原標題：趨溫避寒 冬季養陰基本法則 “春夏養陽，秋冬養陰”，語出《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》，即“聖人春夏養陽，使少陽之氣生，太陽之氣長；秋冬養陰，使太陰之氣收，少陰之氣藏。”也就是說，我們在四時健康養生的概念中，應該遵循的基本原則應以春夏養陽，以養陽之生長；秋冬養陰，以養陰之收藏。

聖誕節聯歡聚餐，最受歡迎要數酒店自助餐！除食物有質素，環境優雅，最重要是可選擇心水美食，不怕不合胃口。尖沙嘴的帝苑酒店雅苑座，一直深受客人歡迎，餐廳於12月24日（一）及25日（二）自助晚餐時段安排樂隊及舞蹈員表演助興，為節日增添喜慶氣氛。 文：李泳烔 圖：陳鐵剛 精緻佳節甜品 這次雅苑座推

月經來生理痛，就像是個小惡魔，一再糾纏，是許多女性的惡夢，尤其碰到天冷又疼痛，不知該怎麼辦才好？不但如此，伴隨而來經血的顏色偏暗，還有血塊很多等問題，也是十分困擾，以為一定是子宮肌瘤惹禍。女中醫建議，要減緩經痛推薦要喝對茶，或是喝一點酸梅湯，有助活血行氣。月經疼痛，多半是氣血運行不順暢所致中醫理論認

原標題：走完兩萬五千里長征 中國名菜成師傅汴京烤鴨全球首發5種吃法□東方今報·猛獁新聞記者 楊軍強/文 張曉冬/圖時間已近歲尾，大雪節氣挽著一股寒流，染紅滿樹楓葉，讓這座擁有3600多年文明史的商都鄭州一步入冬。寒冷季節，適合放慢匆匆腳步，見一見多久未謀面的摯友親朋，在一頓美食的告慰下，一起品一品時

原標題：大雪節氣仲冬始 驅寒暖身食“三雪”圖片來源/視覺中國大雪前後，天氣格外乾燥寒冷，而此時也正是進補的好時節，民間有雲，“冬天進補，開春打虎”。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬令進補還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存於體內，有助於體內陽

星光行的北京樓已經有多年歷史，小時候亦有跟家人來嘆茶，近月完成翻新工程，以全新面貌回歸，更重新推出不少懷舊菜式。菜式份量比較大，人多分享比較好，是晚就跟一班朋友來晚飯。前菜的麻醬雞絲撈起改良自新年的撈起，但就換成雞絲粉皮，加上色彩繽紛的配菜與調製過的麻醬，比一般的雞絲粉皮看來吸引。揚州龍青瓜相當考大

(Presented by Square Mile)大角咀一直都係九龍鬧市的hidden gem，距離旺角相距10分鐘步程，靜中帶旺。附近又有舒服好hea嘅西九文化區，最近區內仲開咗個新商場，唔單止有唔同類型嘅特色美食，不時仲有市集同展覽，絕對係周末下午最新好去處。今年開幕嘅利奧坊，毗鄰奧運站，距離

近來因較忙碌，跟契女兒的媽媽已幾個月沒見，是晚就相約在中環區吃個飯，說說大家的近況。天氣開始有點涼想吃辣，但好友不算太吃得辣，結果來了這家新派粵菜餐廳，因餐牌有吸引的川菜供應。 餐廳裝潢有點情調，似是Fine Dining多過中菜廳。今晚坐到窗邊的位置，眼下的景觀很不錯。各自選了一些菜另亦點了moc

香港這幾天非常悶熱，週五開始卻會急速降溫；在這忽冷忽熱、變幻莫測的天氣下，大家一定要小心身體。分享上週五再訪 沙田18，吃的一頓既養生又溫暖，同時暗帶邪惡及甜蜜的美好午餐，不知其中那一款是你心水？中午到訪，除了可以享受日光，還可以嘆點心。這天品嚐了 紫薯百合菱角餃，粉紫迷人的餃皮下，切成小方的紫薯、

記得夏季在大學站的「沙田18」吃過好好味的話梅冬瓜，所有好朋友吃過都說誇啦啦！此餸常在心頭，久久未忘。卒之期待的秋涼季度終於到來，饞嘴圓圓又有機會試秋冬菜式了！大師傅何振雄坐鎮，當然把他的自製醬料功夫帶進新菜牌之中，早陣子，未出差趕緊去嚐過，師傅把秋冬季的時令食材，把廣東特色發輝得淋漓盡致，他那道以

撰文：胖面 圖片：Scott、Day*試食評語乃根據記者個人經驗、觀感及口味得出，以試食當日出品為準，另外，貨品價格或有可能浮動，敬請留意。延伸閱讀：自己洗So Easy！日本達人教用水洗羽絨【出街搵食】西貢仙草芋圓台式小店 90後情侶創業源於信念｜台灣菜｜Top 6 餐蛋飯 流心油潤第6位銅鑼灣

自從英雄聯盟S8世界賽結束之後，眾多LPL玩家陷入到了奪冠的狂歡之中。與此同時，LPL賽區也進入到了一年一度的轉會期。從目前來開，此前傳出的有關職業選手轉會訊息有點雷聲大雨點小的意思，各支隊伍的陣容基本上沒有變化。剛剛，IG戰隊輔助選手寶藍也是成功和IG戰隊續約。 轉會期結束，LPL賽區將迎來一場

在高級西餐廳享用USDA PRIME的上乘牛扒，固然是人生一大享受；但談到情懷與風味，港式西餐應的鐵板扒餐依然是不能被取締。倒下黑椒汁時咋的一聲，香味四溢，熱氣迫人，即使是高高舉起餐巾，鐵板餐的魅力依然是無法抵擋。以下這7間懷舊西餐廳在港屹立多年，各有各所長，但都有令人難以抗拒的吸引力。編輯：Kel

今年八月到十一月本來是旅行空檔期，有想過到越南一轉最後卻沒成事。這晚來到尖沙咀Mira Place 1期新開的Madam Saigon，除可一解對越南菜的懷念，也可嚐嚐店家用新烹調技術來重新演繹的越南傳統地道菜式。Madam Saigon春卷的春卷皮都是由越南直接運港，店方要先即時處理以保持新鮮。內

嚟M雖然好辛苦，但原來生理期偏偏係調理身體、護膚甚至係減肥嘅黃金時間。因應月經到來前後嘅日子分成唔同週期，再配合相應嘅飲食或運動，效果會事半功倍㗎！大家一齊將痛楚變成激勵自己變得更好嘅苦口良藥啦 護膚 第1-7天： 月經期 從月經到訪到經期剛結束的日子是皮膚的黑暗期，這時不但體力差

原標題：這3款美食，開胃菜是溫泉文 | 卜瑜當嗖嗖寒風穿過脖頸時，總讓人不由自主地想念熱氣騰騰的東西。比如溫泉和美食。地處南嶺山脈之下的韶關是每年南下寒流首當其衝之地，相伴而生的是大大小小噴湧而出的溫泉。每年入冬，先泡在溫熱的泉水中美美享受一番，再品嚐各種或溫熱或火辣的美食。從外而內，暖入人心。香水