它是含鈣量排名第一的奶製品，這樣做吃鈣真過癮，孩子常吃身體棒冬天，氣候寒冷，人體的各種代謝也相應變化，對各種營養的需求增多，自然對鈣的需求也相應增多了。尤其是生長髮育期的孩子，補鈣更重要。老話講藥補不如食補，食物搭配好了，勝過各種補藥。今天給大家推薦一道非常有利於孩子長身體的芝士焗紅薯，奶味十足，

馬特希茲多年前曾表示自己一天可以飲10到12罐紅牛。 【橙訊】紅牛創辦人，奧地利首富馬特希茲(Dietrich Mateschitz)在當地22日因癌症離世，享年78歲。紅牛並無上市，目前還未清楚該公司在他死後將面臨什麼影響。他30歲的獨生子馬克最近擔任馬特希茲一家投資公司的董事，被視為可能的繼任

芫荽，又名香菜（Coriander/Cilantro）是一種常用香草，然而很多人都怕了芫荽的味道，但其實它對健康有不少好處。註冊中醫師鄭智仁指出芫荽益處，同時提醒患口臭者，或服補藥人士不宜食芫荽。 4大芫荽好處 芫荽味辛、性溫，有發汗透疹，開胃消食，止痛解毒等作用。 由於芫荽辛溫香竄，因此可幫助袪

別只會讓孩子喝牛奶，多吃這5種食材，堪稱“鈣王”，要捨得吃秋季是夏冬交替季節，也是養生進補的最佳時期，還是孩子長高的黃金季節。做父母的都希望自己的孩子快快長高，所以，飲食調理很重要，俗話說，藥補不如食補，食物搭配好了，勝過補藥。別只會讓孩子喝牛奶，不管有錢沒錢，建議多給孩子吃這5種食材，堪稱“鈣王”

入秋後，有錢沒錢建議中老年人早餐多吃它，補充能量輕鬆過秋天時間真快，秋天不經意間就到了，經過一個炎熱的夏季，身體虧空了不少，秋涼了，是時候調理身體了，把夏天的虧空補回來，尤其是中老年人，抵抗力弱，更要抓住初秋的大好時機，入秋後，不管有錢沒錢，建議中老年人早餐多吃它，補充能量，輕鬆過秋天。秋天，氣候乾

古語有云：「熱水泡腳，如吃補藥；中藥泡腳，勝吃補藥：天天吃隻羊，不如中藥泡腳再上床。」近年，亦有許多人推崇以泡腳保健養生，可以預防疾病，排毒兼促進血液循環，然而也有人質疑其功效。與其人云亦云，不如聽康河中醫診所古鎧綸註冊中醫師講解泡腳的好處和禁忌吧！Text/Kio古鎧綸醫師（圖）表示，從中醫的角落

原標題：奮進新徵程 建功新時代·老區新貌丨探訪大別山腹地：老區不老，青春正好 新華社合肥5月17日電  題：探訪大別山腹地：老區不老，青春正好 新華社記者陳諾、曹嘉玥 地處皖西大別山腹地的金寨縣，被譽為“紅軍的搖籃、將軍的故鄉”，是家喻戶曉的革命老區。記者日前採訪發現，這處紅色故土越來越“年輕”，正

新華社合肥5月17日電  題：探訪大別山腹地：老區不老，青春正好新華社記者陳諾、曹嘉玥地處皖西大別山腹地的金寨縣，被譽為“紅軍的搖籃、將軍的故鄉”，是家喻戶曉的革命老區。記者日前採訪發現，這處紅色故土越來越“年輕”，正在振興之路上煥發朝氣。步入金寨縣紅軍廣場，拾級而上可看到高聳挺拔的革命烈士紀念塔，

牛奶豆漿不如喝它，低脂低熱養胃又養人，每天一杯，越喝越年輕天熱了，聰明女人都愛這杯湯羹，不用早起，15分鐘就上桌，特別適合夏日早餐，牛奶豆漿不如喝它，低脂低熱養胃又養人，香甜順滑，全家人都愛喝，每天一杯，喝出好氣色，越喝越年輕。進入夏天，我家常喝這兩黑一黃紅棗羹，比牛奶豆漿更養人，夏天流汗多，鈣也容

1袋奶1碗麵，1鍋大包子皮薄餡大汁多，咬1口真過癮，營養又補鈣春天是孩子長身體的黃金期，每個家長都希望自己的孩子快快長高，所以，飲食調理很重要，常言道，藥補不如食補，食物搭配好了，勝過補藥。今天給大家推薦一道非常有利於孩子長身體的早餐包子，牛奶和麵，里脊肉搭配香菇餡，皮薄餡大汁多，咬1口真過癮，孩子

春天多給家人做這菜，不加一滴油放心吃，養肝護肝還強健筋骨陽春三月，萬物生發，人的新陳代謝也會加快，養生要順應四時的變化，春季正是陽氣自然生發的季節，而肝又主生發，因此要想保養好身體，此時養肝可達到事半功倍的效果。春天養好肝，也是為一年的身體健康打好基礎。俗話說藥補不如食補，我們日常生活中有很多養肝護

三黑紅棗羹，我家早餐就喝它，比牛奶豆漿還養人，輕鬆好氣色春天風大，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反複無常，人體不容易保持新陳代謝的平衡和穩定。記得多多補充水分，除了多喝水，多吃水果蔬菜，還要多喝湯羹，今天給大家推薦一款超級簡單的三黑紅棗羹，早餐喝上一碗，營養均衡，熱

俗話說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。腳被稱作人體的第二心臟，腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，和經絡分佈。用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進血液循環，清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。泡腳離不開溫水和泡腳

古語有云：「熱水泡腳，如吃補藥；中藥泡腳，勝吃補藥：天天吃隻羊，不如中藥泡腳再上床。」近年，亦有許多人推崇以泡腳保健養生，可以預防疾病，排毒兼促進血液循環，然而也有人質疑其功效。與其人云亦云，不如聽康河中醫診所古鎧綸註冊中醫師講解泡腳的好處和禁忌吧！Text/Kio古鎧綸醫師（圖）表示，從中醫的角落