疫情似有緩和跡象，不過大家仍然沒有鬆懈，繼續在家抗疫！疫情下網紅的生活亦大受影響，台灣超級人氣KOL Molly莫莉（IG：molly_chiang），一向正能量爆燈，其自家炮製的短片相當風趣，所以短時間已成為國際級網紅。而沒有時裝騷和活動舉行之下，忙碌的世界也在瞬

一、前言最近兩年，運動風非常流行，可能因為大家都開始注重跑步和健身了。運動風之前挺不受時尚圈的待見，畢竟統一的衛褲加上寬大的衛衣或者運動服，枯燥的黑白灰，很難穿出驚喜。不過，現在有很多時尚達人通過一些合理的搭配，結合匠心獨運的小細節，將運動風穿出了時尚感。當然，此時的運動風並不是只能運動時的穿搭，它

鈣質對骨骼有好處人人都知道，而人體不能自行製造鈣質，所以要從不同方面攝取。提起補鈣，很多人首選一定是飲奶，但瘋狂飲奶就一定可以補鈣嗎？飲得多就代表好？曾有病人因爲剛步入更年期，害怕流失鈣質便日日「牛奶當水飲」，後來每次聞到奶味都產生噁心的感覺，飲奶變嘔奶，可謂得不償失。 長期缺鈣的後果 在人體

新浪娛樂訊 4月1日晚，“酒窩”美女張庭通過微博上傳和一雙兒女跳舞的視頻，並配文寫道：“小姐姐帶著弟弟妹妹運動，你看我們三個相差幾歲呀？”視頻中，張庭紮著半丸子頭，身穿黃色休閑服配黑色緊身褲，身材纖細，皮膚白皙，和一雙兒女一起跳舞，雖然已經是兩個孩子的媽媽，但仍非常的年輕，猶如高中女生。而一雙兒女

隨著四月的到來，小米即將迎來成立10週年紀念，一年一度的米粉節也將於4月拉開帷幕，都有點心跳加快，小興奮了，原因嘛，米粉要過節咯。要知道一年一度的米粉節可是米粉的狂歡盛宴。優惠力度空前。運氣好，一分錢買到心儀的產品也不是事。今年恰逢小米公司10週年，米粉節是不是更值得期待呢？米粉節優惠力度太大，心儀

原標題：跨性別者小小霏：在錯誤的身體中，人們努力成為自己 采 | 時卡戎寫 | 時卡戎編 | 不覺編者按跨性別（英語：Transgender）人士的性別認同或性別表現與他們的出生時指定性別不同。除了包括性別認同與出生時的指定性別相反的人（跨性別男性、跨性別女性），它還可能包括不完全歸屬於傳統上的男性

原標題：補壹刀：更值一讀！這位德國知名作家的居家日記 大城市幾乎沒人出現在大街上，幾乎沒人在外面，大家都呆在家裡。 ——漫遊者的日記 3月10日 下午走進柏林中心區伯爵山街的艾迪卡超市買東西：除了一包綠色的菠菜意大利麵，整個得科牌意大利麵貨架都空了，但是在過道的拐角處仍然有不少巴里拉牌通心粉和普通的